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José Roberto A Araujo - MARATONISTA 🏃🏼‍♂️

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- Profissional de Educação Física
- PERSONAL TRAINER/Coach
- CREF: 011385-G/BA 🔑☝️🔓
💍Casado @jamila.neves.almeida
💙🩷Papai do Apolo e da Ártmis

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🧠 10 de Outubro - Dia Mundial da Saúde Mental

Hoje eu não vim falar de estética.
Eu vim falar da mente.

Aqui na Academia Qualivida, nosso nome já diz tudo: QUALIDADE DE VIDA. E não existe qualidade de vida com a mente abalada.

De que adianta um corpo bonito se a cabeça não está bem?

Como Profissional de Educação Física, eu defendo todo dia que o exercício é o remédio mais barato pra ansiedade, pra autoestima, pra dormir melhor.

Então meu convite hoje é: escolha algo que te faça bem. Corrida, caminhada, musculação, pedal... e PRATIQUE.

🧠Cuide da sua mente. Ela comanda todo o resto.

Conte comigo e com a família Qualivida nessa caminhada.

🤝1% todos os dias sem errar

José Roberto | CREF-BA 011385-G/BA
Academia Qualivida - Souto Soares

#DiaDaSaudeMental #SaudeMental #AcademiaQualivida #SoutoSoares #QualidadeDeVida EducacaoFisica by @rapersonaltrainer

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6 days ago

Quando você arrumar um tempinho, pode me procurar lá na @academia_qualivida, blz PAPAIZIM 🙏🏼🤝💪✨🏃☝🏼 by @rapersonaltrainer

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a month ago

1 DE SETEMBRO - DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 💚

Esse vídeo não é só sobre fotos. É sobre uma escolha que fiz em 2008 em Osasco e que carrego todos os dias em Souto Soares.

Da camiseta da UNIBAN suada nos congressos, da beca preta com faixa verde da formatura, ao microfone na mão e o elástico amarelo no auditório lotado.

Da sala de aula com ar-condicionado pro chão de terra batida, debaixo de sol, com crianças de azul e idosas na cadeira de plástico da UBS.

A Educação Física me ensinou que não é sobre corpo perfeito. É sobre movimento que cura, que inclui, que transforma.

E nessa jornada eu aprendi 4 coisas que nunca largo:

🔥 1% todos os dias sem errar
⚙️ Catraca parada enferruja
💚 Eu não trabalho com pressa, eu trabalho com movimentos.
❤️ Somos o que somos e fazemos o que gostamos.
Hoje celebro minha história e celebro você, colega que assim como eu, acredita que um agachamento pode mudar uma vida.

Feliz nosso dia!

• Com orgulho,
> Roberto Anjos | R.A Personal Trainer
> UNIBAN Anhanguera Osasco → Souto Soares-BA

#DiaDoProfissionalDeEducacaoFisica #EducacaoFisica #RobertoAnjosPersonal #PersonalTrainer #SoutoSoares by @rapersonaltrainer

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a month ago

Presente de Deus ❤️ by @rapersonaltrainer

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2 months ago

Minha melhor versão: ser MÃE ❤️
E fui abençoada em poder ser Mãe de Apolo & Ártmis ❤️
Que Deus e Nossa Senhora Aparecida abençoe e proteja sempre vocês, meus filhos, eu os amo infinito e além 🤗 by @rapersonaltrainer

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2 months ago

Ele é o super-herói deles e mal sabem eles que são eles que salvam o dia dele ❤️
Um amor infinito e além ❤️ by @rapersonaltrainer

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2 months ago

Não existe no mundo amor mais puro e verdadeiro 💙🩷 by @rapersonaltrainer

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2 months ago

Apolo 💙 & Ártmis 🩷
O amor mais lindo e infinito ❤️ taken in Souto Soares Chapada Diamantina Bahia by @rapersonaltrainer

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2 months ago

💙🩷 by @rapersonaltrainer

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2

2 months ago

Nós 4 ❤️😍🪗🔥
Nossa época predileta ❤️🥰
Abençoado foi nosso junho 😍🪗❤️🥰🙏🏼🔥 by @rapersonaltrainer

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3 months ago

Nós 4 ❤️🙏🏼🤗
❤️
Registros do dia da apresentação da quadrilha junina do nosso Apolo 🔥🪗 by @rapersonaltrainer

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8

3 months ago

Eu me vendo chorando por conta de uma pepeta kkkkkkkkk by @rapersonaltrainer

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2

4 months ago