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René AR5

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📖 Autor de Más allá del talento
🚀 La Fórmula del Alto Rendimiento
💪 Todo se entrena.
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SIN QUERER, NADA SE MUEVE. ¿Alguna vez te has puesto a pensar que todo empieza con un querer? Querer estar bien. Querer cambiar. Querer aprender. Querer crecer. Querer ser mejor. Pero quizá el primer gran “quiero” debería ser: QUERERTE A TI. Querer estar bien físicamente. Querer estar bien mentalmente. Querer estar bien espiritualmente. Y después, expandir ese querer. Querer a tu familia. Querer ayudar. Querer que a los demás les vaya bien. Querer un mejor entorno. Querer un mejor país. Y sí… también querer más. Querer una casa. Querer un negocio. Querer tener éxito. Querer ser millonario. Querer cumplir ese sueño que traes en la cabeza. Porque cuando tienes claro QUÉ QUIERES, aparece el PARA QUÉ. Y cuando tienes un para qué, la disciplina tiene dirección, la constancia tiene sentido y la pasión tiene un lugar donde crecer. Todo nace de un querer. Porque antes de lograrlo… primero tuviste que quererlo. SIN QUERER, NADA SE MUEVE. AR5 | Todo se entrena. by @rene_ar5
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2 days ago
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MI PADRE NO ME HEREDÓ SU TALENTO. ME HEREDÓ SU EJEMPLO. Mi padre fue deportista. Representó a México. Fue empresario. Y durante toda mi vida lo vi luchar por lo que quería. Pero entendí algo: Yo no heredé su disciplina. No heredé su constancia. No heredé su pasión. Eso me tocó construirlo a mí. Porque nuestros padres pueden heredarnos un apellido, oportunidades, valores y, sobre todo, un gran ejemplo. Pero nadie puede entrenar por ti. Nadie puede levantarse por ti. Nadie puede perseguir tus sueños por ti. La mejor herencia no es recibir lo que alguien logró. Es aprender de cómo lo logró y construir tu propio camino. El talento no se hereda. Se construye. AR5 Todo se entrena. by @rene_ar5
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2 days ago
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PON PASIÓN EN LO QUE HACES. Muchas veces no te va a gustar tu trabajo. No te va a gustar entrenar. No te va a gustar levantarte temprano. Y habrá días en los que simplemente no tengas ganas. Pero tu propósito tiene que ser más grande que el esfuerzo de hoy. La pasión no es estar motivado todo el tiempo. Es aprender a encenderla en el aquí y en el ahora. Agradece que estás aquí. Vive el proceso. Acepta el reto que tienes enfrente. Porque muchas veces son precisamente esos retos los que te obligan a sacar una versión de ti que todavía no conocías. Y deja de mirar tanto a los lados. Que si el otro trabaja menos. Que si no se esfuerza como tú. Que si no te reconocen. Que si las cosas no son justas. Que si no está sucediendo como esperabas. Regresa el foco a ti. A lo que puedes controlar. A tu actitud. A tu esfuerzo. A lo que puedes hacer HOY. Cuando dejas de esperar que el exterior encienda tu pasión y aprendes a encenderla tú, empiezas a cambiar tus resultados. La pasión no solo se encuentra. La pasión también se entrena. AR5 | Rendir más y rendirte menos. 👉 Sígueme para crecer juntos. by @rene_ar5
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4 days ago
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Del deporte nació una fórmula para la vida. Gracias a Canal 28 y al programa Fútbol Sin Filtro por la entrevista desde la Feria del Libro y por abrirme un espacio para compartir Más allá del talento y la fórmula AR5. Hablamos de deporte, talento y, sobre todo, de algo en lo que creo profundamente: El talento no es suficiente. Lo que realmente puede llevarnos a otro nivel son las capacidades que desarrollamos todos los días: Disciplina + Constancia + Pasión × Adaptabilidad + Pensamiento Positivo. Porque no importa si estás en una cancha, construyendo una empresa o persiguiendo un sueño: TODO SE ENTRENA. Gracias por ayudarme a llevar este mensaje a más personas. 🙌 AR5 | Rendir más y rendirte menos. #AR5 #MasAllaDelTalento #TodoSeEntrena #AltoRendimiento #FeriaDelLibro FutbolSinFiltro Canal28 by @rene_ar5
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5 days ago
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Si alguien viera tus acciones sin escuchar tus palabras… ¿sabría qué es importante para ti? Decir “mi familia es primero” no sustituye estar presente. Decir “quiero mejorar” no sustituye entrenar. Decir “ese es mi sueño” no sustituye dar el primer paso. Eso es congruencia: que tus acciones respalden tus palabras. En AR5, lo entrenas con disciplina para cumplir, constancia para sostener y pasión para darle sentido. Con adaptabilidad para cambiar el camino y pensamiento positivo para buscar posibilidades cuando las cosas se complican. No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de hacerte responsable y volver a intentarlo. Hoy elige algo que llevas tiempo diciendo y conviértelo en una acción. Pequeña, concreta, real. Porque digas lo que digas, eres lo que haces. AR5. Rendir más y rendirte menos. ⚡ Sígueme en @rene_ar5. Aquí entrenamos nuestras capacidades para construir nuestra mejor versión. #AR5 #MásAlláDelTalento #AltoRendimiento #TodoSeEntrena by @rene_ar5
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5 days ago
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Gracias al equipo de básquet MVP 🏀 por invitarme a compartir esta plática sobre Alto Rendimiento. Fue increíble compartir con ustedes la fórmula AR5 y recordar algo muy importante: el talento es solo el inicio; el alto rendimiento se construye y se entrena. Disciplina. Constancia. Pasión. Adaptabilidad. Pensamiento positivo. 💪🏅 Gracias por escuchar, participar y permitirme ser parte de su camino. ¿Quieres que llevemos esta plática a tu escuela, equipo o empresa y juntos difundamos la cultura del Alto Rendimiento? 📩 Mándame un mensaje. AR5 | Rendir más y rendirte menos. by @rene_ar5
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5 days ago
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Que tus ganas cambien no significa que tu propósito haya cambiado. Recuerda por qué empezaste. Reconoce lo que sientes y canaliza tus emociones con esfuerzo hacia eso que quieres construir. Hoy quizá te cueste más. Haz lo que esté en tus manos: un paso pequeño también cuenta. Cada vez que decides actuar con propósito, entrenas tu disciplina. Cuando lo repites, construyes constancia. Y cuando recuerdas lo que te mueve, alimentas tu pasión. Adapta el paso y enfócate en lo que sí puedes hacer. ⚡ Todo se entrena. También la manera en que respondes a lo que sientes. AR5. Rendir más y rendirte menos. Sígueme en @rene_ar5. #AR5 #Disciplina #TodoSeEntrena #másalládeltalento by @rene_ar5
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8 days ago
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¡Gracias a Canal 53 y a todo el equipo de Buenos Días Contigo por la entrevista y por recibirme con tanta calidez! 🙌📺 @canal53uanl Un gusto compartir este espacio con ustedes y con quienes nos acompañaron desde casa. Gracias por abrirme sus puertas y permitirme compartir mi mensaje. ¡Un abrazo y hasta la próxima! 💛 #Canal53 #BuenosDíasContigo #Gracias by @rene_ar5
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8 days ago
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LA PASIÓN VA CONTIGO, NO SE QUEDA EN UNA ACTIVIDAD. 🔥 En AR5, la pasión es una capacidad que puedes entrenar y llevar a cualquier área de tu vida: al deporte, al trabajo, a tu familia y a lo que estás construyendo. No le pertenece a una cancha, a una profesión ni a un pasatiempo. Es una capacidad tuya. Puedes encenderla al conectar lo que haces con un propósito. Incluso cuando una tarea no te encanta, reconocer cómo te acerca a tus sueños puede cambiar la energía con la que la haces. Por eso es tan importante saber qué quieres: tu propósito le da sentido al esfuerzo y dirección a tu pasión. Pregúntate: “¿Cómo puedo llevar la pasión que siento por lo que amo a lo que hoy me toca hacer?” La pasión no es exclusiva de una actividad. Llévala contigo. AR5. Todo se entrena. Rendir más y rendirte menos. Sígueme y entrenemos juntos tu mejor versión. #AR5 #Pasión #TodoSeEntrena #MásAlláDelTalento #altorendimiento by @rene_ar5
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10 days ago
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ÉL DICE QUE FUE DE LA NOCHE A LA MAÑANA. YO VEO TODA UNA VIDA DE PREPARACIÓN. “Disciplina y realización”. Esas fueron las palabras de mi padre al ingresar al Salón de la Fama del Tecnológico de Monterrey. Y nunca se me olvidaron. Siempre cuenta su llegada al fútbol profesional como un cuento de hadas: de la noche a la mañana, ya estaba jugando con Rayados. Pero detrás de ese momento estaban su disciplina, su constancia y esa pasión que hasta hoy lo distingue. La oportunidad llegó de repente. Su preparación, no. Papá, antes de que yo pudiera ponerle nombre a la fórmula AR5, tú ya me la enseñabas con tu ejemplo. Eres grande, campeón. Gracias por demostrarnos que los sueños también se entrenan. Vivamos tu fórmula. 💛 AR5. Rendir más y rendirte menos. #AR5 #MásAlláDelTalento #DisciplinaYRealización #TodoSeEntrena #Rayados by @rene_ar5
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10 days ago
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¿Y SI POR MIEDO A EQUIVOCARTE TE ESTÁS PERDIENDO LA OPORTUNIDAD DE APRENDER? Nadie empieza con experiencia. La construyes cuando te atreves, decides, actúas… y también cuando las cosas no salen como esperabas. Pero equivocarte no te hace mejorar automáticamente. Revisar lo que pasó y cambiar tu siguiente paso, sí. Ahí se entrena AR5: Disciplina para hacer lo que te toca. Constancia para seguir practicando. Pasión para recordar por qué empezaste. Adaptabilidad para cambiar lo que no funciona. Pensamiento positivo para reconocer que un mal resultado no define todo lo que puedes lograr. No necesitas tener todas las respuestas para empezar. Necesitas estar dispuesto a aprender en el camino. Hoy pregúntate: ¿qué voy a hacer diferente en mi próximo intento? AR5. Rendir más y rendirte menos. Todo se entrena. Sígueme y entrenemos juntos tu mejor versión. ⚡ #AR5 #MásAlláDelTalento #TodoSeEntrena #AltoRendimiento #aprenderparacrecer by @rene_ar5
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10 days ago
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Estoy convencido de algo: Cualquier idea puede funcionar cuando la haces con pasión. Y recuerda algo que digo en mi libro: la pasión no es exclusiva de una actividad. La pasión se enciende cuando amas lo que haces, cuando encuentras un propósito y decides dar lo mejor de ti. Pero soñar y apasionarte no es suficiente. Tienes que entrenar tus capacidades y ponerlas en acción. Disciplina. Constancia. Pasión. Adaptabilidad. Pensamiento positivo. Esa es la fórmula AR5 para convertir sueños en realidad. Porque los sueños no solo se desean. Se entrenan. 📖 Te invito a leer Más allá del talento. Encuéntralo en mi perfil o en altorendimiento5.com AR5 | Rendir más y rendirte menos. by @rene_ar5
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13 days ago
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