Instagram story viewer> @rd.1.3> Posts

Rada Maria Muica

@rd.1.3

744

followers

2127

following

☀ & 🌘
🔥systemic thinker & doer
🌲guide & art(iv)ist @poemographicletters
✒️writer in becoming
💛nature art community freedom & justice to all🌍🍉🌈

POSTS STORIES REELS

mi-am asumat provocarea de a împărtăși mai mult din experiențele personale și viziunea mea ca facilitator de experiențe.

și, pentru că mă pregătesc de sezonul rece care, sper eu, va fi cu mai multe invitații, și pentru că există una inclusiv pe vinerea aceasta, am creat acest mic carusel despre cele mai comune voci pe care le aud & observ când vine vorba de a participa la cercuri și ateliere. În special, cele creative.

e un act destul de vulnerabil, să ies și cu asemenea postări☺️dar o fac acum, pentru că acum simt că pot și am resursele necesare.
n-am crezut niciodată în dogma lui ”mereu în afara zonei de confort”. Uneori, avem nevoie să coconim în siguranța propriei conțineri, și asta e perfect ok.
alteori, însă, ajută mult să privim cu mai multă compasiune fricile internalizate,

și între aceste capete ale spectrumului este dansul vieții și al transformării.

sper să fie de folos 💛,
& dacă ai vreun gând m-aș bucura să îl împărtășești aici,

R. by @rd.1.3

✨ Deschid înscrierile în membershipul Body&Soul pentru următoarele 2 săptămâni!

N-am mai deschis porțile pentru oameni noi din primăvară și acum, cu venirea frigului, simt că e momentul să o fac.

Ne întâlnim online în fiecare luni seara!

Detalii în postare sau pe linkul din bio. by @rd.1.3

the Island on film, part 2.

June 2026. by @rd.1.3

Harvest time. Rememberance time. A time for gratitude and longing.

there are holidays. And then, sometimes, there are holy days.

the Island on film, part 1.
June 2026. by @rd.1.3

Mai multe detalii și înscriere: https://dreamsforlife.ro/events/conexiuni-cu-tine-cu-ceilalti-cu-natura-program-de-dezvoltare-pentru-tineri-18-25-de-ani/ by @rd.1.3

sunt prinsă pe-o muchie ciudată de trăiri puternice, simțit că totul e încă prea tandru și un spațiu pe care o să-l țin foarte curând, deci nevoia de a mă rearăta din ceața în care am dispărut 🤔.

ținutul spațiului e ceva ce aștept cu inima deschisă 🤍 vorbitul despre el în această lume de lumină albastră e ceva mai dificil. am vrut să fac o "postare", a ieșit un jurnal straniu. dar am tot auzit peste tot că cică și aici să fim autentici.

luni, 18.00, în Făget de nu-i furtună. Tolba e cu poezie, scriere, povești și poate chiar un strop de mitologic, natură și comunitate pentru a onora devenirea prezentă a fiecăruia.
posibil ultimul pentru o vreme pentru mine.

vă așteptăm cu drag împreună cu @lighthouseofstories . avem un formular acolo unde trăiesc formularele, în "bio".

m-am întors, oarecumva. ce mai ziceți? dar nu știri și meme, ceva mai adevărat 💚 by @rd.1.3

Cu toții ne trăim viața de zi cu zi navigând printre povești- despre sine, despre lume, despre apartenență, ce este posibil și ce nu.

Sub aceste povești deseori prea mici, există un alt fel de poveste- una care își pune întrebări despre cine este, despre starea lumii și locul său unic în ea, care sunt fructele gata să se coacă și pieile de dat jos.

Te invităm, în spirit comunitar, pentru a celebra ceea ce se mișcă prin noi într-o explorare a propriului înțeles sensibil, poetic și imaginativ al devenirii noastre în lume.

Luni, 29 iunie, între orele 18.00- 21.00

Dacă ne vor permite condițiile meteo, ne întâlnim afară, în îmbrățișarea luminii și a pădurii, într-o locație accesibilă auto sau cu transportul în comun în zona Mănăștur.
În caz de vreme nefavorabilă, ne vom întâlni într-un spațiu interior.

Facilitatori:
Rada Muica (@poemographicletters
@rd.1.3) și Andrei Năstase (@lighthouseofstories )

Pentru a te alătura acestui cerc, te invităm să completezi cât mai din timp acest chestionar
https://forms.gle/TUqJr4ijUBvTk4jx7

Această întâlnire este o activitate de diseminare a proiectului Erasmus+ The Poetics of Becoming, finanțat de Uniunea Europeană. Participarea este oferită comunității gratuit. by @rd.1.3

✨ Cine crezi ca s-ar mai potrivi in membershipul Body&Soul?

Scrie in comentarii facilitatori pe care ii indragesti si crezi ca se potrivesc cu spatiul membershipului meu. Sunt curioasa ce persoane noi voi descoperi 🤍

#ritmulinterior #terapieprindanssimiscare #terapiesomatică #dans #creativitate by @rd.1.3

Rada simte că a venit pe-aici pe Pământ ca să creeze - cuvinte, imagini, experiențe, locuri și tot ce-i între ele. Dacă ai întreba-o de ce, ți-ar zice despre libertate, art-ivism, dragoste pentru lumea vie și schimbarea poveștilor timpurilor în care trăim.

Este ferm convinsă de puterea imaginației, grupului și artei de a întregi și susține spații de cerc pentru reconectarea cu creativitatea, libertatea interioară și relația cu natura. Cercurile de poezie au fost modul în care a intrat în lumea facilitării acum mai mult de 5 ani și o surprind mereu prin frumosul ce se naște în ele.

🏵️ Rada vine la Human Arts Fest, cea de-a 5-a editie care își propune să-ți fie IZVOR DE VITALITATE. Ea va facilita WORDS OF ALIVENESS, un atelier de scriere poetică, sâmbătă, 25.04, de la 16:00.

La atelierul de scriere poetică, vom trece printr-o călătorie ghidată și graduală cu:
✍️exerciții poetice, artificii și practici inspirate de scrierea liberă, terapie narativă, spokenword poetry și journaling terapeutic;
💫opțiunea să te exprimi, să vezi și să fii văzut/ă în cerc.

Vom scrie împreună aşa cum simţim şi putem în moment, respectând ritmul și capacitatea fiecăruia, fără apăsarea vreunei reguli (de rimă, ritm sau orice înțelegere stereotipică a poeziei) și vom gusta cum este să ne conectăm cu propriul limbaj ca o expresie a vitalității, libertății și forței creative ce ne bate în piept.

❗️Locurile la atelier sunt limitate (15 persoane), așa că rezervă-ți locul din timp. Link către bilete și alte informații în bio. #humanartsfest by @rd.1.3

Un mic jurnal vizual de imagini-poezie dintr-o primăvară grea pentru mine. Și stranie. Și nebun de frumoasă in a face ce știe ea mai bine, adică să vina și să înflorească indiferent cât de multe lucruri se destramă și reclamă prin interioarele noastre de rădăcini, uitări și angoasă.

Voiam să fac o postare pentru Human Arts Fest și am început iar să mă întreb, cum ne aducem oare în spațiile astea?

Că ar fi așa de ușor să dau un prompt la chat GPT, give me an Instagram optimized caption for a festival... ,și să vă arăt slide-uri selective de "wow, ce viață și câtă poezie și înțelepciune". Sau la propriu creier, că și ăla știe să facă vrăji cu cuvinte.

Ce ziceți, facem și un atelier de cum sa pierzi clienți în 3...2...1 🤣? Nu știu.
Nu știu voi cum, dar eu tânjesc după umanitate. Din aia reală, ne optimizată, ne generată și ne cosmetizată.
Așa că atât vă las- a fost cu liniști grele, presărate de momente de pus pe rană. A fost cu mai puțină scriere și artă decât aș fi dorit. Și cu trăiri de tot felu', lăsate în sertarul de mai târziu.

Și asta nu înseamnă mai puțin. Și o să vin, să scriem. Cum fac eu mereu, pornind de la ce e viu. Poezie, bat-o vina. Adică emoțiile noastre în cuvinte care nu trebuie sa fie nicicum decât adevărate. 🤍

Un răgaz să fim reali, cu tot ce mișcă sau stă. Ce-i frumos sau urât. Ce-i înalt sau jos și ce alte binare imaginare or mai fi. (ne) scriem bine. Că asta cred eu că e aliveness- nu mereu cu sclipici, dar cu siguranță cu curajul de a privi și fi "aici".

Vă aștept cu mare drag de real, imperfect, temător, curajos, frumos & toată lumea din fiecare pe care n-o cunosc nici eu nici algoritmul.

Dacă ai dus până aici, scrie-mi pentru codul de reducere 🤍 by @rd.1.3

introducing postcards,
and unfinished creations.

I've been meaning to do this for a while.
A series of all the poems & writings I transcribed yet never showed or published,
because they always felt unfinished, or missing something, or not enough.

film photography images I never published,
for similar reasons.

and how some words can come together with some images,
into something that may grow into a lovely deck of postcards from my former self,
to my present, & maybe yours.

in the simplest, most raw of ways- my hand writing, my unfinished thoughts & messy human feelings.

here's a piece on (eco) grief, and anxiety, and hope and enoughness. it still feels just as valid today as it was in 2024, when it was written.

this piece is also a small gesture of honoring Maksym Kryvtsov, the Ukrainian soldier-poet & his cat. His story & his passing is what stirred the wave of grief that birthed these words of hope.

be kind,
be free. ❤️ by @rd.1.3

Pentru mine a fost o iarnă grea.

Nu datorită zăpezii sau temperaturilor, astea s-au simțit grele într-un mod care e în firea lucrurilor.

Mai mult, datorită tensiunii pe care o simt tot mai vie și prezentă, între nevoia mea, a corpului și sufletului meu, de a fi mai în aliniere cu ritmurile naturii și linearitatea cerințelor vieții moderne.

Un dans constant și uneori haotic între a tânji să stau la lumina lumânării și să mă îngrijesc de creațiile mele
și acte, programări, deadlines, aplicații, vizite medicale de făcut.

Ieri, am fost până la pădure.
Am văzut primele flori ale anului.
Nu sunt ghioceii, sunt crucea voinicului ☺️ în frigul finalului de iarnă, niște mici pete albastre scot căpșorul din pământ.

M-a liniștit fantastic, această putere a pământului de a-și imagina flori în februarie.
Cred puternic că și noi suntem la fel,
cu sezoane de incubat și de înflorit,
de hibernat și de explozie de flori.

Joi, facem un atelier despre hrănirea imaginației.
Pentru noi toți cei care am trecut,
fiecare în felul său, prin încă o iarnă.

Un timp cald și tihnit de reumplere a rezervorului (măcar un pic 🤞🏼)
cu frumusețe, povești și explorare creativă.

Pentru că, după cum foarte poetic povesteam cu al meu drag și co-gazdă,
"poate că mulți dintre noi cam mergem pe canistră" .

O să fie un cerc mic - găsiți link acolo unde trăiesc linkurile.

Vă așteptăm cu mare drag 🤍 by @rd.1.3