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Rawsome AthletX in Elixhausen | Salzburg

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🚀 Functional Fitness | Gruppenkurse
🧘‍♀️ Physiotherapie | Chiropraktik | Massage @praxis_5101
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DIE INTERNEN SIEGER VON BARBELL WARS X. 🏆💛 Bei diesem Podium geht’s für uns um viel mehr als nur Platzierungen. 
🥇 1. Platz – BEACHSISTERS @lis_lischen & @the_flying_vinzi 
🥈 2. Platz – BURPEE ME SOFTLY @brigitte_e_kern & @hannesradauer 
🥉 3. Platz – NO PAIN, NO KERNÖL @coach.guertler & @yannic2201 
Wir sehen euch Woche für Woche im Training. Wir sehen, wie aus unsicheren Wiederholungen saubere Reps werden, wie Gewichte plötzlich gehen, die früher noch weit weg waren und wie ihr euch Stück für Stück weiterentwickelt.

Und dann steht ihr bei Barbell Wars X am Floor und zeigt, wie viel davon mittlerweile in euch steckt. Genau das macht uns richtig stolz. Nicht nur die Platzierungen, sondern eure Entwicklung, euer Einsatz und die Art, wie ihr euch gegenseitig immer wieder über euch hinaus pusht. 🥹 
Ein Podium ist geil. Aber zu sehen, wie weit ihr bereits gekommen seid, ist nochmal viel schöner. 🫶🏼

Herzlichen Glückwunsch an euch sechs! Das habt ihr euch mehr als verdient. 💪🏼  📸: @rkfoto.at  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #RawsomeCommunity #FunctionalFitness #ProudOfYou by @rawsome_athletx

Am Ende stehen da nicht einfach drei Teams auf einem Podium. Da stehen Stunden an Training, Zweifel, schwere Tage, kleine Fortschritte und verdammt viel Arbeit. 🏆 
Barbell Wars X hat euch vieles abverlangt und ihr habt genau dann weitergemacht, wenn’s unangenehm wurde. Ihr habt euch gegenseitig getragen, euch gepusht, euch über Lifts gefreut, gemeinsam gelitten und am Ende etwas geschafft, das euch niemand mehr nehmen kann. 
Und genau deshalb fühlt sich so ein Podium auch nach mehr an als nur nach einer Platzierung. Es ist dieser Moment, in dem man kurz zurückschaut und merkt: F*ck, dafür hat sich das alles gelohnt. 
Ihr könnt unglaublich stolz auf euch sein. Auf eure Leistung. Auf euren Weg, aber vor allem darauf, wie ihr als Team auf diesem Floor gestanden seid. 
Was für ein epischer Abschluss. Was für starke Teams.
Was für ein heftiges Barbell Wars X. 🫶🏼🔥  📸: @rkfoto.at  🎥: @brandshit.at 
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #TeamCompetition #FunctionalFitness #ProudMoment by @rawsome_athletx

DIE EXTERNEN SIEGER VON BARBELL WARS X. 🏆🔥
Drei Teams. Sechs Athlet:innen. Drei Plätze ganz oben. 
🥇 1. Platz – FIRST ROUND HEROES @mel.harmonie & @benschi.ne  
🥈 2. Platz – KETTLEBELL KARTELL elisabethrohringer & @kev_caoimhin 
🥉 3. Platz – POWER & PRECISION @sandy.malx & @schuetzenmeister 
Ihr habt euch durch drei komplett unterschiedliche Workouts gekämpft, schwere Bars bewegt, euch durch lange Distanzen gearbeitet und im Finale nochmal alles rausgeholt, was noch da war und genau deshalb könnt ihr verdammt stolz auf euch sein. 
Nicht nur auf die Platzierung am Ende, sondern auf jeden Lift, jede Wiederholung und jeden Moment, in dem ihr euch gegenseitig nochmal weitergebracht habt. Ihr seid gekommen, habt abgeliefert und euch diesen Platz verdient.

Herzlichen Glückwunsch an unsere Podiumsteams und danke, dass ihr Barbell Wars X mit so viel Energie gefüllt habt. 🫶🏼  📸: @rkfoto.at  
#BarbellWarsX #FunctionalFitness #TeamCompetition #Community #Podium by @rawsome_athletx

Ein Foto, auf dem wirklich alle drauf sind. Und genau deshalb bedeutet es uns so viel. 🫶🏼

Athlet:innen, Helfer:innen, Judges, Coaches, Freunde, Familie, Zuschauer:innen – all die Menschen, die diesen Tag zu dem gemacht haben, was er war. 
Barbell Wars X war für uns nicht einfach nur ein Wettkampf. Es war ein Tag voller Competition, Community, Emotionen, Lachen, Anfeuern, schweren Wiederholungen und ganz vieler kleiner Momente, die man wahrscheinlich erst im Nachhinein zu schätzen weiß. 
Es hätte keinen besseren Rahmen geben können, um gleichzeitig auch 10 Jahre Rawsome AthletX zu feiern.

10 Jahre Training. 10 Jahre Menschen, die gekommen, geblieben und gemeinsam gewachsen sind. 10 Jahre Geschichten, Freundschaften, Veränderungen, Erfolge, Rückschläge und ganz viel Herz. 
Wenn man sich dieses Foto anschaut, sieht man nicht einfach nur eine große Gruppe Menschen. Man sieht ziemlich genau, warum Rawsome nach 10 Jahren noch immer das ist, was es ist: die Menschen dahinter. 
Danke an wirklich jede:n Einzelne:n, der diesen Tag mit uns verbracht, geholfen, angefeuert, teilgenommen oder einfach mitgefeiert hat. 
Auf Barbell Wars X. Auf 10 Jahre Rawsome.
Und auf alles, was noch kommt. 💛 
POWERED BY: @muckiprotein  @praxis_5101  
MEDIA TEAM: @rkfoto.at  @gmachl_florian  @brandshit.at  
Danke. Wirklich. 🫶🏼 
#BarbellWarsX #10JahreRawsome #RawsomeAthletX #FunctionalFitness #RawsomeCommunity by @rawsome_athletx

Bei „Pass the Problem“ gab’s keinen entspannten Ausstieg mehr. Schnelle Wechsel, Barbell unter Puls, Double Unders und dann Gymnastics, die von Runde zu Runde nochmal anspruchsvoller wurde. 
Und genau das sieht man auf den Bildern ziemlich gut: Fokus, Druck, Kampf um jede Wiederholung und diese paar Sekunden nach dem Finish, in denen man erstmal realisiert, dass es jetzt wirklich vorbei ist. 
Mehr Finale hätte Barbell Wars X eigentlich nicht gebraucht.  📸: @gmachl_florian  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #FinalWorkout #FunctionalFitness #TeamCompetition by @rawsome_athletx

Workout 3 war genau das Finale, das Barbell Wars X gebraucht hat. 🔥

Von Anfang an hohes Tempo, schnelle Wechsel und kaum Zeit, irgendwo wirklich rauszunehmen. Dazu schwere Barbell-Reps, Single oder Double Unders, Thruster und eine Gymnastics-Steigerung von Pull-Ups über Chest-to-Bar bis zu Bar Muscle-Ups.

Und genau das hat’s so geil gemacht: Jeder wusste, dass jetzt nochmal alles zählt. Jede Wiederholung, jeder Wechsel, jede Sekunde. 
Am Ende waren die Teams komplett am Limit, aber genau deshalb war die Stimmung rund um den Floor auch nochmal eine andere. Laut, eng, intensiv und einfach richtig Competition. 
So muss ein Finale aussehen. So wollten wir Barbell Wars X beenden. 🫶🏼🔥  🎥: @brandshit.at  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #FunctionalFitness #TeamCompetition #FinalWorkout by @rawsome_athletx

Das große Finale. 🔥 
Drei Runden, kaum Zeit zum Durchatmen und von Anfang an richtig Druck drauf. Snatches, Deadlifts, Double/Single Unders, Thruster und dann wurde die Gymnastics von Runde zu Runde nochmal fieser und anspruchsvoller… 
„Pass the Problem“ war schnell, unangenehm und genau das richtige Ende für Barbell Wars X. 😮‍💨  📸: @rkfoto.at  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #FinalWorkout #FunctionalFitness #TeamCompetition by @rawsome_athletx

WORKOUT 3 – DAS FINALE. 🔥 
Zum Abschluss gab’s nochmal alles, was ein Finale braucht: Tempo, brennende Schultern, schnelle Wechsel und Gymnastics, die von Runde zu Runde nochmal eine Schippe draufgelegt haben. 
„PASS THE PROBLEM“ war genau das richtige letzte Kapitel für Barbell Wars X nochmal gemeinsam kämpfen, irgendwie dranbleiben und alles auf dem Floor lassen, was noch übrig war. 😮‍💨 
👉🏼 Ein Finale, das seinem Namen definitiv gerecht wurde.  Powered by: @muckiprotein, @praxis_5101, @brandshit.at   📸: @rkfoto.at  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #FunctionalFitness #FinalWorkout #TeamCompetition by @rawsome_athletx

WORKOUT 2. 🏋🏼‍♂️ 
Hier ging’s nicht einfach nur darum, schwere Gewichte zu bewegen, die Vorgabe war klar: unbroken oder gar nicht. 
Snatches, Cleans und Shoulder to Overhead unter genau diesem Druck haben jeden Satz nochmal deutlich härter gemacht. Gewicht wählen, committen und dann durchziehen. 
Und genau das hat dieses Workout so stark gemacht: volle Konzentration, saubere Entscheidungen und richtig viele Lifts, bei denen man gesehen hat, wie viel Vertrauen die Athlet:innen in ihre eigene Stärke hatten. 
Schwer. Technisch. Unbroken. Genau unser Ding. 👊🏼  📸: @gmachl_florian  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #HeavyLifting #FunctionalFitness #TeamCompetition by @rawsome_athletx

Schwere Gewichte, volle Konzentration und richtig starke Lifts. 🔥 
Workout 2 hat gezeigt, was in euch steckt. Snatches, Cleans und Shoulder to Overhead, teilweise mit Gewichten, bei denen rund um den Floor kurz die Luft angehalten wurde. 
Umso geiler war es zu sehen, wie viele von euch über sich hinausgewachsen sind, sich gegenseitig gepusht und am Ende einfach abgeliefert haben.

Egal, welches Gewicht am Ende auf der Bar war: Jede:r von euch darf auf das stolz sein, was da am Floor passiert ist. 🫶🏼 
Das war WORKOUT 2 der BARBELL WARS X. 
🎥: @brandshit.at

#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #FunctionalFitness #HeavyLifting #TeamCompetition by @rawsome_athletx

Was für ein Workout. 🏋🏼‍♂️ 
Schwere Snatches, Cleans und Shoulder to Overhead, richtig viel Kampf an der Bar und trotzdem wurden überraschend viele Reps einfach unbroken durchgezogen. 
Genau das war Workout 2: schwer, fordernd und richtig stark anzusehen.  📸: @rkfoto.at  
#BarbellWarsX #RawsomeAthletX #HeavyLifting #FunctionalFitness #TeamCompetition by @rawsome_athletx

WORKOUT 2. 🏋🏼‍♂️
 Schwere Bars, volle Konzentration und dieser eine Moment kurz vor dem Lift, in dem rundherum plötzlich alles egal wird. Snatch, Clean und Shoulder to Overhead haben ordentlich gefordert – und gleichzeitig gezeigt, wie viel Stärke in jedem einzelnen Team steckt.
 👉🏼 Starke Lifts, starke Momente und noch stärkere Athlet:innen.  Powered by: @muckiprotein, @praxis5101, @brandshit.at  📸: @rkfoto.at 
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