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RC PERFORMANCE | Assessoria de corrida

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🏃‍♂️ Treinamento de corrida
📊 Planilhas personalizadas + suporte
Do iniciante a alta performance
Treinador: @rafaelcruz.19
Comece hoje ↓

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Domingo foi dia da RC PERFORMANCE marcar presença @circuitorj, organizado pela @cpreventos !

Uma prova que ficou marcada pela superação de cada atleta. Cada um com seu objetivo, sua estratégia... e todos conquistados!

Tivemos pódios, recordes pessoais e histórias inspiradoras de esforço e dedicação.

Seguimos firmes na busca dos nossos objetivos. Orgulho dessa família chamada RC! 💙🚀 by @rcperformancee

RJ Half Marathon – 27/04/2025 (domingo)

Mais um final de semana marcante para a equipe, com grandes conquistas na RJ Half Marathon, prova organizada pela @cpreventos

Confira os destaques:

Prova de 5 km:

@heliosouza91 Campeão geral dos 5 km!

@laertegg Recorde pessoal com 17:45 (ritmo médio de 3'33"/km).

@juniorgeovanic Recorde pessoal com 21:51 (ritmo médio de 4'22"/km).

-

Meia Maratona:

@michelangelo099_ e @adrianoffelix Top 100 e recorde pessoal com 1:24:41 (ritmo médio de 4'01"/km).

@leo.gomes13 e @rafaelcruz.19 Também entre os 100 melhores.

@cely_couto Top 100 e recorde pessoal

@maiquinho9 Recorde pessoal com 1:27:09 (ritmo médio de 4'08"/km).

@alexandresilva4627 e @pedrooliveira0671 @leosantos97_ Também completaram os 21 km com êxito.

@eudessignorini Também conquistou seu objetivo que era o recorde pessoal nos 21k.

-

Estreias e superações:

@andersonmineiroobjj Em fevereiro ainda não corria 5 km. Dois meses depois, completou a distância com 27:08 (ritmo médio de 5'26"/km).

@cmtedomingues Primeira meia maratona concluída com sucesso! Muita força, resiliência e vontade de vencer até o final.

@robert_marques_21 Primeira prova de 21 km com 1:48:27 (ritmo médio de 5'08"/km).

@felipesaldanha06 Em fevereiro procurou a assessoria com o objetivo de concluir a prova RJ Half Marathon e assim foi feito, meia maratona concluída com sucesso.

Parabéns a todos pela entrega e superação. RC PERFORMANCE, mais que uma assessoria, uma família! 💙

#RCPERFORMANCEE
#running
#performance
#disciplina
#5k
#21k by @rcperformancee

Hoje foi dia da nossa equipe participar da prova Circuito RJ - Etapa Samba organizada pela @cpreventos

Além da prova tivemos nosso café da manhã maravilhoso, e como sempre com bastante resenha entre amigos para encerrarmos esse ano vitorioso de 2024.

Parabéns a todos os atletas que participaram, superando seus limites e alcançando seus respectivos objetivos.

Ainda conquistamos as seguintes premiações:

@heliosouza91 - Campeão 5k
@paulocorredor_ Campeão 10k
@adrianoffelix - Campeão da sua faixa etária 10k

#RCPERFORMANCEE
#runmotivation
#corrida
#run
#running
#runner by @rcperformancee

🏃🏽‍♀️Prova: Live Run • Etapa 10km ✔️

Tem dias e dias... E hoje foi sobre desafiar a mente, superar limites e descobrir a força da parceria!
Entre o desafio mental, incentivo e amizade, uma fortaleceu a outra a cada quilômetro.

E a @liveexperience ainda superou as expectativas com um show incrível da @bandaeva, transformando a corrida numa verdadeira festa!
❤️🎶✨

Tem alguém viva aí? 🤣

#corridaderua #superação #bandaeva #runningfriends #liverun by @rcperformancee

Um dia de cada vez. Treino após treino seguimos evoluindo com a melhor assessoria.
@rcperformancee by @rcperformancee

Acordei, agradeci e fui correr. 🙏🏼
Fazendo minhas coisinhas a 170 bpm! 😅❤️

🏆 4º lugar geral | 10 km
Corrida das Poderosas.

Quando existe amor pela corrida, o treino vira compromisso, a disciplina vira hábito e cada conquista se torna consequência.

Gratidão à minha assessoria @rcperformance by @rcperformancee

Corrida das poderosas - 4º lugar geral - 10km.
Tempo oficial: 44:12.

Assessoria: @rcperformancee by @rcperformancee

Na corrida de rua, o seu maior adversário é você mesmo. Supere seus próprios limites e surpreenda-se com o que é capaz de conquistar.

#corridaderua❤️
#lagoarodrigodefreitas by @rcperformancee

🏆 RC PERFORMANCE NO PÓDIO! 🚀💙

Hoje foi dia da RC PERFORMANCE participar da prova Maricá 21K, na modalidade 5K, e ocupamos as quatro primeiras colocações da prova!

🥇 Campeão da prova – @rafaelcruz.19
🥈 2º lugar – @paulocorredor_
🥉 3º lugar – @heliosouza91
🏅 4º lugar – @laertegg by @rcperformancee

Ter mira, direção e coragem!!

Cada passo é um tiro certeiro no alvo que eu decidi acertar...

E a verdade é que estou ocupada demais me transformando na mulher que eu ainda nem sabia que podia ser.
🚀✨❤️

#corrida #mulheresquecorrem #vidadecorrida #correndopormim #lifestyle by @rcperformancee

Que prova boa galera! Mesmo com todos os imprevistos conseguimos conquistar a 5° posição da meia maratona de maricá, não foram os 21km mais rápidos porém foram os mais sofridos. E no final deu tudo certo, agr é treinar mais e focar nos próximos desafios. by @rcperformancee

Ainda sobre a prova Maricá 21K 2026!

A RC PERFORMANCE subiu ao pódio como a 3ª maior assessoria presente no evento! 🏆

E quem representou nossa equipe e fez as honras na premiação foi a nossa atleta @nidinhabonifacio

Um reconhecimento que reforça a força da nossa equipe e o trabalho que construímos juntos a cada dia.

Isso é RC PERFORMANCE! 🚀💙 by @rcperformancee