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Rayla Santti

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Papo de mulher pra mulher ✨
embaixadora @pangeia96 @skyfitriodejaneiro
Head de conteúdo @lub.agencia
🎟️ Close = fofoca e achadinhos

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Eu olhava os “antes e depois” por essa rede aqui e ficava descrente nas histórias, até eu também ter o meu “antes e depois”.

Um dia, eu estava com uma crise de choro e ansiedade absurda e eu só pensava em comer algo ou beber para fugir daquilo que eu estava sentido. Mas, eu ouvi a seguinte frase: “o quanto você quer algo, vai determinar o quão longe chegará” e explodiu a minha mente.

E a partir de então, eu carrego essa frase comigo para tudo e qualquer coisa na minha vida.

É o famoso “quando se quer dar um jeito” sabe?! Só que de uma maneira mais profunda.

Eu travei uma batalha comigo mesma todos os dias (pq SIM a sua vida não vai mudar para você fazer a sua dieta tranquila e seus treinos, as pessoas não vão ser mais “legais” com você nesse processo porque você quer e nem a sua mente vai mudar da noite pro dia e passará a ser forte para dizer não), porém “o quanto você quer algo, vai determinar o quão longe chegará“, sacô?!

Nós não somos a nossa mente. Nós que a controlamos.

E quer um segredo? Coloque Deus a frente de tudo, tenha disciplina e busque autoconhecimento sempre. Depois volta aqui e me conta como está sendo o seu processo de autocontrole e superação!

Com amor, Ray. 💖

@skyfitriodejaneiro @gabicpersonal @nutrimayaraprado #emagrecimento taken in Rio De Janeiro, Brazil by @raylasantti

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2 years ago

fitdance é o momento by @raylasantti

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4 days ago

Na @skyfitriodejaneiro eu aprendi a curtir o ambiente “academia” 😎

A segurança de treinar dentro de um shopping, estacionamento grátis por 3h para clientes, aparelhos novos, amplo espaço e professores full time disponíveis? São só alguns dos benefícios em ser #skyfit taken in Taquara, Rio de Janeiro by @raylasantti

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6 days ago

🩷🩷 #diadascriancas #trend by @raylasantti

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7 days ago

simples assim by @raylasantti

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9 days ago

Publicidade | A qualidade do seu sono faz parte do autocuidado ein seguimiga?! O @lavitan Noite está sendo um grande aliado na minha rotina noturna. 💙
#lavitannoite by @raylasantti

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11 days ago

meu jeitinho 🫠 #contentmanager #trend by @raylasantti

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19 days ago

dumpzin dos últimos dias de setembro 🫵🏼 by @raylasantti

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21 days ago

A tpm castigou esse mês por aqui, passe para o lado para ver o passo a passo 🤌🏼🌸 #limpezadepele #vaidade

Começamos higienizando a pele né meninas

Esfolia, esfolia…

Aplica emolientes e deixa agir com ozônio para a parte “mais legal”

Essa é a parte “mais legal”, entre aspas porque na dobrinha do nariz dói um pouquinho kkk mas eu amo ver

Inshalaaaa💅

Já estamos acabando… serum reparador

Protetor solar babadeiro e finish!!

Clica no link da minha bio para conhecer todos os procedimentos da @clinicacrystal e use 🏷️ RAYLASANTTI taken in Rio De Janeiro, Brazil by @raylasantti

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23 days ago

em minha defesa: já fiz a unha kkkk #playlist #trend by @raylasantti

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24 days ago

Boa quinta mulherada 💛 by @raylasantti

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25 days ago

selfies da semana ✅ by @raylasantti

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a month ago