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Reset Day Performance "O descanso te levando mais longe"

@resetdayoficial

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– Especialista em Liberação Miofascial
💪Check-up Muscular
💪 Prevenção de Lesão
⚡ Performance | Pós & Pré Treino
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E o pessoal da #dayrun tendo atendimento da @resetdayoficial ✅ by @resetdayoficial

No carrossel de ontem, teve uma foto que chamou bastante a atenção.

Era eu usando uma bota de compressão. E muita gente me perguntou: “Ana, por que você faz isso? Isso realmente ajuda?”

A resposta é: sim, quando utilizada da forma correta e dentro de uma estratégia de recuperação.

Na corrida, a recuperação é tão importante quanto o próprio treino. Cada quilômetro gera um estresse no organismo e é justamente no descanso que o corpo se adapta, repara as fibras musculares e se prepara para o próximo desafio.

A bota de compressão ajuda a estimular a circulação, reduzir a sensação de pernas pesadas e acelerar a recuperação após treinos mais intensos ou provas. Ela não substitui um bom sono, alimentação adequada e hidratação, mas pode ser uma excelente aliada dentro desse processo.

Muita gente acredita que evolui apenas enquanto está treinando.

Mas a verdade é que o corpo evolui quando consegue se recuperar.

Treinar bem é importante e recuperar bem também. by @resetdayoficial

Hirox em Pirassununga!

Que final de semana especial ao lado da nossa comunidade Track&Field! Foram dias de movimento, conexão, superação e muita energia compartilhada.

O Hirox mostrou que o esporte vai muito além da performance: é sobre viver experiências, criar memórias e celebrar cada conquista, juntos.

Obrigado a todos que participaram e fizeram deste evento um sucesso. Seguimos inspirando um estilo de vida mais ativo, saudável e cheio de propósito.

Nos vemos no próximo desafio! 💙

#TrackandField #TFExperience #Hirox #Pirassununga #MoveYourLife EsporteÉVida TrackFieldExperience by @resetdayoficial

Hoje foi um daqueles treinos que mostram exatamente o que é o HYROX! 🔥

Recebemos muitos alunos novos para uma aula em parceria com a @trackfieldpirassununga_ e a energia foi simplesmente incrível. Muita superação, parceria e a certeza de que qualquer pessoa pode começar, independentemente do nível de condicionamento.

Aqui, cada treino é um desafio, mas ninguém enfrenta sozinho. 💪

Se você ficou com vontade de viver essa experiência, venha treinar com a gente!

📍 KERR CROSS TRAINING
⚡ HYROX – força, corrida e resistência em um treino que vai transformar seu condicionamento.

Marque quem precisa conhecer o HYROX e venha fazer parte dessa comunidade! 👊

#HYROX #HyroxTraining #KerrCrossTraining #TreinoFuncional #Corrida Resistência Força Fitness TreinoEmGrupo Superação by @resetdayoficial

Recuperar bem também faz parte da performance! 💪✨

Agradecemos à equipe da Reset por levar ao HYROX Arena a tecnologia da esteira de recovery, proporcionando uma recuperação mais eficiente para os participantes após os desafios do evento.

Parcerias como essa fazem toda a diferença para entregar uma experiência completa, do aquecimento à recuperação.

Obrigado por fazerem parte desse dia incrível! 🤝🔥 by @resetdayoficial

🔥 INSCRIÇÕES ABERTAS! 🔥

Prepare-se para viver a experiência HYROX! 💪🔥

VAI SER IRADOOOO🔥🔥🔥🔥

📅 19 de julho
⏰ Turma 1: 08h30
⏰ Turma 2: 09h10

👕 Camiseta Track & Field
✨ Recovery pós-treino
🍨 Gelato
💆 Massagem relaxante
🥤 Degustações especiais

📍 KERR Cross Training
Av. Painguás, 1019

🎟️ Garanta sua vaga:
https://link-prod.tfsports.com.br/events/hyrox-arena-pirassununga-12606012315

📦 Retirada dos Kits HYROX
📅 17 e 18 de julho
📍 Track&Field Pirassununga
Rua Felipe Boler Júnior, 4164 – Centro

🕘 Horário de retirada: das 9h às 18h, em ambos os dias.

Venha desafiar seus limites e viver essa experiência incrível! 🚀🔥🏃‍♀️🏃‍♂️ by @resetdayoficial

Recovery Day @resetdayoficial 🔋🥇⚽️🏃🏼‍♂️‍➡️ by @resetdayoficial

LIBERAÇÃO MIOFASCIAL É CURA E PERFORMANCE by @resetdayoficial

Pós meia maratona no qual o percurso foi pesado desafiador vim fazer um recovery alinhar a musculatura pros próximos objetivos e um grande previlégio poder desfrutar de um tratamento completo .
Sai bem satisfeito com o procedimento seguimos firme e confiante para os próximos desafios agradeço Héctor @resetdayoficial pela atenção .
#recovery #performance #liberacaomiofascial #runnersreels by @resetdayoficial

Reset Day Perfomance ⚙️

Acelerando a recuperação da semana.

@resetdayoficial @hectorhernandez9 by @resetdayoficial

AQUI SUA PERFORMANCE É GARANTIDA!!
VOCÊ LONGE DAS LESÕES E SEM DORES!!
E SEU PROTOCOLO CHEGA NO PÓDIO!! by @resetdayoficial

by @resetdayoficial