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Renata Pique

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O simples me encanta ✨
💚 esportes | amante da natureza
Intensa e otimista
Prô de educação física escolar | Personal Trainer

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Noite memorável! Dançamos, cantamos e curtimos cada minuto desse show incrível. Que nostalgia boa… Relembrando a época da adolescência (parece que foi ontem, mas já faz uns boooons aninhos hahaha)! ❤️

Esses registros não poderiam ficar esquecidos na galeria… 🫶

#ᴛʙᴛ do show dos Inimigos da HP, sexta dia 23/10. 💃🏼

#noiteinesquecível #inimigosdahp #nostalgia by @renatapique

Vivendo um sonho. 🍁 ❤️

Ps: a foto tradicional é com a folha símbolo do Canadá, masss como estamos no inverno, as árvores estão sem folha. Achei um jeitinho de reproduzir a foto com um pirulito que comprei. E adoro um docinho, me representa bem, né?!

#canada #toronto #turistando by @renatapique

“Chat, crie uma caricatura com tudo o que sabe sobre mim.”✨
Ele sabe das coisas. by @renatapique

Aproveitando o restinho das férias do jeitinho que a gente gosta: juntiiiinhos. ❤️
Momentos simples que fazem a vida valer a pena. by @renatapique

Hoje completo 36 anos — start de um novo ciclo. Sempre fico reflexiva quando meu aniversário se aproxima.
E eu amo celebrar mais um ano de vida. Há quem diga que não gosta de fazer aniversário porque está ficando mais velho, mas, pra mim, essa é a maior dádiva: estar aqui, nesse mundão, colecionando experiências. O cabelo branco, as rugas e algumas outras coisinhas que vêm de brinde com a idade são apenas o reflexo de que estamos vivendo.
Ao olhar pra trás, só consigo sentir gratidão. Gratidão por tudo o que aprendi, por cada desafio que me fez crescer e por cada pessoa que caminhou comigo até aqui.
Sou uma mulher feita de força quando necessário, responsável, determinada e pé no chão quando preciso ser, mas também sou a garota cheia de sonhos, que se diverte e se apaixona pelas coisas mais simples, e que gosta de ser cuidada, embora não precise. Mantenho a minha essência, ainda que muita coisa tenha mudado — dentro de mim e ao meu redor. Sigo aprendendo, me reinventando e equilibrando a menina-mulher que existe em mim.
Não trocaria meus trinta e poucos pelos 20 por nada neste mundo. Hoje sou muito mais madura, sei exatamente o que quero, como desejo gastar meu valioso tempo aqui, me respeito e me valorizo muito mais.
E rumo aos 40, se Deus me permitir. 🙏🤍✨

Ps: alguns registros felizes desses últimos dias. A última foto (selfie) é de hoje, voltando do treino. Feliz e grata por ter saúde para fazer o que eu gosto.

#niver #maisumanodevida #happy #gratidão by @renatapique

📍 Pedra da Mina - a 4ª maior montanha do Brasil. ⛰️

Sempre que vivencio algo tão esplendoroso, fico reflexiva por alguns dias, reverberando tudo o que senti. Muitas vezes acabo nem postando ou escrevendo muito, porque sinto demais — e isso, por si só, já me toma por inteiro.
Mas estava revendo esses registros e revivi tudo. Veio um turbilhão de pensamentos e sentimentos aqui dentro e decidi compartilhar. Ainda que eu tente expressar em palavras, seria impossível: é indescritível, uma experiência transformadora que só vivenciando para entender.
Essa expedição foi pura energia de conquista, parceria e conexão com a natureza. Afinal, subir uma montanha com carga é um grande desafio físico e, mais ainda, mental. Chegamos ao limite, começamos a duvidar da nossa capacidade de terminar, os pensamentos intrusivos ganham força e, em determinado momento, a gente pensa: “Meu Deus, o que eu estou fazendo aqui?”.
Mas passa. Não só pelas paisagens de tirar o fôlego, e sim especialmente pela parceria de quem nos acompanha. No final, a sensação é de ser capaz de conquistar o mundo! É muito sobre isso: entender que as pessoas que caminham ao nosso lado na jornada são determinantes — para nos levantar ou nos derrubar.
É sobre se curar pelo contato intenso com a natureza e pelas pessoas certas ao seu lado. É sobre dar e receber, ajudar e ser ajudada. É sentir uma gratidão profunda pela maior dádiva que temos: a vida (e ter saúde para usufruí-la).
É sentir a vida pulsando em cada célula, em cada pedacinho do corpo. E sentir tanto assim nos faz questionar muitos hábitos que nos levam apenas a sobreviver, e não a viver de verdade.

Bom, é isso! Bateu o Chico Xavier aqui e desembestei a colocar em palavras um pouco do que foi esse final de semana — uma pequena parcela, porque, como disse no início, é impossível descrever tudo.
Mas eu poderia resumir em três frases:
💬 “Quem vê close não vê perrengue”
💬 “Escolha bem as pessoas que te rodeiam”
💬 “Quem acredita sempre alcança”

Vlwww pela irmandade, Lobas. Ano que vem tem mais… ⛰️ 🐺 ❤️🤜🤛 ✨ by @renatapique

Pedal de domingo com as minhas pessoas. ❤️🚴🏼‍♀️🍃

#vivendo #pedal #ciclismo #amo #altasaventuras by @renatapique

Times Square - Nova Iorque. ✨

Considerações de quem está aqui há um dia: se assemelha a São Paulo, só que muito mais iluminada. Tem pessoas de todos os estilos que se sentem livres para transitar pelas ruas, e isso é incrível. A maioria delas está sempre com pressa. O trânsito é intenso. E por último, mas não menos importante: há um número considerável de pessoas mal educadas.
Ah, falta um bom prato de arroz com feijão, salada e bife. Rsrs

#acidadequenuncadorme #newyork #timessquare #novaiorque #usa by @renatapique

Independente da distância ou do tempo, ao cruzar a linha de chegada, a sensação é sempre de superação e vitória. Essa força vai além da corrida — nos faz acreditar que somos capazes de vencer também os obstáculos da vida. Um sentimento indescritível, só vivendo para entender.
- Batman Run Series - Registros de sábado. 🦇🏃🏼‍♀️

#correrévida #batmanrun #run #running #mulheresquecorrem #amo #runner #corrida #corridaderua by @renatapique

Ontem foi dia da nossa princesa, da mãezinha maravilhosa, da nossa parceirinha de aventuras, a dona do sorriso sincero, aquela que de pequena só tem o tamanho, porque a força e o coração são gigantes.
Feliz vida, amore! Que você permaneça com essa luz e alegria que contagia a todos que tem o privilégio de tê-la pertinho. E falando nisso, que sorte a nossa por ter alguém tão incrível, carinhosa, generosa, linda em todos os sentidos em nossas vidas.

Te amo muito. Agradeço a Deus por você, pela família que tenho. ❤️ by @renatapique

Eu tenho esse hábito. Admiro e elogio, pessoalmente e nas redes. É tão gostoso proporcionar esses momentos de alegria às pessoas.
Às vezes, uma simples palavra pode mudar o dia de alguém e até a forma como essa pessoa se vê — não apenas em relação à aparência, mas também ao seu jeito, à sua conduta e às suas atitudes.
Vivemos em um mundo em que há tantos julgamentos, tantos apontamentos e tantas inseguranças. Por isso, palavras de afirmação, incentivo e reconhecimento são sempre bem-vindas. Que possamos fazer esse movimento com mais frequência.
Dar e receber. Esse é o fluxo da vida. 🤍💫 by @renatapique

Feliz vida, paizinho. Que Deus em sua infinita bondade lhe conceda muitos e muitos anos, saúde e vitalidade para continuar espalhando alegria. Você é o nosso herói, piadista/sarrista, nossa fortaleza, exemplo de homem honesto e íntegro, e o dono do abraço que acolhe.
Te amo muito (aliás, amo vocês, meus amores). ❤️ by @renatapique