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임찬빈

@rehab.bin

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질환자의 재활 및 건강관리
🏢이로운 건강운동센터 대표
🪪건강운동관리사
🪪대한스포츠의학회 SAT
💎대한스포츠의학회 SAT 인증위원
💎대한운동사협회 이사
💎국제골프트레이너협회 이사
🏥전)서울안강병원 운동치료사
🏥전)서울나우병원 건강운동관리사
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by @rehab.bin
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8 days ago
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12 days ago
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15 days ago
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이로운 건강운동센터 Lv.1 4차 교육 안내 일시 : 10.24, 10.31 (토) 14:00-19:00 장소 : 경기도 고양시 덕양구 지축로 62 3층 이로운 건강운동센터 비용 : 15만원(공유 시 1만원 할인) 문의 : DM or 010-5756-1525 by @rehab.bin
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20 days ago
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3.16 70% 위부분절제술 받으신 위암 진단 고객님 재활입니다. 근골격계 통증뿐만 아니라 운동생리학 기반의 안전한 질환재활. 이로운 건강운동센터라면 가능합니다. by @rehab.bin
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5 months ago
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이로운 건강운동센터에서 첫 번째 교육을 오픈합니다. 일시 : 2026년 02월 21일, 28일 (토) 총 10h 장소 : 이로운 건강운동센터(경기도 고양시 덕양구 지축로 62 아인시티 3층) 비용 : 10만원(학부생 8만원, 인스타 공유 시 1만원 할인) 문의 : 010-5756-1525 또는 DM @iroun_rehab by @rehab.bin
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9 months ago
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움직이기 어려운 날에도 재활은 멈추지 않아야 합니다. 이로운 건강운동센터의 방문재활은 일대일 맞춤 재활운동으로 개인의 통증 상태와 움직임 패턴을 세심하게 확인하는 것부터 시작합니다. 지금 느끼는 불편함의 원인이 어디에서 시작됐는지, 몸이 어떤 방식으로 움직이고 있는지 직접 보며 재활 방향을 설계합니다. 단순히 운동만 하는 시간이 아닙니다. ◼ 현재 몸에 맞는 재활 동작 ◼ 통증을 줄이기 위한 움직임 교정 ◼ 집에서도 이어갈 수 있는 환경, 자세 코칭 병원 재활 현장에서의 경험을 바탕으로, 질환자의 가능한 움직임을 고민합니다. 몸이 가장 편한 공간에서 지금 상태에 가장 필요한 재활을 차분하게 진행합니다. #이로운건강운동센터 #재활운동 #스포츠의학 #건강운동관리사 #만성통증 #운동은약이다 #지축역운동 #은평구운동 #고양시운동 #일산운동 #재활전문센터 #근골격계질환 #통증재활 #움직임재활 #근거기반운동 #삼송재활 #지축재활 #원흥재활 #전문재활 #질환재활 #허리통증 #무릎통증 #어깨통증 by @rehab.bin
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9 months ago
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9 months ago
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노인 근력강화는 무거운 중량을 드는 운동을 의미하지 않습니다. 나이가 들수록 중요한 것은 더 강해지는 것이 아니라, 지금 할 수 있는 움직임을 오래 유지하는 것입니다. 근력이 줄어들면 걷기, 일어서기, 균형 잡기 같은 일상 동작이 불안해지기 시작합니다. 능동재활은 신체가 스스로 힘을 쓰며 움직이도록 돕는 운동으로, 근력과 균형을 유지하고 노화로 인한 퇴행을 늦추는 데 목적이 있습니다. 이로운 건강운동센터는 노년기 신체 특성을 고려해 일상 기능을 지키기 위한 운동을 설계합니다. #이로운건강운동센터 #재활운동 #스포츠의학 #건강운동관리사 #만성통증 #운동은약이다 #지축역운동 #은평구운동 #고양시운동 #일산운동 #재활전문센터 #근골격계질환 #통증재활 #움직임재활 #근거기반운동 #삼송재활 #지축재활 #원흥재활 #전문재활 #질환재활 #허리통증 #무릎통증 #어깨통증 by @rehab.bin
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9 months ago
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스포츠의학은 운동선수뿐 아니라 일상에서 움직임이 필요한 모든 사람을 위한 학문입니다. 움직임의 분석, 부하 조절, 신체 적응의 원리를 기반으로 건강 증진부터 경기력 향상까지 어떻게 움직여야 하는가를 과학적으로 제시합니다. 이로운 건강운동센터는 이 스포츠의학적 기준을 일상적 움직임에 적용하는 공간입니다. 우리는 신체가 스스로 힘을 내고 조절하는 능동운동을 중심에 두며, 단순한 운동 나열이 아닌 개개인의 구조를 이해한 정확한 설계를 원칙으로 합니다. 감각으로 따라 하는 운동이 아니라, 근거로 움직임을 만드는 운동. 이로운 건강운동센터는 이 기준을 가장 안정적으로 구현합니다. #이로운건강운동센터 #재활운동 #스포츠의학 #건강운동관리사 #만성통증 #운동은약이다 #지축역운동 #은평구운동 #고양시운동 #일산운동 #재활전문센터 #근골격계질환 #통증재활 #움직임재활 #근거기반운동 #삼송재활 #지축재활 #원흥재활 #전문재활 #질환재활 #허리통증 #무릎통증 #어깨통증 by @rehab.bin
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9 months ago
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이로운 건강운동센터는 단순한 운동 공간이 아닌, 재활전문센터입니다. 통증과 불편을 막연한 운동으로 넘기지 않고, 정밀한 평가를 통해 원인을 체계적으로 파악합니다. 평가 결과를 바탕으로 운동과 피드백은 물론, 의료기관에서 다루기 어려운 일상 관리까지 함께 설계합니다. 모든 과정은 건강운동관리사, 물리치료사 등 의료 현장 경험을 갖춘 스포츠의학 재활전문가가 평가부터 운동 적용까지 직접 담당합니다. 이로운 건강운동센터는 질환자 재활, 통증 관리, 예방 운동, 그리고 지속 가능한 건강관리를 위해 안전하고 효과가 높은 재활운동을 설계하는 스포츠의학 근거 기반 재활전문센터입니다. #이로운건강운동센터 #재활운동 #스포츠의학 #건강운동관리사 #만성통증 #운동은약이다 #지축역운동 #은평구운동 #고양시운동 #일산운동 #재활전문센터 #근골격계질환 #통증재활 #움직임재활 #근거기반운동 #삼송재활 #지축재활 #원흥재활 #전문재활 #질환재활 #허리통증 #무릎통증 #어깨통증 by @rehab.bin
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9 months ago
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이로운 건강운동센터는 지축역을 중심으로 은평구, 고양시, 일산 주요 생활권에서 통증, 질환, 체형 문제를 운동으로 해결하고자 하거나, 앞으로의 질병을 예방하고자 하는 분들이 정확한 운동을 배울 수 있도록 설계된 의학적 근거 기반 재활운동 센터입니다. 우리는 화려한 표현이나 감성적 메시지 대신, 신체를 객관적으로 이해하고 평가하는 기준을 다룹니다. 운동은 감각이 아니라 정확성, 일관성, 근거로 완성된다는 원칙을 지킵니다. 이로운은 단순 체력 관리가 아닌, 의학적 판단 기준을 이해한 전문가가 수행하는 구조적, 근거 기반 운동재활에 집중합니다. 병원 실무 경험을 토대로, 재활병원 운동치료사 출신 대표가 직접 만든 질환 별 재활 프로세스와 엄격한 스포츠의교육을 바탕으로 검증된 재활운동전문가를 양성하는 체계적인 시스템을 갖추고 있습니다. 우리의 역할은 통증이나 기능적 불편을 겪는 분들이 혼자서는 알기 어려웠던 “어떻게 움직여야 하는가”의 정답을 차분하고 정확하게 안내하는 것입니다. #이로운건강운동센터 #재활운동 #스포츠의학 #건강운동관리사 #만성통증 #운동은약이다 #지축역운동 #은평구운동 #고양시운동 #일산운동 #재활전문센터 #근골격계질환 #통증재활 #움직임재활 #근거기반운동 #삼송재활 #지축재활 #원흥재활 #전문재활 #질환재활 #허리통증 #무릎통증 #어깨통증 by @rehab.bin
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10 months ago
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