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Raphael Loureiro

@raphaloureiroo

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🎓 Graduando Ed. Física & Nutrição
📚 Pós-graduando Docência Ensino Superior e Nutrição & Emagrecimento
🏋️‍♀️ Musculação | Cross | Natação | Bike | Run

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Todos nós começamos em algum lugar.

Às vezes, com um objetivo claro, às vezes com uma dúvida. Ou simplesmente com alguém perguntando: “você consegue?”

Foi assim que comecei a correr. E é desse mesmo lugar que nasce a Corvus.

Uma assessoria esportiva criada para acompanhar pessoas em diferentes momentos.

Porque esporte não é só sobre performance.
É sobre descobrir, treino após treino, do que você é capaz. 🐦‍⬛

#teamloureiro #esporte #corrida #crossfit #treino by @raphaloureiroo

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2 months ago

#tbt❤️ Lembrar de onde eu estava quando peguei esse kit e cruzei aquela linha de chegada me dá a certeza de que o corpo e a mente acompanham quando a dedicação é diária.

O #TBT hoje não é só saudosismo, é um aviso de largada. Inscrição garantida para 2027!

Desafio aceito mais uma vez. Nos próximos meses, o foco volta a ser total na construção do meu melhor desempenho. Acompanhem os próximos capítulos da preparação!

#ᴛʙᴛ #maraton #maratonadorio taken in Barra Mansa by @raphaloureiroo

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2 days ago

Acompanhar de perto a sua paixão e ver você realizar esse sonho...Que sorte a minha viver cada detalhe ao seu lado. 🩷

#nossodia28 #noivo #formatura by @raphaloureiroo

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19 days ago

O que amadurece a gente, no treino e fora dele, é encarar o desconforto de frente.

#corridaderua #running #desafío #motivação taken in Rio De Janeiro, Brazil by @raphaloureiroo

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24 days ago

Foram quatro anos dividindo a sala de aula. faculdade me deu a formação, mas essa galera aqui é quem deixou tudo mais leve e divertido. Valeu demais pela amizade, turma. Seguimos.

#universidade #faculdade #educaçãofisica #sonhorealizado taken in Volta Redonda by @raphaloureiroo

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a month ago

O esporte me resgatou e mudou a minha vida por completo. #TBT

Obrigado por ter me apoiado @personalmarlonrocha 🤝

#treino #educaçãofisica #motivação taken in Barra Mansa by @raphaloureiroo

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a month ago

O resultado é consequência. O valor real está em quem você se torna durante o trajeto.

#discipline #disciplina #resilience #motivacional taken in CT Officina do Corpo by @raphaloureiroo

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a month ago

Acompanhar um atleta é ver na prática tudo o que a gente constrói no dia a dia, peso foi batido com tranquilidade e o trabalho foi feito!
Valeu pela confiança na preparação @felipecobra09 / @cobra.jiujitsu e obrigado pela oportunidade de poder fazer parte desse processo. Seguimos no trabalho.

#ibjjf #jiujitsu #bjj #coach #nutriçao taken in Centro Esportivo Miécimo da Silva by @raphaloureiroo

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a month ago

Parece que foi ontem que tudo estava começando…Falta pouco! 🎓

#educaçãofisica #estudos #graduação #academico taken in Barra Mansa by @raphaloureiroo

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a month ago

Hoje fui convidado para conversar com os colaboradores da Prosifer sobre um tema que faz parte da minha profissão, mas que vai muito além do que normalmente associamos à Educação Física.
Falamos sobre a importância do exercício físico para além do corpo: movimento, saúde, qualidade de vida, disposição e também os impactos que uma rotina mais ativa pode ter na nossa saúde mental e na forma como vivemos o dia a dia.
Momentos como esse reforçam uma coisa que acredito muito: Educação Física não acontece apenas dentro de uma sala de musculação. Ela está nas empresas, nas escolas, nos esportes, nos espaços de lazer e em tantos outros lugares onde existe uma oportunidade de promover mais movimento e saúde.

Muito obrigado a minha Coordenadora pelo convite @glauciaphenriques e toda a equipe da Prosifer por nos receber.
@ubm_universidade

#educaçãofisica #universidade #saúde #exercício taken in UBM - Centro Universitário de Barra Mansa by @raphaloureiroo

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a month ago

A Educação Física não foi apenas uma escolha profissional. Foi a vontade de entender ainda mais aquilo que já tinha transformado, e salvado, a minha vida.

#diadoprofissionaldeeducaçãofisica #educacaofisica #profissao by @raphaloureiroo

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2 months ago

Aproveitando o gancho do Dia do Nutricionista hoje e do Profissional de Educação Física amanhã… eu não poderia ter escolhido profissões melhores.

Pra mim, treino e alimentação nunca deveriam caminhar separados. Decidi mergulhar de cabeça nas duas pra entregar o acompanhamento mais completo.

Falta pouco.... e parabéns a todos os colegas que vivem essa rotina!

#nutriçao #educaçãofisica #estudar #saude taken in Barra Mansa by @raphaloureiroo

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2 months ago