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Réda KALAÏDJI

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PRÉPARATEUR PHYSIQUE |COACH SPORTIF |ATHLÈTE NPC
.Compétitions Bodybuilding | Sports de combat | And more
.Chaque Potentiel mérite son Plan
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SWIPE jusqu’à la dernière photo!!! VOUS COMPRENDREZ

Retour sur ma dernière participation au Proqualifier EVLS Prague le week-end dernier. Pour ceux qui ne savent pas, @evls_prague_pro_official est l’une des meilleures compétitions NPC au monde. Son prestige n’est plus à présenter dans ce milieu. Ma première compétition dans ce domaine c’était en mars 2016 alors que j’avais déjà 36 ans! Vous comprenez que si je suis toujours à la quête de l’excellence et que si j’aspire toujours et encore à me frotter aux meilleurs c’est avant tout un combat entre moi-même et moi-même, un challenge personnel qui me fait sentir vivre et avancer, mais surtout d’être le plus performant possible pour accompagner tous mes coachés vers l’aboutissement de leurs objectifs respectifs. - Photo 1 : veille de la compétition après première couche de tan
- Photo 2 : idem que photo 1
- Photo 3 : juste après mon passage sur scène (jour de compétition)
- Photo 4 : idem photo 3
- Photo 5 : idem photo 3
- Photo 6 : dans la salle de bain en rentrant de la compétition
- Photo 7 : dernier jour de décharge (mode yéti encore activé lol)
- Photo 8 : effet pump à froid après dernier repas de recharge
- Photo 9 : idem photo 8
- Photo 10 : moi en août 2012 (33 ans) (et avec 6 mois de reprise du sport et muscu dans les pattes, imaginez un peu avant…)
- Photo 11 : idem photo 10
Si je l’ai fait tout le monde peut le faire. Dans le domaine qui vous tient à cœur ❤️🫡. #motivational #gym #bodybuilding #bodygoals #classicphysique #contest #npc #mrolympia #shredded #muscle #coach #préparateurphysique #competition taken in Prague, Czech Republic by @redanidas

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a year ago

My 41 old shape... Bodybuilding is about heart, passion, commitment, sacrifice... It's about the love of the game 💪🔥❤️🔥👊

#classicphysique #mensmodel #legs #arms #abs #fitness #shredded #fitnessinspiration #fitnessmodel #workout #martialarts #mma #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodygoals #nopainnogain #strength #mensclassic #fight #nevergiveup #hardwork #menscut #beast #beastmode #streetworkout #mensphysique #musculation #aesthetic #npc #ifbbpro-portugal.pt
Credit photo @proimageteam] taken in Mr. Olympia LLC by @redanidas

359

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6 years ago

Adversité ? ... Défi? ... Menace ? ... Obstacle ? ... Injustice? ... Cette photo exprime la seule et unique réaction d'un Warrior Winner face à ce genre de situation. "LA GARDE MEURT MAIS NE SE REND PAS" (merci @lenybagshop pour ce dicton 👌😉)
En mon nom personnel et au nom de toute la Team @rulesbreaker.tm, je voudrais rendre hommage à notre chère coéquipière @kila.thh pour la noble mission qu'elle est en train d'accomplir avec courage et grand cœur au sein du service @rea_uca_pitie de l'hôpital Pitié Salpêtrière ainsi que tout le personnel mobilisé pour faire face au Covid-19.
Soutenons avec force et honneur tous ces gens qui se donnent corps et âme pour nous sauver tous 🙏

Toute ta famille @rulesbreaker.tm est fière de toi et te soutien @kila.thh

@marwaneshaker
@alexzaiyn
@chiffre_7
@abdel_abdeslem
@achegane
@adelobodygym
@youss.dia
@diicap_
@jal_natty_sah
@lenybagshop

#mensclassic #mensmodel #legs #arms #abs #fitness #shredded #fitnessinspiration #fitnessmodel #workout #karate #mma #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodygoals #nopainnogain #strength #crossfit #fight #nevergiveup #hardwork #menscut #beast #beastmode #streetworkout #mensphysique #musculation #aesthetic #npc #covid taken in Ile-de-France, France by @redanidas

421

4

7 years ago

Every show teaches you something. Every mistake makes you better.

Back to work. 🏆

🏋‍♂️ Coaching DM : "GO"
📹 YouTube: OniKaizen5
💊 @prozis : onifitpro10

#classicphysique
#npc
#bodybuilding
#onikaizen
#roadtothetop taken in Södertälje stadsscen by @redanidas

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2 days ago

Des backstage jusqu’à la scène. 🎬🏆

Les coulisses, les derniers ajustements, le pump, la concentration, les doutes… puis le moment où je me retrouve au milieu de tout ces athlètes et que bizarrement tout redescend.

Merci a mon frérot @redanidas qui m’a aidé à prendre conscience de mon potentiel, à booster ma confiance en moi et à croire davantage en ce que je suis capable d’accomplir.

Regarde ce qu’on a réussi à accomplir en seulement 10 mois… 🏆💪
J’imagine même pas ce qu’on peut réaliser d’ici les 2 prochaines années. Le meilleur reste à venir.

Step by step 🔥 by @redanidas

74

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5 days ago

Une passion, un objectif, une équipe. 🏆

Cette 3e place à @evls_prague_pro_official n’est qu’une étape de plus dans le parcours. Derrière, il y a des sacrifices, du travail, des doutes, mais surtout une motivation sans faille et une équipe qui pousse à aller toujours plus loin.

Fier du chemin parcouru, de cette année et de représenter la Nidasteam 🇨🇵 Peu importe les classements, on connaît le travail qu’il y a derrière et on sait pourquoi on avance.

Ce n’est que le début. On continue, ensemble. 🤝🙏
Season ➡️ Off. 📴 by @redanidas

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6 days ago

Back day with m'y people.

On fait la séance de @jc_lrsm
Concocté par @redanidas

Toujours un plaisir de m’entrainer avec vous les gars 🙏

Toujours chez @onairfitness_stbricesousforet

#backday
#bodybuilding
#passion
#musculation
#gymmotivation taken in On Air Fitness Saint Brice sous Forêt by @redanidas

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12 days ago

Les prochaines échéances arrivent à grands pas! Et pour faire le point, aujourd’hui, je me suis entraîné avec eux.
Mes athlètes. Mes petits frères. @onikaizen_ @jc_lrsm @mike_humble_fit
Ceux qui se préparent pour les Pro-Qualifiers NPC.

On a poussé, échangé, partagé.
On a ri, transpiré, appris.
Ce qui règne dans cette équipe, ce n’est pas seulement la performance. C’est la loyauté. La complicité, Le respect. Le partage. L’optimisme. La positivité.

Chaque séance est un rappel : on n’avance pas seuls.

Je suis fier de les accompagner, de les voir grandir, de les voir devenir des athlètes solides avec un cœur énorme.
Peu importe le résultat, cette famille est déjà une victoire.

Merci pour cette journée. Merci pour la confiance.

Objectif : la pro card. Et on ira la chercher ensemble.

Je le répète encore…. Ce n’est pas qu’une équipe. C’est une famille.

#NPC #ProQualifiers #PreparationPhysique #CoachSportif #TeamFamily Bodybuilding FitnessMotivation ObjectifProCard Loyauté EspritDEquipe taken in On Air Fitness Saint Brice sous Forêt by @redanidas

221

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13 days ago

🇸🇪 NPC Nordic

Une nouvelle expérience, de nouvelles leçons et une étape supplémentaire dans mon parcours.

Je tiens tout d’abord à remercier toute l’organisation du @npcnordic pour la qualité de cet événement et pour nous avoir permis de vivre cette expérience sur scène. Merci à @officialgasp et @officialbetterbodies pour l'organisation monstre !!

Un grand merci également à @simeonhagstromphoto pour ces magnifiques clichés qui immortalisent ces moments.

Merci à @redanidas , à mon équipe NidasTeam et à toutes les personnes qui me soutiennent et m’accompagnent dans cette aventure.

Chaque compétition est une occasion d’apprendre, de progresser et de repousser ses limites.

Le travail continue. La suite s’écrit maintenant.

1 week out to @evls_prague_pro_official

#npcnordic
#npcworldwide
#classicphysique
#bodybuilding
#nidasteam taken in Södertälje stadsscen by @redanidas

194

24

14 days ago

NPC Nordic 2026 🇸🇪

31 août 2026 : @redanidas et @onikaizen_ sont arrivé à la salle de roissy, on a parlé de la compétition et sur un coup de tête, on s’est dit : « On la fait. »
Le seul détail : la compétition était dans trois semaines. 😂
Donc trois semaines pour se préparer, une sèche express, beaucoup de travail et de discipline ou j’ai gouter pour la 1ère fois a une diet sans glucide… et finalement, tout s’est très bien passé jusqu’au jour J.

Quelques clichés de cette magnifique compétition 📸

Thank you so much for the great photos ! @simeonhagstromphoto
@npcnordic

#BoardShort #mensphysique
@youngla by @redanidas

92

2

14 days ago

Ce n’est que le début…

Quelques secondes pour vous donner un aperçu.
La vidéo complète arrive sur YouTube demain mardi à 18:00 — Nidas Team.

Préparez-vous.

#youtube #Bodybuilding #ClassicPhysique #Prepa #Culturisme Fitness

Lien YouTube :

https://m.youtube.com/%40nidasteam?fbclid=PAb21jcAUnKbJleHRuA2FlbQIxMQBwZG9mAnNydGMGYXBwX2lkDzU2NzA2NzM0MzM1MjQyNwABp-0nz9Ocf-YFyKoTT7vPVdwPh2NnQHIxTBjDLKGlJGX-d5RduwYv0NLeUB1N_aem_G0opEt-syrcRYm8E78IfEg taken in On Air Fitness Saint Brice sous Forêt by @redanidas

169

21

19 days ago

Extrait de notre première video YouTube.

Un petit aperçu de ce qui arrive…

Entraînement, physique, coulisses et réalité du bodybuilding sans filtre.

🎥 La vidéo complète sort mardi sur Nidas Team.

https://www.youtube.com/@nidasteam

Rien n’aurait été possible sans notre vidéaste et grand passionné de bodybuilding, @lockswaramedia

Travail de qualité, à l’écoute et de très bons conseils.
Il n’y a qu’à voir. 🔥

#bodybuildingfrance
#classicphysique
#bodybuildingmotivation
#fitnessfrance
#youtube by @redanidas

140

14

20 days ago