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Profª Raquel Fidalgo

@raquel_fidalgo_

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Casada 💍 @jvinicius90
💙 Idealizadora da Nossa Corrida
🏋️ Gestora da @nossaacademiarj
🎓 Personal Trainer CREF 073824-G/RJ
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Todo mundo tem história triste, agora o que você vai fazer com sua história que vai fazer a diferença.#setembroamarelo🎗 #ansiedade by @raquel_fidalgo_

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a month ago

Te amo ❤️ by @raquel_fidalgo_

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7 months ago

Pobre premiun 🤣🤣 by @raquel_fidalgo_

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2 years ago

A evolução a cada treino. 💪🏻👏🏻🚀
Parabéns pelo empenho @adri__carmona
#treinopesado #emagrecimento by @raquel_fidalgo_

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7 hours ago

Mesmo errando do domingo, não falte na segunda. Pra cima 🚀👏🏻💪🏻🇧🇷
#treinopago #personaltrainer taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @raquel_fidalgo_

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11 hours ago

Segunda-feira é dia de recomeçar, renovar o foco e cuidar de você! 💪🔥

Cada treino é um passo a mais em direção aos seus objetivos. Não espere a motivação aparecer: comece, que a disposição vem junto!

Bora treinar? Uma semana incrível começa com a sua decisão. 🏋️‍♀️✨

#TreinoDeSegunda #NossaAcademiaRJ #focoedeterminacao taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @raquel_fidalgo_

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12 hours ago

Chega, não tem nenhuma malandragem em ser carioca.
Você tem que ser preso, e pagar por tudo que fez de ruim no seu governo. Fora Lula #foralula #viral #bolsonaro22🇧🇷🇧🇷🇧🇷 taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @raquel_fidalgo_

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21 hours ago

5 km. 34 minutos. E uma conquista que ninguém correu por mim. 🏅

Cada passo teve esforço, cada minuto teve superação — e essa medalha vai me lembrar que eu sou capaz de ir além. 💪🧡

Agora me conta: qual foi a conquista que fez você sentir orgulho de si mesma(o)? Quero ler nos comentários! 👇

Marque alguém que também está correndo atrás dos próprios objetivos. 🏃‍♀️🏃‍♂️

#Corrida #Superação #5km taken in Porto Maravilha - Praça Mauá by @raquel_fidalgo_

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a day ago

O que rolou hoje foi, volta a treinar minha filha por que o pace tá ruim kkkk, 3 meses parada, de volta com um susto no corpo de 5km, etapa primavera porto maravilha.
Play no game, o show tem que continuar.
34 min - 5km
Pace 6.0

AGUARDE OS PRÓXIMOS DEPOIS DE TREINAR COM CONSTÂNCIA, o segredo está na constância. taken in Porto Maravilha - Praça Mauá by @raquel_fidalgo_

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a day ago

A academia vai além da saúde física, ela também é saúde mental.
Venha fazer parte da nossa grande família Nossa Academia Rj
@nossaacademiarj by @raquel_fidalgo_

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3 days ago

20 pessoas escolhidas para ganhar esse desconto e começar o projeto com a gente, e essa pessoa pode ser você.
Vamos começar ?? Matrículas Online corre que são 20 vagas da promoção ….. by @raquel_fidalgo_

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3 days ago

O processo de emagrecimento é incrível, a pessoa chega desacreditada, tenta várias coisas antes, mas descobre no exercício a solução eterna para vários problemas desde a auto estima até a saúde física e mental.
Completamente apaixonada pelo processo do emagrecimento, tenho métodos incríveis para te ajudar no seu objetivo. 💪🏻 Vem comigo.
#emagrecimento #personaltrainer #treinofeminino by @raquel_fidalgo_

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4 days ago