Instagram story viewer> @ravwski> Posts

Rafał Michałowski zwany Miłoszem

@ravwski

514

followers

435

following

Ja tu tylko wciskam przycisk w aparacie.

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Kilka kadrów przy okazji nagrań. taken in Gdynia Skwer Kościuszki by @ravwski

137

2

2 months ago

Kto mnie zna ten wie, że walka w boksie to totalne wyjście z mojej strefy komfortu🥊 Jeszcze niedawno zarzekałam się, że nie mam żadnych szans…
Jednak życie przez ostatnie pół roku zaskakuje mnie tak bardzo… że postanowiłam zaskoczyć samą siebie jeszcze bardziej. Przyjęłam szalony pomysł Trenera i nie żałuję. Dane mi było zawalczyć z doświadczoną zawodniczką więc wygrana cieszy bardzo 🙏🏻
Wciąż boksuje chaotycznie, wciąż nie trzymam gardy… ale trafiam i punktuje☺️🙃 Po swojemu- do przodu 💪🏻
Dziękuję Trenerze @jtboxing058 przede wszystkim za ogromną wiarę w moje siły i @klub_bokserski_btt za stworzenie możliwości 🫶🏻

📸 @ravwski

#cele #boks #sportywalki #kickboxing #polishgirl taken in Klub Bokserski Brzostek Top Team by @ravwski

365

43

2 months ago

Wszystko ostatnio działało przeciwko mnie, tydzień przed zawodami prawy nadgarstek przesilony, parę dni później lewy nadgarstek poważniejsza kontuzja, dwa dni przed zawodami odezwała się stara kontuzja pleców, w dodatku w rundzie finałowej poszedł odcisk na pół dłoni, ale nie mogłem odpuścić ❤️‍🔥 Wspiąłem się na 3 miejsce, dla większości nic takiego ale dla mnie wygrana z samym sobą 💪 Dziękuję wszystkim którzy byli tam ze mną i kibicowali mi do samego końca, lepszego wsparcia nie mogłem sobie wymarzyć 🫠 Ale to jeszcze nie koniec, dopiero się rozkręcamy 😈
A te dojebane zdjęcia stworzył @ravwski
Event @streetworkout_gdansk.sesh organizowany przez @olay_sw jak zawsze topka 🫡 by @ravwski

243

24

3 months ago

Oficjalnie zakończyliśmy sezon 2025/2026 💜

Był to rok pełen wyzwań, niezliczonych treningów i ciężkiej pracy, którą każdego dnia wkładał każdy z nas.

Osiągnęliśmy sukcesy, o których jeszcze rok temu tylko marzyłyśmy. Z ogromną dumą patrzymy na to, jak rozwija się nasz klub i jak wielki postęp robią nasze zawodniczki. Z roku na rok jest nas coraz więcej, co tylko utwierdza nas w przekonaniu, że to, co tworzymy, jest naprawdę wyjątkowe!

Dziękujemy wszystkim za ogromne wsparcie, zaufanie i zaangażowanie,

- Dziękujemy naszym wspaniałym kierownikom, Pani Beacie i Pani Oli dla których żadne wyzwanie nie jest straszne. Dziękujemy za codzienne wsparcie, pomoc i serce, które wkładacie w rozwój naszego klubu, @liskiewicz.beata @o.rostkowska
- Dziękujemy naszej Pani krawcowej za przepiękne stroje, które towarzyszyły nam przez cały sezon, @studio_szycia_kreatywnego
- Dziękujemy Pani Basi za piękne kokardki, które zdobiły głowy naszych zawodniczek podczas wszystkich występów, @barbarayuhime
- Dziękujemy rodzicom za zaufanie, wsparcie i obecność,
- Dziękujemy naszemu niezastąpionemu fotografowi za piękne ujęcia, @ravwski
- Dziękujemy kierowcom firmy Okoń, za bezpiecznie dowiezienie nas do celu,
- Dziękujemy Gdańskiemu Ośrodkowi Sportu za możliwość rozwoju naszego klubu, @gdanskiosrodeksportu

A w szczególności dziękujemy WAM, bo to właśnie razem tworzymy ten klub i jego historię💜

A my widzimy się już w przyszłym tygodniu na sali! by @ravwski

129

5

3 months ago

Kilka zdjęć z niedzielnego wieczoru, cieszę się że mogłem to uwiecznić.

Link do zrzutki: zrzutka.pl/maks taken in Gdansk, Poland by @ravwski

293

4

5 months ago

Pomyślałem, że skoro jest takie wydarzenie pod moim domem to szkoda przegapić i nie zrobić zdjęć.

Link do zrzutki: zrzutka.pl/maks taken in Gdansk, Poland by @ravwski

415

4

5 months ago

Wiosna w Polsce: ❄️☃️🌪 taken in Turku, Finland by @ravwski

51

4

5 months ago

🎬🔥 Wracamy do tych emocji jeszcze raz… 🔥🎬

Mistrzostwa Polski Ninja w Elblągu to były dwa dni pełne adrenaliny, rywalizacji i niezapomnianych chwil. Ten film to nasze wspólne podsumowanie – moment, żeby jeszcze raz przeżyć każdy start, każdy finisz i każdą sekundę walki na torze 💪⏱️

Od najmłodszych kategorii, przez młodzież, aż po OPEN i MASTERS – pokazaliście niesamowitą determinację, charakter i sportowego ducha 🏆🔥

Dziękujemy wszystkim zawodnikom, kibicom i partnerom za stworzenie tak wyjątkowego wydarzenia. To dzięki Wam te emocje zostają z nami na długo.

Szczególne podziękowania dla naszego Sponsora Głównego – @schrag.polska – za wsparcie i ufundowanie nagród, które dodatkowo napędzały rywalizację 💰🔥

Dziękujemy również współorganizatorom:
🏟️ @elblagmiasto
🤝 @mosirelblag

Zobaczcie, przeżyjcie to jeszcze raz i poczujcie klimat Mistrzostw Polski Ninja 🔥🏁

Dzieki @ravwski za świetny filmik i montaż !!

#ninja #mistrzostwapolskininja #ninjapolska #zawodyninja #sportowarywalizacja taken in Hala Widowiskowo-Sportowa MOSiR w Elblągu by @ravwski

30

1

6 months ago

No overthinking. Just posting. taken in Turku, Finland by @ravwski

86

7

7 months ago

Oddech jest narzędziem, tak samo jak dopasowany styl odżywiania czy trening. Często słyszę, że temat oddechu jest wyśmiewany i bagatelizowany. Nie zgodzę się ze stwierdzeniem że nie powinno się go uczyć. Jasne, nie w każdym przypadku nauka będzie stanowiła konieczność 💁🏻‍♀️. Tak samo jak nie każdy powinien unikać glutenu w swoich posiłkach. Nie patrz na wszytko zero-jedynkowo. Świat nie jest czarno-biały, wręcz przeciwnie. Jest pełen barw i odcieni szarości.

Napisz komentarzu "oddech" jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej❤️.

Rolka powstała we współpracy z @ravwski 🤝

#fizjoterapia #online #strething #mobility #trener by @ravwski

234

17

7 months ago

Some casual jumps recording.
Thanks @_mark_pk for first clip.
#movement #10years #filmmaking taken in Movement Arena by @ravwski

51

4

8 months ago

Dlatego to ja nagrywam a Wy mówicie 🙂 Na szczęście mamy jeszcze montaż, ale to w następnych rolkach. taken in KolekTYw by @ravwski

54

6

9 months ago