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Renan Lima

@renan_lima8

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Gaúcho | 27 anos
🏃🏻‍♂️Corredor Amador - Maratonista (42,195km)
👨🏻‍🎓Administrador
👨🏻‍🎓MBA em Negócios Digitais
👨🏻‍🎓Planejamento Tributário

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2026 tem sido um ano de muitas conquistas. Muitas mesmo! 🏆

Em julho, depois de bater meu R.P. na meia maratona e conquistar o tão sonhado sub 1h30min, em conversa com a minha treinadora, decidi tentar baixar ainda mais meu tempo nessa distância. Foi então que se iniciou o ciclo de “Performance na Meia Maratona”. E QUE CICLO FOI ESSE?!

Senhoras e senhores, depois de mais de 10 anos correndo e achando que já tinha vivenciado muita coisa, veio esse ciclo e me disse: “Receba!” 😅

Treinos com alto volume e intensidade máxima. E, quando eu digo máxima, pensem em algo além do limite! Ok?! 😂 Mas o pangaré aqui gosta de um desafio e entrega tudo em cada treino! 🐎

Depois de alguns ajustes nas minhas zonas de treinamento, passei a viver, literalmente, a frase: “Faço aquecimento e desaquecimento em pace de 4’50’’ e estou achando isso normal!” 😂🏃🏻‍♂️

Ter pessoas que te motivam, te abraçam e querem te ver conquistando teus objetivos torna tudo isso mais leve. Aos amigos que a corrida me deu, o meu MUITO OBRIGADO! 💙

Mas, em especial, preciso destacar o papel fundamental da minha treinadora, @pri.c.fraga . Que ser humano incrível! Diante de alguns momentos de “questionamentos” ao olhar as planilhas de treino, ela sempre fazia o contraponto e me mostrava que, sim, eu era capaz de entregar aquilo que estava sendo proposto.

Pri, agradeço mais uma vez por todo o teu empenho, dedicação e confiança em me fazer evoluir em mais esse processo! Esse resultado também é teu! 🤩🏆

E o R.P. veio! Dessa vez, em uma prova que corri de uma forma bem diferente: seguindo os pacers do meu tempo-alvo. E que experiência incrível!

Correr em pelotão, com pessoas que se ajudam, se motivam e até pegam água nos pontos de hidratação umas para as outras, mesmo sendo completas desconhecidas, mas unidas por objetivos em comum…

ISSO É CORRIDA DE RUA! 🫶🏻

Mais do que baixar o tempo no relógio, fica a certeza de que todo o esforço valeu a pena. E que venham os próximos desafios! 🚀

🏁 II Meia Maratona do Mercado Público de Porto Alegre

📏 Distância: 21,097 km
⏱️ Tempo: 1h28min58s — R.P. 🏆
🔥 Pace médio: 4’13’’/km

#CorridaDeRua #MeiaMaratona #RP #Corre #PortoAlegre taken in Mercado publico de Porto Alegre by @renan_lima8

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6 days ago

Mais um ano participando deste lindo evento que une saúde, esporte e solidariedade em prol de uma causa muito nobre! 💙🌷

🥉 3º Lugar Categoria 25/34 anos - 10km

#CorridaDeRua #LigaRunSantaCasa
#CorridaDeRuaRS #PortoAlegre
#CorridaComPropósito taken in Pontal Porto Alegre by @renan_lima8

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a month ago

🏅 SUB 1:30h! ⏱️🔥

21,097 km | 1h29min26s 💙

Hoje foi dia de escrever mais um capítulo especial da minha história na corrida. Depois de muita dedicação, treinos, disciplina e confiança no processo, veio o tão sonhado Sub 1h30 na meia maratona.

A prova não se mostrava propícia para isso: uma pancada de chuva na largada, vento, frio e barro (muito barro). Ao final o relógio marcou um novo Recorde Pessoal, mas a maior conquista foi provar, mais uma vez, que a constância sempre recompensa.

Obrigado, Deus, por mais esta vitória. Aos amigos de treino, à torcida e a todos que vibram pelas minhas conquistas, esta marca também é de vocês.

Agora é celebrar esse momento… e seguir em busca dos próximos desafios. 🚀

📍 Meia Maratona New Balance – Porto Alegre
🏃‍♂️ 21,097 km
⏱️ 1:29:26
⚡ Pace: 4’14”/km

Mais uma meta de 2026 ✅

#MeiaMaratona #NewBalance #NB21K #RecordePessoal #CorridaDeRua taken in Orla do Guaiba - Poa RS by @renan_lima8

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3 months ago

MARATONISTAA! 🏃🏻‍♂️⚡️🏆

São tantas coisas para expressar que, com certeza, não caberiam neste texto.

Nunca foi um sonho… mas eu sempre fui movido por DESAFIOS!

Muito antes de começar o ciclo da maratona, o meu principal objetivo era chegar na largada com a consciência tranquila de que eu tinha feito tudo o que estava ao meu alcance para buscar o meu melhor. E que bom que isso aconteceu! Eu sempre digo: a minha única “dívida” é com a minha CONSCIÊNCIA.

Sim, fazer o “possível” em um desafio dessa magnitude já é uma grande vitória. Afinal, a vida continua e o ciclo precisa caber dentro da nossa rotina. Eu nunca vou romantizar uma maratona: ela exige sim uma dedicação SURREAL!

Não consigo mensurar quantas mudanças precisaram acontecer nesses meses para que isso fosse possível, nem quantas vezes precisei treinar mesmo extremamente cansado. E sim, amigos… treinar cansado (às vezes MUITO cansado) faz parte. O corpo humano se adapta, mas isso leva tempo — e a CONSTÂNCIA é a chave. 🔑

Equilibrar treino, sono, alimentação, suplementação, descanso e mais 500 B.O.s que surgem pelo caminho é como tentar segurar centenas de pratos girando ao mesmo tempo.

Mas o processo é lindo. São ensinamentos que ultrapassam os limites da corrida. Hoje, com toda certeza, saio deste ciclo uma pessoa muito diferente daquela que entrou.

E, como em todos os desafios da minha vida, eu sempre foquei no PROCESSO: entender, manejar e colocar em prática, diariamente, tudo aquilo que me era orientado, aliado à minha experiência com a corrida. Errando, acertando, ajustando… mas sempre com a convicção de que, lá na frente, o saldo SEMPRE será positivo.

Ter encontrado pessoas vivendo esse mesmo momento ao meu lado fez tudo ficar mais leve. Gratidão aos amigos da minha Assessoria @semlimitessports !

Concluo mais um objetivo de 2026, atingindo a marca dos 42,195 km percorridos em 03:41:29h, com ritmo médio de 5’15’’/km.

Audacioso de minha parte, já que inicialmente a meta era “só” concluir, depois surgiu um tal de Sub 4h e no fim saiu um Sub 3:45h, estou ainda sem acreditar! 🎯🤩 Vamos para o próximo desafio?!

#RenanMaratonista #CorridaDeRua #Maratonista #MaratonaInternacionalDePortoAlegre taken in Maratona Internacional de Porto Alegre by @renan_lima8

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5 months ago

Enfim, 27 km… ou melhor, 27 anos! 🏃🏻‍♂️

Fazendo uma analogia com a corrida, a cada ano avançamos um quilômetro. A forma de enxergar o mundo muda, evolui e se reposiciona diante dos desafios do agora!

O km 26 foi intenso. Me ensinou demais. Vivências e sensações inéditas que levarei comigo para sempre. Por isso, simbolicamente hoje eu faço a troca do número de peito “0026” pelo “0027”.

Celebrar esse novo ciclo ao lado de amigos que a corrida — e a Sem Limites ⚫️🟡 — me presenteou, e que aceitaram correr 27 km ao meu lado, tornou tudo ainda mais simbólico. Gostaria de agradecer em especial ao @joao_c.goulart e a @nutri.tatyferreira que desde o primeiro momento aceitaram este desafio (loucura 😅) e embarcaram comigo em mais esta jornada! Gratidão amigos! 🙏🏼

Gramado segue sendo o cenário da minha virada de ciclo. Aos que me conhecem há mais tempo já sabem o quanto gosto de estar aqui. A Serra Gaúcha me renova, me fortalece e me lembra o quanto é bom simplesmente estar presente.

Gratidão a Deus por mais uma etapa concluída nessa grande prova chamada VIDA. Que venham novos desafios, conquistas e alegrias. As provas continuam, mas as linhas de chegada estão em cada etapa.

“Estou no meu lugar, você já sabe onde é!…” 🎵🏃🏻‍♂️‍➡️

📅 04.02.2026

#27DoRenan #Aniversário #CorridaDeRua #RunningLife #BirthdayRun taken in Orla Do Guaiba- Poa by @renan_lima8

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8 months ago

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a year ago

Registros de ontem à noite, uma prova com trajeto desafiador e nível altíssimo entre os atletas. Mais um momento incrível ao lado da minha equipe @semlimitessports ! Bora para as próximas! 🏃🏻‍♂️🚀🏆

🥈 2• Lugar 25/29 Anos - 5km

#Corrida #CorridaDeRua #Run #IgaraNightRun #Canoas
#Esporte #CorridaDeRuaRS taken in Igara - Canoas by @renan_lima8

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a year ago

Existir é correr, em uma busca constante por versões melhores de nós mesmos. 🏃🏻‍♂️🚀

🥇 1• Lugar 25/29 Anos - 4km

#Corrida #CorridaDeRua #Run #RústicaASSGAPA #Canoas #Esporte #CorridaDeRuaRS #SemLimites taken in CSSGAPA/ASSGAPA by @renan_lima8

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a year ago

Feliz demais em ter participado deste enorme evento que uniu saúde, esporte e solidariedade em prol de uma causa muito nobre! 🌺😁

E deixo o registro aqui do meu primeiro pódio geral da vida! 🏆 🏃🏻‍♂️🚀

🥉 3• Lugar Geral - 6km

#Corrida #CorridaDeRua #Run #LigaRun
#Esporte #CorridaDeRuaRS #PortoAlegre
#CorridaComPropósito taken in Pontal Porto Alegre by @renan_lima8

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8

a year ago

A principal linha de chegada é superar quem você era ontem.🥇🏃🏻‍♂️🚀

#Corrida #CorridaDeRua #Run #CircuitoRadan #Esporte #CorridaDeRuaRS #SãoLeopoldo #LojasRadan taken in Ginásio Municipal Celso Morbach by @renan_lima8

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a year ago

“Correr é a maior metáfora para a vida, porque você obtém dela o que você coloca nela.” 🏃🏻‍♂️🚀🥈

#Corrida #CorridaDeRua #Run #Corrida15BPM #Esporte #CorridaDeRuaRS #Canoas #PolíciaMilitarRS taken in 15• Batalhão de Policia Militar de Canoas by @renan_lima8

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a year ago

O tão almejado Sub-20 nos 5 km saiu! 🏃🏻‍♂️🚀
Acredito que nossa vida é feita de simbolismos e conquistas diárias. Não é sobre um número, uma marca ou ganhar de alguém, mas sobre romper barreiras e vencer a SI MESMO.
Na prova de hoje (13/07/2025), percebi o quão longe já cheguei. Olhando para trás e vendo as pequenas vitórias diárias, senti muito mais do que orgulho. Ter largado no pelotão mais avançado, ao lado de grandes nomes da corrida de rua, me fez refletir sobre o quanto aquele guri que começou a correr lá em 2015 — buscando mais saúde, vencendo o sedentarismo e a obesidade — alcançou uma excelência gigantesca naquilo que se propôs a fazer TODOS OS DIAS. Foi simbólico demais. E, ao cruzar mais esta linha de chegada, eu, de verdade, fiquei incrédulo.
Deixo aqui o meu agradecimento mais que especial à minha assessoria @semlimitessports . Em tão pouco tempo na equipe, minha evolução já foi tremenda! Valeu, Ilimitados! O nosso grupo será cada vez mais forte! 🏃🏻‍♂️🚀🙏🏼

✅ Mais uma meta de 2025 alcançada.

📸: @focoradical

#Corrida #CorridaDeRua #Run #EcoRun #PortoAlegre #Esporte #CorridaDeRuaRS #Saúde #SomosTodosSemLimites taken in Rótula das Cuias by @renan_lima8

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a year ago