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秋惠愛享瘦

@rice71091fit

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👩🏻‍🏫幼教師｜跳床教練
🔺人生就是個遊樂場，體驗越多越好，沒有好壞，只有一切美好的安排並成為更好自己的版本

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話說我常被誤以為身高有160公分
YA!!感謝大家都看到了我的志氣😂😂

我是千真萬確155公分的小隻女😏

#穿搭和身材可能有稍微加了3公分吧
#反正我開心就好 by @rice71091fit

旅行不是逃離日常，
而是重新愛上生活❤️

#泰國 #身體健康才能玩的開心和盡興 by @rice71091fit

突然想念起北竿的黃金餃～😍

#馬祖風景真的很美
#我還會再去的 by @rice71091fit

2026新的一年～～
祝大家

事事順心
萬事如意
新年快樂
馬上幸福
馬上有錢
馬上開心
馬上幸運
馬年行大運🎉 by @rice71091fit

有時候，生活不會一下子變得很順

但只要你沒有放棄自己💪💪

每一天都還是在往前❤️❤️

#每天都往更好的自己靠近
#正向能量 #溫柔對待自己 #慢慢變好 by @rice71091fit

2025 年，最後倒數 2 天
回顧這一年遇見的每一個人、每一件事
不論順流或逆風
我都心懷感謝 ❤️❤️

因為那些好的，讓我珍惜
那些不容易的，也讓我成長

帶著感恩，慢慢前行
期許自己在未來的日子裡
持續成為一個更溫柔也更強大的自己 💪

#2025倒數 #年末感恩 #心懷感謝
#成長的每一天 #慢慢變好
活出喜歡的自己感謝這一年 by @rice71091fit

我創造了屬於自己的價值。
不是因為我多厲害，而是我親眼看見～
有人因為我的陪伴，身體變得更健康，
也因為一次次完成訓練，慢慢建立了自信💪

那些改變，真的會讓人感動🥹🥹
因為那不只是外表的變化
而是一個人開始相信～我做得到😏

同時，我也選擇把自己照顧好😌
規律運動、穩定作息、好好吃飯、好好休息
讓自己成為我想帶給別人的樣子😍😍

謝謝每一個願意相信我也相信自己的你
我們一起變得更好😍😍 by @rice71091fit

謝謝所有今天送上祝福、訊息和禮物的你們
每一句話我都收到了～
真的超級感恩能在生日這天被滿滿的溫暖包圍❤️❤️

還有最重要親愛的的家人們
謝謝你們陪吃陪聊陪笑一起度過這麼美好的時光，我想這也是最珍貴的生日禮物🎁

新的一歲我想要更勇敢追夢和體驗更多
也希望把這份幸運與好心情，繼續分享給身邊的你們🤭🤭

謝謝你們，我真的超開心😍😍
祝福你們，身體健康平安順心😊

#我自己的禮物是送去馬祖玩兩天
#我會持續成為更好版本的自己 by @rice71091fit

每一步、每一次選擇
都在讓你更靠近期待中的自己😌😌

想變健康就從今天多喝一口水開始
想更喜歡自己就從一個小習慣慢慢累積💪

不需要完美
只需要願意開始

如果你也正在練習成為更好的自己
但偶爾也想有人陪你一起努力
歡迎悄悄私訊我 😏😏

一起把健康當成生活
一起對自己負責
一起走向那個會為自己驕傲的未來😌

也謝謝樂美這次的活動
讓我們看見彼此更強壯的一面
期待有一天～～～
大家的腹肌都能走上屬於自己的舞台🤭
那天，我一定站在你旁邊😍😍

#感謝一切美好的安排
#活出自己 #成為想成為的人
#自我成長 #喜歡現在的自己 #一起發光 by @rice71091fit

💥 今天的能量全開！
帶完一堂超嗨的跳床課之後，汗還沒乾就接著自己的肌力訓練💪

有時候不是因為有動力才去運動
而是運動讓自己更有動力！

每一次流汗都是～
更接近健康和更愛自己的過程❤️

大家一起動起來吧！
不管是跳床、重訓、瑜伽還是散步，只要動起來，你就贏過昨天的自己！🤩🤩

#跳床運動 #健身日常 #動起來 #健康生活 #自律讓我自由 #流汗最美 by @rice71091fit

萬聖節腹肌結業派對🎃結束啦～
恭喜一般組＆腹肌組的入圍者們！！
還有每一位堅持到底的你們，都超值得鼓掌👏

有汗、有笑、有肌肉💪
下一屆我們繼續一起玩、一起進步🔥

#腹肌挑戰 #萬聖節派對 #下一屆一起來 by @rice71091fit

今日加開週日跳床課
滿床狀態下～7成是小朋友😁
從4歲到10歲，真是太可愛了😍😍

跳跳完回家都可以好好睡午覺了🤭
大小朋友都適合的放電運動👍

#今日主打親子跳床運動
#媽媽表示孩子體力都超好 by @rice71091fit