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Renan Parcesepe

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Da série: rolês aleatórios de Renan e Valéria...

Era para irmos em um festival medieval. Acabamos indo em um festival asiático em Osasco, com direito a show da banda cover dos Mamonas Assassinas.

Sensacional !

E mais uns personagens aleatórios muito bons por ai kkkkk by @renparcesepe

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3 months ago

Pico do Jaraguá - 01/05

Sempre bom fazer uma trilha, passar um perrengue (☠️) e estar rodeado dos meus amigos e pessoas que amo! by @renparcesepe

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3 months ago

1ª Meia Maratona de Osasco - 1h50m31s

Prova muito difícil, cheia de pirambeira. Os verdadeiros Alpes Osasquences hahahhaha.

Mas também uma das provas que mais gostei de correr na vida.

Fui junto com meu parceiro de treino (@andr4dzz) durante toda a prova, criamos várias estratégias em como aguentar sem falecer nas subidas e talvez sonhar com um sub 2h. Ou talvez um sub óbito dependendo da forma que corressemos kkkkk

No final das contas, dosamos e corremos muito bem. Média de 5:00 nas retas e aguentamos bem as ladeiras. As piores sendo: a subida do fórum e a desgraça da subida da 7 de setembro. Não quero nem passar de carro nessas ruas por um bom tempo kkkk

A parte mais sensacional da prova: enquanto íamos conversando das estratégias e fazendo piadas, sempre juntava mais um pra correr e no final das contas... acabou um grupo de 6 pessoas correndo, se motivando, competindo e fazendo umas piadas ruins kkkkk

Foi ainda mais especial por ter sido em Osasco. Me sinto muito bem correndo e vivendo nessa cidade. Correr a 1ª Meia Maratona dessa cidade foi sensacional. Não corri a 100ª São Silvestre mas tô na história da primeira da minha cidade!

Valeu a todos que participaram, em especial a @val90schp, @andr4dzz, @lorenzodenis, @marcospaulo.oficial77, @giovanna.donadi. @laysmonteiro_personal !!

Muito feliz de voltar a correr bem e sem dor!
@meiamaratonadeosasco by @renparcesepe

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5 months ago

Me aventurando nesse novo esporte: Canicross! 🦊🏃‍♂️

E sendo destruído na tentativa de acompanhar a minha raposa véia kkkkk.

Coração chegando ao limite enquanto corria a PACE de 3:50 sendo arrastado pela Kaira.

Mas cada vez mais animado para continuar... e pelo jeito... as 3 daqui de casa também kkkk.

@canicitysp @abcaes_brasil @rockymountaingames #canicross #dog #husky #corrida #run by @renparcesepe

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6 months ago

Workshop de Canicross !

Levando a Kaira (caipora véia) para fazer a aula e correr.

Aprendendo e gostando cada vez mais do esporte.

Óbvio que fui arrastado, cheio de lama e com pace de 3:50. Doideira kkkk

#husky @canicitysp #canicross by @renparcesepe

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6 months ago

A idade vai passando... mas o importante são as memórias que vamos construindo e os momentos de felicidade da vida.

Obrigado a todos que tiraram um tempinho do seu dia para me dar os parabéns!

E principalmente os malucos que foram no Hopi Hari e fizeram a festa surpresa com direito até o bolo do Dollynho 🤣🤣🤣🤣

Valeu demais galera! E valeu demais por organizar essa festa de maluco @val90schp 💙 by @renparcesepe

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6 months ago

Seja no nível do mar ou à 5036 mts de altitude...

Te amo! 💙 @val90schp

3 de casados
5 morando juntos
6 que nos conhecemos.

Que essa conta possa aumentar muito by @renparcesepe

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7 months ago

1° de Janeiro de 2026. 🎆

Feliz ano novo!
Que o sol possa nascer e se pôr durante mais 365 dias até o próximo ano.

Todo ano surge uma nova oportunidade da gente recomeçar.

E o recomeço não precisa ser do zero.

Precisa ser do ponto que você quer melhorar e do ponto que está legal e e quer continuar.

Mais uma temporada.
Mais 365 dias.
Mais uma chance para buscar ser melhor e ser feliz.

O ano de 2025 foi de muito sucesso, muitas viagens, muito trabalho...

Mas tambem um ano que sofri bastante. Que duvidei de mim mesmo em vários momentos...

O que quero em 2026 é dar continuidade as coisas boas. Quero cultivar meus melhores amigos, meu relacionamento e meu elo com os animais.

Quero continuar treinando feito um cavalo véio e ser o ano que eu consiga estar mais bem condicionado da minha vida.

Quero ter mais atletas finalistas brasileiros, mais pódios e mais convocações de seleções.

E para querer tudo isso eu tenho que ser.

Então esse será o ano que serei melhor... e que muitos nascer do sol sorriam para mim, como ele sorriu nesse dia 1° de Janeiro. ✨️🌟✨️ by @renparcesepe

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7 months ago

E pra terminar.... Um Feliz Natal em Osasco é sempre sensacional !!

Dessa vez uma caminhada com as catiorras, fazendo a alegria de um monte de crianças e do nada estava tocando um show do rebelde hahahhaha

A melhor coisa da vida é a aleatoriedade! by @renparcesepe

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7 months ago

Desde que me conheço por gente, os bichos fazem parte da minha vida.

Graças a eles que encontro meu ponto de equilíbrio, felicidade genuína e paz.

Um Natal top não podia deixar de contar com toda a matilha:

Axel, Sky, Kaira, Nymeria e Nix.

Obrigado por fazerem parte da minha vida. 🎄🐕

Seus catiorro véio safado kkkkk by @renparcesepe

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7 months ago

Feliz Natal à todos!

Que nessa data e em todas as outras datas possamos ter saúde, encontrar paz em nossos corações e ser felizes na maior parte do tempo. 🕊🎄🌟

De resto a gente corre atrás. by @renparcesepe

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7 months ago

Axel é o novo Chester.

E não estou falando de Linkin Park.

#husky #meme by @renparcesepe

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7 months ago