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✨ Raquel Moreira | Psicóloga e Neuropsicóloga

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🧠Psicóloga | Neuropsicóloga CRP 05/65717
🧩Especialista em TEA
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Vem acompanhar meu primeiro vlog/dia na prática clínica como estudante de Psicologia! 🥹🤍

Recentemente comecei uma experiência muito especial em uma clínica infantil, acompanhando crianças neurodivergentes e tendo a oportunidade de aprender, na prática, um pouquinho mais sobre esse universo.

E como isso aconteceu?

A @raquelmoreirapsi abriu as portas de sua prática clínica para que eu pudesse acompanhar de perto essa vivência. Desde então, ela tem me orientado, compartilhado comigo todo o conhecimento que construiu ao longo dos seus anos de prática e, principalmente, me permitido aprender vivendo essa experiência.
Obrigada, Raquel 🥹

#estudantedepsicologia #vlog #neurodivergencia #tea #tdah by @raquelmoreirapsi

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21 days ago

Talvez meus pacientes nem saibam, mas tem dias em que estar com eles me salva um pouquinho também.

Às vezes, no meio de uma sessão, eles falam alguma coisa, trazem uma reflexão ou me mostram uma outra forma de enxergar determinada situação que eu nunca tinha pensado antes.

Claro que existe uma responsabilidade e um cuidado muito grande no meu papel enquanto psicóloga, mas eu também sou humana. Eu chego com as minhas questões, meus dias bons e ruins, e algumas vezes saio de uma sessão levando comigo uma reflexão que ficou comigo pelo resto do dia.

E isso é incrível! Enquanto a gente oferece um espaço de escuta e cuidado, também é atravessada pelas histórias e pelas pessoas que passam por ele 🤍

#psicoterapia #tcc #terapia taken in DHC Offices by @raquelmoreirapsi

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a month ago

Hoje, no Dia do Psicólogo, fiquei pensando no quanto eu amo exercer minha profissão! 🤍

E não é porque todos os dias são fáceis. Não são. Psicologia exige muuuito estudo, responsabilidade, escuta, acolhimento, presença e, principalmente, muito respeito pela história de cada pessoa que chega até mim.

Mas eu amo acompanhar processos. Amo ver alguém começar a entender coisas sobre si que antes pareciam confusas. Amo quando, aos poucos, a pessoa consegue enxergar possibilidades que talvez não conseguisse ver sozinha. Amo quando, de alguma forma, meu trabalho atravessa alguém.

Ser psicóloga é uma escolha que eu faria de novo. E de novo. E de novo. 🤍

Feliz Dia do Psicólogo para todos nós que escolhemos, todos os dias, trabalhar com algo tão humano e tão cheio de responsabilidade! 🧠

#psicoterapia #psicologia #diadopsicologo by @raquelmoreirapsi

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2 months ago

Nem tudo é falta de esforço.

Às vezes, por trás de uma dificuldade que parece simples, existe uma história inteira. O jeito que você aprendeu a se relacionar, as experiências que viveu, as crenças que construiu sobre si mesma e os padrões que, em algum momento, fizeram sentido para você.

E é por isso que eu não acredito em “quem quer, consegue” como se todo mundo partisse do mesmo lugar.

Na Psicologia, a gente olha para o contexto. Para entender o que está acontecendo, o que mantém determinados comportamentos e por que, mesmo sabendo que algo não faz bem, pode ser tão difícil mudar.

E, a partir desse entendimento, você começa a reconhecer padrões, questionar aquilo que aprendeu e construir novas formas de lidar com as situações, e finalmente, conseguir escolher caminhos diferentes.

#psicoterapia #psicologia #tcc taken in DHC Offices by @raquelmoreirapsi

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2 months ago

Nem toda violência deixa marcas no corpo. Mas toda violência deixa marcas.
Às vezes, ela aparece como um empurrão.
Outras vezes, como uma ameaça, uma humilhação, uma tentativa de controle, uma chantagem, o isolamento, o controle do dinheiro ou roupas, a invasão do celular ou uma relação sexual sem consentimento.
E, muitas vezes, quem está vivendo isso demora para perceber que aquilo também é violência.
Por isso, falar sobre o assunto importa. Informação também é uma forma de proteção.
Se você está vivendo alguma situação de violência, não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda. Você não precisa ter todas as respostas para dar o primeiro passo.
💗 Se quiser conversar, pode me mandar uma mensagem.
Podemos conversar sem julgamentos e respeitando o seu tempo, para entender melhor o que você está vivendo e pensar, juntas, nos próximos passos.
E se você conhece alguém que pode estar passando por isso, não ignore. Às vezes, até uma simples escuta, pode ser o primeiro passo para alguém conseguir sair do silêncio.
#ViolênciaContraAMulher #LeiMariaDaPenha #SaúdeMental #psicologia #psicóloga by @raquelmoreirapsi

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2 months ago

Se você chegou até aqui e ainda está com dúvidas, pode falar comigo. 💚

Eu sei que muita gente nem sabe por onde começar. Tem quem desconfie de TDAH, autismo ou dificuldades de aprendizagem, quem recebeu um encaminhamento para avaliação e não entende como ela funciona, e até quem só percebe que alguma coisa não está bem, mas não sabe qual é o próximo passo.

Se esse é o seu caso, pode me chamar sem receio. Estou disponível para tirar todas as suas dúvidas, explicar como funciona a avaliação neuropsicológica, entender um pouco da sua demanda e te orientar da melhor forma possível. E tudo isso sem compromisso.

Às vezes, uma conversa já é suficiente para esclarecer muita coisa e ajudar você a entender qual caminho faz mais sentido para o seu caso 💚
#neurociencia #avaliacaoneuropsicológica by @raquelmoreirapsi

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3 months ago

Às vezes, esperamos que a terapia traga grandes mudanças de uma só vez. Mas na prática, elas costumam aparecer de forma mais discreta.

Você começa a respeitar seus limites. Pede ajuda quando precisa. Consegue dizer “não” com menos culpa. Volta a fazer algo que tinha deixado de lado. Percebe que algumas situações já não têm o mesmo peso de antes.

Nem sempre essas mudanças chamam atenção no dia a dia. Mas são elas que, aos poucos, mudam a forma como você vive e se relaciona consigo mesmo.

Você já percebeu alguma mudança em você que, no começo, parecia pequena?

#psicoterapia #tcc #terapiacognitivocomportamental❤️ taken in DHC Offices by @raquelmoreirapsi

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3 months ago

Quando estamos sobrecarregados emocionalmente, é comum que nossa atenção fique voltada apenas para aquilo que dói. Não porque as coisas boas deixaram de existir, mas porque o sofrimento ocupa grande parte do nosso olhar.

Isso não significa ignorar os problemas ou forçar uma positividade que não existe. Significa desenvolver a capacidade de reconhecer que, mesmo em dias difíceis, ainda podem existir pequenos momentos de alegria, afeto, conquistas e esperança.

Na psicoterapia, trabalhamos justamente esse processo: ampliar o olhar, flexibilizar pensamentos e fortalecer recursos emocionais para que o sofrimento não seja a única lente pela qual você enxerga a vida.

✨ Me conte uma coisa boa que aconteceu com você hoje, mas que, na correria ou no meio das preocupações, talvez tenha passado despercebida?

#psicoterapia #processoterapeutico #psicologia by @raquelmoreirapsi

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3 months ago

Estudamos anos pra chegar na vida real e descobrir que o verdadeiro manejo de comportamento tinha que ser com os pais. Quem se identifica? 🫠
#psicoterapia #neurodiversidade #terapiainfantil by @raquelmoreirapsi

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3 months ago

13 de julho | Dia Mundial da Conscientização do TDAH

O TDAH ainda é cercado por muitos mitos e julgamentos. Muitas vezes, quem convive com o transtorno escuta que é "preguiçoso", "desinteressado", "sem foco" ou que "é só se esforçar mais". Mas a realidade é muito mais complexa do que isso.
A conscientização é importante porque informação transforma. Ela reduz o preconceito, facilita o diagnóstico, incentiva o tratamento adequado e promove mais acolhimento para crianças, adolescentes e adultos que convivem com o TDAH.
Quanto mais entendemos sobre o transtorno, menos julgamos e mais conseguimos oferecer apoio. 💚

#tdah #conscientizacao #saudemental #tcc by @raquelmoreirapsi

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3 months ago

Eu juro que essa pergunta aparece o tempo todo: “Como você lembra disso?” 😂

Mas é porque eu realmente presto atenção no que vocês me contam.

Tudo que compartilham comigo importa. Eu lembro de histórias de anos atrás, de acontecimentos marcantes, do nome da mãe, do pai, da avó, do marido, da esposa, dos filhos, daquele amigo que sempre aparece nas histórias… E, às vezes, vocês mesmos falam “Meu Deus, você lembrou disso?” rs

Acho que quando a gente escuta de verdade, isso acontece naturalmente. O que é importante pra vocês acaba sendo importante pra mim também. E eu amo quando vocês percebem esse cuidado. 🤍
#psicoterapia #tcc #saudemental by @raquelmoreirapsi

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3 months ago

“Cada criança tem seu tempo.” 💭

Você provavelmente já ouviu essa frase inúmeras vezes. E, embora ela pareça acolhedora, muitas vezes ela acaba atrasando a busca por ajuda quando algo realmente precisa de atenção.

A verdade é que cada criança é única. Cada uma tem sua personalidade, seus interesses e seu jeito de aprender. Mas o desenvolvimento infantil possui marcos esperados para cada fase da vida. Eles não existem para comparar crianças, e sim para orientar e identificar quando o desenvolvimento está acontecendo como esperado ou quando é importante investigar mais de perto.

Nem todo atraso significa um transtorno. Mas todo atraso merece ser observado.

Quanto mais cedo uma dificuldade é identificada, maiores são as chances de oferecer os estímulos e intervenções adequados, favorecendo o desenvolvimento da criança.

Observar não é rotular. Investigar não é dar um diagnóstico. É cuidar.

Se algo no desenvolvimento do seu filho desperta dúvidas, procure um profissional. Esperar “o tempo dele” pode significar perder um período muito importante para a intervenção precoce.

#terapia #psicoterapia #terapiainfantil #avaliacaoneuropsicologica #neurodiversidade by @raquelmoreirapsi

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3 months ago