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Revista Saúde e Viver

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Revista digital com informações de qualidade sobre Saúde & Viver 💛
Seja nosso parceiro! Chame no link da bio 📲

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Há 19 anos, a Bernadete, nossa querida Berna, realizou o sonho de criar uma revista que levasse informações relevantes sobre saúde e qualidade de vida para o maior número de pessoas possível. E até hoje, a Saúde & Viver segue trazendo conteúdos que inspiram e impactam positivamente a vida das pessoas.

Nossa missão é oferecer informações atualizadas, dicas práticas e inspiração para que todos possam viver de forma mais saudável e plena.

Se você é um profissional em busca de uma plataforma para divulgar e compartilhar seus serviços, seja muito bem-vindo(a) à nossa revista! Valorizamos a colaboração e a parceria, e temos um espaço reservado para que você possa apresentar suas expertises e ampliar sua visibilidade. Basta acessar o link disponível em nossa bio para negociarmos e discutirmos as melhores oportunidades de divulgação.

E para quem quer descobrir muitas curiosidades, acompanhar notícias e saber viver cada vez com mais saúde e vivacidade, convidamos a nos acompanhar por aqui, compartilhar ideias, sugestões e expectativas conosco. Afinal, nosso objetivo é estar sempre perto de você!

Prepare-se, pois grandes novidades estão por vir! 🌟💚

#RevistaSaúdeEViver #QualidadeDeVida #Parcerias #ConteúdoDeQualidade #RevistaDigital #saude #viver #nossahistoria #mg #governadorvaladares by @revistasaudeeviver

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3 years ago

@revistasaudeeviver

💕 Muito feliz em participar da revista, abordando um tema tão importante: a saúde cardiovascular da mulher na menopausa!

A menopausa é uma fase de grandes transformações, e o coração também merece atenção especial. As mudanças hormonais podem aumentar o risco cardiovascular, tornando a prevenção e o acompanhamento cardiológico ainda mais importantes.

💗 Meu propósito é conscientizar cada vez mais mulheres de que cuidar do coração é um ato de amor-próprio.

Afinal, envelhecer com saúde, qualidade de vida e um coração bem cuidado faz toda a diferença!

Dra. Priscila Berno
Cardiologista ❤️
Ecocardiografia

Aqui eu cuido do seu 🫀 by @revistasaudeeviver

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9 days ago

Viver é DIVINO 🫶🙌🏻💪🏻✊🏻🧗🏻‍♂️✨✨✨ taken in Serra da Bocaina by @revistasaudeeviver

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9 months ago

Neste Dia do Trabalhador, celebramos também os 21 anos da Revista Saúde e Viver!
Com amor, entusiasmo, qualidade de vida e muita energia positiva, seguimos valorizando o cuidado com quem faz a diferença todos os dias: você, trabalhador!
Nossa missão é inspirar saúde, bem-estar e equilíbrio na rotina de quem constrói um mundo melhor com seu trabalho.

Gratidão por fazer parte dessa jornada! by @revistasaudeeviver

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a year ago

A todos que praticam a Saùde e o Viver !! Um ano novo cheio de saúde e vida em abundância 🙌🏻🙏🏻🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💪🏻👊🏻🥰 taken in Escola dos Deuses - Bocaina Park by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Quando as crianças brincam com poucos brinquedos e valorizam mais a criatividade, elas são incentivadas a explorar a sua imaginação e a desenvolver habilidades essenciais!

Ao retirar os brinquedos em excesso, diminuímos o hiperestímulo causado por tantas opções e damos espaço para que as crianças se concentrem melhor em uma atividade. Isso ajuda no aumento da concentração e no desenvolvimento da capacidade de resolver problemas.

Além disso, ao brincarem com poucos brinquedos, elas aprendem a compartilhar e a interagir de forma mais efetiva com outras crianças.

Faça o teste em casa e conte pra gente os resultados.
Temos certeza que serão surpreendentes!

#RevistaSaudeEViver #SaudeEViver #Saude #brincadeiras #crianças #desenvolvimentoinfantil #criatividade by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Ao anunciar na Revista Saúde e Viver, ativa no mercado há 19 anos, você terá a oportunidade de se destacar da concorrência e aumentar a visibilidade da sua marca.

Nossos leitores confiam em nosso conteúdo e estão sempre em busca de novidades e serviços de qualidade.

Temos certeza que, juntos, vamos ainda mais longe!

Entre em contato conosco para conhecer todas as possibilidades de anúncios e fecharmos uma parceria de muito sucesso!

#RevistaSaúdeeViver #AnuncieConosco #DivulgaçãoDeMarca #AnuncieAqui #GovernadorValadares #MinasGerais #Anuncio #Publicidade by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Sabemos que a tecnologia faz parte do nosso dia a dia, mas é importante saber limitar o tempo que as crianças passam em frente às telas. Isso porque os benefícios de diminuir o uso do celular são inúmeros e vão desde o desenvolvimento cognitivo até a melhoria da saúde mental dos pequenos!

Ao limitar o tempo de exposição às telas, você permite que seus filhos se envolvam em atividades físicas e sociais, como brincadeiras ao ar livre e interações com outras crianças. Além disso, estimula a criatividade e o aprendizado por meio de brinquedos e jogos educativos.

Mas como fazer isso na prática? É importante estabelecer regras claras e conversar com seus filhos sobre os riscos e benefícios do uso do celular. Mostre-se presente e participe das atividades deles, aproveitando momentos de qualidade em família.

Lembre-se de que você é o exemplo! Seja consciente e reduza o tempo que você mesmo passa em frente às telas. Assim, eles entenderão que o equilíbrio é fundamental.

Proteger a infância é um ato de amor! ❤

#SaúdeeViver #infancia #MentalidadePositiva #telas #Aprendizado #revistaSaudeeViver #saudeeviver #saude by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Se libertar para crescer!! 🌱

Às vezes, precisamos abrir caminhos para o novo, para o crescimento, para a nossa própria evolução. Isso significa deixar para trás o que não nos serve mais.

Seja o protagonista da sua história, se desfaça do que não faz mais sentido, crie espaço para o amor-próprio e para as oportunidades que estão à sua espera.

Você vai ver que tudo vai mudar para melhor! Acredite em você e nos seus processos! 🌟

#CrescimentoPessoal #LivredoQueNãoServe #RevistaSaúdeEViver by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Preparando-se para a jornada da maternidade? A Dra. Michele @dra.micheleacupuntura , acupunturista, compartilha insights valiosos sobre como a acupuntura pode ser uma aliada incrível durante a gravidez e o parto.

Essa antiga prática chinesa pode:

🤰 Aliviar o desconforto: adeus, dores nas costas e inchaço!

🧘‍♀️ Promover o relaxamento: para uma gravidez tranquila e serena.

🤱 Facilitar o parto: com técnicas que podem tornar o parto mais suave.

Quer saber mais? Confira o reels e aproveite para enviar suas perguntas.
A Dra. Michele está aqui para ajudar você a viver a maternidade com conforto e confiança. 💖

#AcupunturaNaGravidez #PartoSaudável #EspecialistaEmAcupuntura #RevistaSaúdeEViver by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Agora que você já sabe o que é corpo de dor, tem consciência de que emoções reprimidas podem se alojar em nosso corpo, roubando nossa energia e impactando nossa saúde mental e física!

O primeiro passo para reduzir o Corpo de Dor é reconhecer suas emoções e traumas passados. Tire um tempo para refletir sobre eventos ou experiências que podem ter deixado feridas emocionais não resolvidas. A autoconsciência é o primeiro passo para a cura.

Uma vez que você reconheceu suas emoções, é importante encontrar maneiras saudáveis de expressá-las. Isso pode incluir falar com um terapeuta, escrever em um diário, praticar a meditação, o mindfulness, ou simplesmente conversar com amigos de confiança. A expressão emocional ajuda a liberar a tensão acumulada.

Não subestime o poder do autocuidado e da autocompaixão. Cuide de si mesmo como faria com um amigo querido. Priorize o sono adequado, uma dieta equilibrada, exercícios físicos e práticas que promovam o bem-estar emocional, como o relaxamento e a gratidão.

Ao seguir esses três passos - reconhecimento, expressão emocional e cuidados pessoais - você estará no caminho para liberar o Corpo de Dor. Lembre-se de que é um processo contínuo, e está tudo bem buscar apoio profissional se necessário. À medida que você trabalha para reduzir o Corpo de Dor, você abrirá espaço para uma vida mais plena e equilibrada. 💖🌱

#CuraEmocional #CorpoDeDor #Autocuidado #SaudeeViver #Saude #Vida #RevistaSaudeeViver by @revistasaudeeviver

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3 years ago

Saber equilibrar e priorizar atividades é essencial para uma vida saudável e produtiva.

É comum nos sentirmos sobrecarregados com tantas demandas do dia a dia, mas encontrar o equilíbrio é fundamental para evitar o estresse e a exaustão.

Nós, da revista Saúde e Viver, estamos sempre em busca de dicas e inspirações para ajudar nossos seguidores a conquistarem uma rotina equilibrada. E criar hábitos saudáveis é uma das melhores formas de manter o equilíbrio!

Reserve um tempo para si mesmo, pratique exercícios físicos, alimente-se de forma balanceada e durma o suficiente. Priorize as atividades que realmente são importantes para você e aprenda a dizer não para aquelas que não agregam valor à sua vida.

Além disso, é importante lembrar que o equilíbrio não é algo estático, mas sim um processo contínuo de ajustes. Esteja aberto a mudanças e adaptações, sempre buscando o que funciona melhor para você.

#equilíbrio #prioridades #hábitossaudáveis #saúdeevida #rotinaequilibrada #bemestar
#revistaSaúdeeViver #saudeeviver by @revistasaudeeviver

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3 years ago