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Raul Luyo Salvador

@raul_luyo

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Administrador, emprendedor, comunicador nato, salud mental, viajero filosófico.
CEO @jama_pe
Placeres: viajes, teatro, fotos, música, deporte, café

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Día Mundial de la Salud Mental.
El trabajo más grande de mi vida fue lograr la salud mental que tanto anhelaba que hoy la tengo y la cuido como nada en este mundo.
Muchos años atrás me la pasé entre ansiedad, ataques de ansiedad, depresión , etc.
Todo ello me conllevo a tener pensamientos equivocados, conectarme con gente equivocada, soportar situaciones que no volvería hacer jamás.
Aceptar todo ello también fue un proceso largo.
Sanar, curar y enfrentar tus heridas y traumas.
Ya hace más de un año ( tal vez 2 años) que me recuperé porque me dediqué a trabajar.
Luego de ello me enfoqué en crear una tierra buena para en ella sembrar cosas buena.
Lo logré Haciendo terapia, me enfrenté a todo, horas de lecturas, podcast, me conocí y abracé mi soledad, me hice responsable y agarré el timón fuerte.
Siempre voy a considerar este día porque es muy importante para tener una vida plena y sobretodo real.
Dejemos la falsedad en redes sociales.
Como siempre les digo en mis historias.
Estoy para quien quiera ser escuchado.
Todos podemos estar bien! Trabájalo pero de verdad!

La canción “As It was” es una de mis canciones emblemas en este proceso.
Fotos de unos meses atrás.

#saludmental #diamundialdelasaludmental #igersperu #blogger #lifestyle #lima #live #influencer #influencers #tbt taken in Lima, Perú by @raul_luyo

269

13

2 years ago

Un día te vas a dar cuenta que la felicidad nunca dependía de tu trabajo, ni de tu grado de estudios, ni estar en una relación con alguien.
Un día descubrirás que la felicidad estaba en descubrir tu pasión, en tener esperanza y determinación ante los problemas, en escuchar a tu corazón.
En ser amable contigo mismo, en aprender a querer a la persona en que te fuiste convirtiendo. Un día entenderás que la felicidad no estaba en manos de otras personas, siempre estaba en las tuyas, en ti.
Te invito a encontrar esa felicidad y serás indestructible.

La canción es una de mis favoritas!
Solo 4 meses 💪🏼

#lima #photography #blogger #influencer #saludmental #amorpropio #barranco #amazing #fotografia #igersperu #travelblogger taken in Barranco, Lima, Peru by @raul_luyo

238

1

3 years ago

Cuando transformamos el dolor en fortaleza.
Cuando encuentras la verdadera felicidad dentro de ti y no en el exterior.
Justamente ahí empieza algo muy bonito, muy real y muy saludable.
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La canción que más amé en este 2023.
Lugar @hotellasdunas

#photography #gtperu #igersperu #igersica #chill #naturaleza #vida #amorpropio #ctperu #rutas #rutasperuanas #amazing #travelphotography #blogger #amor taken in Hotel Resort Las Dunas ICA - PERU by @raul_luyo

385

4

3 years ago

Bienvenido 2024!
La energía y las vibras me dicen que este año será bastante prometedor.
Empezando el año teniendo días increíbles.

Outfit @romeclothing
Lugar @hotellasdunas

PDTA: Este año me provoca subir fotos algo más seguido a IG.

#ctperu #cometoperu #gtperu #igersperu #perutravel #travelblogger #blogger #amazing #peru365dias #perucapture #ruta #igersica #ica #dunas #sanboarding #deporte #outfit #photography #travelphotography taken in Hotel Resort Las Dunas ICA - PERU by @raul_luyo

305

6

3 years ago

Esta versión mía no fue hecha de la noche a la mañana.
Es experiencia, es dolor, es inseguridades, es malos amores, es abuso, es ansiedad, es depresión, es decepción.
Porque sanar, reconstruirse duele mucho y el proceso es largo.
Tuve que pasar por mucho para llegar al nivel que me encuentro hoy.
No volvería a mi yo del pasado por nada.
Tu también lo puedes lograr!

#saludmental #fotografia #blogger #travelphotography #amazing #lima #foodporn #living #lifestyle #moments by @raul_luyo

321

5

3 years ago

Rau!
Conociéndose y encontrando que vivir bajo perfil y trabajando en silencio se siente bastante rico, cuando muchos se vuelven locos por hacerse nota ( nueva realidad)
Pero qué bien se siente vivir y disfrutar de las cosas más simples..
Desde caminar, andar, visitar cafeterías en compañía o a solas.
Tal vez en un bar, con lindas conversaciones profundas o simplemente yéndote a comer solo buscando tu plato favorito.
Y también está las miles de fotos que nunca serán publicadas.

Mi nueva mente y mi independencia en todos los sentidos de mi vida me hace saber que no necesito demostrar nada a nadie y no necesito la aprobación de nadie.
Estar en paz con uno mismo, dedicarte a sanar todas las heridas de los años transcurridos, te hace responsable y te hace saber que no debes tapar tus heridas o vacíos con poses falsas y realidades que no existen.
En las fotos no se ven la salud mental.
Sigo sanando y avanzando hacia la persona que quiero ser, creando mis nuevas realidades.

#amorpropio #happy #blogger #saludmental #peru #travelphotography #travelblogger #photography #fotografia #gtperu #ctperu #igersperu #latino #selva #pozuzo #selvaperuana #rutasperuanas #mochileros #rutasdelperu taken in Pozuzo, Pasco, Peru by @raul_luyo

330

3

3 years ago

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL!!

Hoy es un día muy importante para mí, fui alguien que luchó y venció primero los ataques de ansiedad y luego la depresión.

La depresión es multifactorial, tampoco tiene edad.
Los ataques de ansiedad no son show y tampoco una exageración.
Que nunca nadie subestime ello y tampoco lo permitas.
Hablar, tocar tus heridas sana y buscar ayuda jamás te hace débil sino todo lo contrario, es el acto de amor propio que todo ser humano debe hacer.
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#diamundialdelasaludmental #saludmental #amorpropio #amor #ctperu #igersperu #villarica #selva #peru #gtperu #me #amazing #ansiedad #fotografia #travelphotography #travel taken in Villa Rica, Pasco, Peru by @raul_luyo

361

4

3 years ago

Oxa!!!
Por segunda vez en la vida y seguramente pronto vienen más visitas hacia un lugar que lo tiene todo.
Un lugar con lindos paisajes, buena gastronomía, gente espectacular y buena cerveza artesanal.
¿ Quién más ama oxapampa?
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#oxa #oxapampa #pasco #beatiful #amazing #fotografia #travelphotography #travelblogger #travelgram #ctperu #gtperu #igersperu #rutasdemontaña #rutasdeperu #perutravel #capture #mochileros #viajes #gratitud #happy #sky #selvaperuana taken in Oxapampa Selva Maravillosa by @raul_luyo

234

3

3 years ago

La única persona que había perdido y quería de vuelta era yo.

Hace un poco más de un año que “vencí” a la terrible depresión, y hace muchos años a los ataques de ansiedad.

Mi salud mental está mejor que nunca y eso es mi gran logro.
Les mando un abrazo por los que lucharon y luchan por su salud mental. Si se puede!

#saludmental #viajes #ruta #rutasdelperu #pozuzo #prusia #igerspozuzo #selva #peru #ctperu #peru365dias #perucapture #latino #beer taken in Prusia, Pozuzo by @raul_luyo

232

8

3 years ago

Qué bonito se siente tener ya un corazón sano.
Qué bonito se siente tener paz, tranquilidad e independencia en todos los sentidos de la vida.
Que bonito se siente viajar y conocer rinconcitos qué enamoran la vida y abrazan el alma.

#ctperu #gtperu #capture #pozuzo #oxapampa #selva #amazing #naturaleza #viajeros #rutasdeperu #psicologia #amorpropio #viajar #travelphotography #photography #fotografia taken in Agua Salada Pozuzo by @raul_luyo

301

5

3 years ago

Antes yo vivía por salvar todo y a todos.
Hoy ese actuar no está más.
Porque Madurar es también darse cuenta que no quieres estar rodeado de estrés o conflictos.
Empiezas a elegir la calma en vez del caos y tomar distancia de la falta de respeto.
Empiezas a priorizar tu paz, tu salud mental y felicidad por encima de todo.
Vive sano! Vive tranquilo!

#amorpropio #saludmental #independiente #independenciaemocional #living #latino #loveyourself #happy taken in Miraflores, Lima by @raul_luyo

297

5

3 years ago

Las personas realmente sanadoras, no son seres de luz.
Son personas que vienen de la oscuridad más profunda, que después de haber sanado, comparten ese camino con los demás.
Porque lo que de verdad trae luz, es el haber atravesado la oscuridad.

La espiritualidad, no es ni vestirse de blanco, ni prender sahumerios, ni hablar de Dios, ni poner de fondos mantras de Devs Premal, ni sonrisas falsas.
La espiritualidad está en tus actos, en lo que hacen y no solo lo dices.
En lo cotidiano, en lo real, en la evolución de tu alma.

Polo oversize @_limalagris

#urbanstyle #sunset #ctperu #rutas #perutravel #peru365 #perumagico #igers #travelphotography #travelblogger #blogger #gtperu #amazing taken in Cerro Azul, Lima, Peru by @raul_luyo

342

5

3 years ago