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Renata Fortuna | Nutricionista

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• Torno seu processo com a comida possível e prazeroso✨
• Personal Cooking Vegana | RJ
Agendamento online ⤵️

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“O que você quer ser quando crescer?”
Ouvindo isso, sempre me perguntei: poxa, mas eu já não sou algo, alguém? Só serei alguém quando me formar e tiver um emprego?
Bom, hoje consolido uma nova etapa da minha vida, finalmente como Nutricionista.

A Nutrição é uma extensão do que sou, do que vivo e acredito. É partindo de dentro de mim, do que vivi e vivo como Ser Humano que hoje posso cuidar de outras pessoas com acolhimento e escuta como Nutricionista.

Reconhecendo e partindo do que já somos, conseguimos então dar espaço pro que ainda mais temos o potencial de ser. E é isso que vim trazer a você, a partir de uma vida com saúde, autonomia, equilíbrio e autoconhecimento.

✨ Agenda aberta para atendimentos online ✨

Vem comigo nessa? 🤎 by @reefortuna

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7 months ago

Quando prestamos atenção naquilo que nos nutre e nos preenche, damos outro sentido também para a nossa alimentação e para tudo o que ela representa.
É sobre buscar e identificar outras fontes de Nutrição para que então a gente se sinta mais e mais saciada de vida!

Os prazeres que você têm na sua vida impactam diretamente na sua relação com a comida.

E ai, você tem se nutrido de que? 🧡 by @reefortuna

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3 days ago

Mais um Gafieira Entre Elas 💙✨

Um encontro de mulheres, de dança, de troca, de acolhimento e de conexão. Um espaço para a gente se permitir dançar, errar, experimentar e viver juntas esse encontro!

E pra abrir esse encontro, temos sempre um carinho a mais: o coquetel de recepção preparado pela minha irmã @reefortuna, nutricionista e personal cooking, ela preparou tudo pensando em receber cada uma das mulheres com muito sabor e cuidado. 🥂

Porque o Gafieira Entre Elas também é sobre isso: criar uma experiência que vai muito além da dança. É sobre estarmos juntas, compartilharmos momentos, criarmos conexões, nos sentir acolhidas e sair dali levando um pouquinho umas das outras. Que venha o próximo encontro!✨

Quer fazer parte desse grupo de mulheres?! Fala comigo 🥰

- Look Bellinha: @balancourbano
- Sandália Bellinha: @sandaliasladanse
📍 @dance.noxi_copacabana

#GafieiraEntreElas #mulheres #gafieira #samba taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @reefortuna

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5 days ago

Mais um dia de muito trabalho, fofoca e coração quentinho por nutrir vocês ❤️‍🔥 by @reefortuna

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3 months ago

Gafieira Entre Elas 4ª edição — e essa edição é ainda mais especial 💖

No dia 29 de novembro, vamos celebrar o aniversário de 30 anos da Bellinha com uma manhã feita para nós, mulheres: dança, troca, liberdade, acolhimento e muita energia boa! ✨

Teremos:
💃 Aula de técnicas e floreios com @nataliabellinha
🥂 Coquetel de recepção com comidas, aperitivos e drinks desenvolvidos e produzidos pela nutricionista @reefortuna
🌸 Um encontro especial ao lado de mulheres incríveis
🎁 Brindes especialíssimos

📅 29 de novembro | Domingo
⏰ 10h30 às 13h
📍 NOXI | Av. Nossa Senhora de Copacabana, 457 – 201
💰 Investimento: R$ 90

Vem viver essa experiência com a gente e celebrar a dança, as conexões e os 30 anos da Bellinha! 💕✨

Garanta sua vaga e venha fazer parte dessa 4ª edição do Gafieira Entre Elas!

#PabloeBellinha #sambadegafieira #samba #mulheres #mulheresempreendedoras taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @reefortuna

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13 days ago

Quando reconhecemos o que nos nutre (ou não), conseguimos fazer escolhas mais conscientes para viver com mais qualidade e alinhadas com nossos objetivos ✨ by @reefortuna

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4 months ago

Você não precisa ser vegetariano/vegano pra colorir o seu prato, testar novos alimentos e descobrir novos sabores! 🤝🏻

Quando ampliamos nosso repertório alimentar, deixamos de enxergar a alimentação pelas restrições e passamos a enxergar pelas possibilidades! ✨

Explorar novos sabores, preparos e combinações, é uma das maiores chaves pra ter uma boa adesão ao seu plano alimentar e alcancar seus objetivos 🔐

Vamos juntos? (e eu ainda cozinho tudo isso pra você 🤫) by @reefortuna

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3 months ago

A primeira edição do Gafieira Entre Elas foi um sucesso e foi um honra enorme fazer parte disso ✨

Uma manhã incrível comigo e com a maravilhosa @nataliabellinha de muita conexão com nós mesmas, com outras mulheres, samba e nutrição que alimenta corpo e alma em todos os sentidos 🩷

Ja ansiosa para os próximos encontros e sempre feliz em nutrir vocês! 💫 by @reefortuna

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a month ago

floreio para ROMÁRIO & PESCARIA

demonstração com a maravilhosa @reefortuna desses floreios que passamos na nossa turma na @dance.noxi_copacabana 💚

salva pra treinar depois!

#PabloeBellinha #samba #gafieira #sambadegafieira #riodejaneiro taken in Rio de Janeiro, Rio de Janeiro by @reefortuna

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2 months ago

Existe amor lá sim 🧡 taken in Sao paulo by @reefortuna

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2 months ago

Álbum: favoritos 🧡 by @reefortuna

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3 months ago

Tem noção de que eu nunca passei um dia sequer sem ter você na vida? Eu nasci e você ja estava. Não sei o que é essa vida sem você e acho isso a coisa mais incrível que existe. Só você sabe exatamente tudo o que eu vivi e só eu sei exatamente tudo o que você viveu! A potência disso fica clara quando a gente se olha e ja sabe exatamente o que a outra ta sentindo, de quem a outra ta doida pra fofocar sobre, qual o pensamento que ta chato e grudado há dias ou do que a outra ta precisando pra ficar mais feliz hoje.
Nada nesse mundo é tão grande quanto a benção que eu sinto de viver a nossa relação. Gastei toda a minha sorte quando nasci e você ja estava la 💛
Feliz vida, Fezinha!!!
Te amo além do amor! by @reefortuna

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3 months ago