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Rico.co | Formación de Danza & Coach Artistas

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✨Formación Danza de @luna_mena
🚀 Método Rico (mente•cuerpo•ser)
🔝Sesiones 1x1 Bailarines y Cantantes
📍 Madrid•Valencia•Murcia / Online

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Durante años creí que para enseñar mejor necesitaba más …Hasta que entendí que no se trataba de sumar más, sino de ordenar e integrar lo que ya sabía.Así nació una forma distinta de enseñar: con una metodología propia, más claridad, más confianza y una enseñanza alineada conmigo.Eso es lo que quiero compartir con Rico Teacher Training.#ricotraining #community #dancetraining #ricoteachertraining by @rico_training

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a month ago

RICO Teacher Training ✨ 1a EDICIONSi llevas años dando clase, seguramente te has hecho esta pregunta alguna vez:¿Estoy enseñando desde un método propio o simplemente estoy repitiendo lo que aprendí de otros?Durante años formé bailarines, creé coreografías y acompañé procesos de aprendizaje. Y entendí algo importante:Nos enseñan a bailar.Nos enseñan técnica.Nos enseñan coreografía.Pero muy pocas veces nos enseñan a enseñar.Por eso nace RICO Teacher Training.Una experiencia de 8 semanas para profesores de danza que quieran descubrir su identidad docente, construir una metodología propia y diseñar clases con más intención, claridad e impacto.No importa si vienes de la danza urbana, contemporánea, jazz o comercial.Lo importante es que sientas un profundo respeto por la enseñanza y el deseo de evolucionar como profesor/a.Trabajaremos sobre:• Tu identidad artística y docente.• Tus valores y propósito.• Presencia e intención en el aula.• Efecto Pygmalion y liderazgo.• Diseño de clases.• Creación de ejercicios propios.• Desarrollo de tu metodología personal.Empezamos a mediados de julio.La idea es que llegues a septiembre con tu método mucho más claro, sólido y alineado con quién eres.Será un grupo reducido y las plazas son limitadas.Trabajaremos ONLINE por lo que puedes tener Libertad.Si sientes que este proceso es para ti, encontrarás el formulario de aplicación en el link de mi bio.Nos vemos dentro.Luna 🤍#RicoTeacherTraining #DanceTeacher #DanceEducation #DanceTeacherTraining by @rico_training

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2 months ago

“Energia IV” Coreografía • Dirección • Estilismo • Producción: @luna_mena Gracias a todxs lxs personas que han hecho posible materializar esta vision, en especial a lxs bailarinxs de la Formación de Rico:Alba @albarubio3 Alba @alba_onaindia Ali @alimarug Anita @annnnitabr Carla @xcrvy_ Dani @dacodiez Eva @hm.evaa Irene @_irene_558 Lucia @luciadelvalle__ Luz @luuzmrtnz_ Lali @lali.101 Marina @marinnaojeda Noe @noemrtnn Sebas @sebasstejero ✨✨✨✨✨✨✨Edición @regendary_productions_ Gracias 🫶🏼 by @rico_training

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4 months ago

¿Sientes que tomas muchas clases de coreografía pero aún no bailas con la calidad, seguridad y libertad que deseas?La realidad es que las coreografías por sí solas NO siempre son suficientes para evolucionar como bailarina.Lo que realmente transforma tu danza es entrenar con intención, consciencia y fundamentos sólidos.Después de muchos años entrenando bailarines y acompañando procesos con resultados reales, creé mis sesiones privadas 1:1 para ayudarte a desarrollar una base técnica adaptada a TU cuerpo y TU manera de moverte.En estas sesiones trabajamos:✨ Footwork✨ Grooves✨ Coordinación✨ Calidad de movimiento✨ Dinámicas y control✨ Musicalidad✨ Agilidad mental para aprender y retener coreografías✨ Confianza y autenticidad al bailarNo importa tu nivel.Importa tu mentalidad, tu compromiso y las ganas de convertirte en la bailarina que sabes que puedes ser.Disponibles online y presencial 📍Si este mensaje te resonó, escríbeme por DM y reserva tu plaza para entrenar este verano a tu ritmo 🤍#DanceTraining #SesionesPrivadas #dancecoach #danceeducation #ricotraining by @rico_training

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2 months ago

Este dia hicimos un entrenamiento de casting y alineamos mente/cuerpo@para estar en presencia ✨La presencia y la Intención son conceptos claves que trabajamos en Rico durante el curso y en todas las sesiones.Este dia nos inspiró la musica de la maravillosa @elenarose 🤍✨ Gracias a todxs lxs q confiais en el metodo de Rico para evolucionar personal y profesionalmente. Ricolove #ricotraining #dancetraining #danzamadrid by @rico_training

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2 months ago

A veces pensamos que no avanzamos porque “no tenemos memoria”.Pero muchas veces el problema real es el exceso de estímulo, comparación, ansiedad o autoexigencia.Tu cuerpo aprende muchísimo mejor cuando se siente seguro y presente.Prueba esta herramienta en clase y observa qué cambia en tu manera de absorber información ✨Si la pruebas, quiero leerte.RicoLove #ricotraining #dancetraining #dancermindset by @rico_training

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2 months ago

Rico Training nace desde la idea de que una industria más expansiva sí es posible.Un espacio donde crecer no signifique compararnos.Donde el arte venga desde la Autenticidad .Donde podamos inspirarnos, elevarnos y crear juntos.Quiero ser mi mejor versión… y también quiero verte a ti en la tuya.Porque cuando un artista se expande desde la verdad, abre camino para muchos más.This is Rico. ✨#ricotraining #mindset by @rico_training

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3 months ago

¿Que hacemos en Rico Training?Reímos.Conectamos mente y cuerpo.Entrenamos fundamentos con calidad de movimiento.Pulimos técnica para escenario y trabajamos presencia.Resolvemos.Nos sostenemos.Nos apoyamos para crecer.El entrenamiento no es solo físico, es mental, emocional y artístico. Es sólido. Es real. Y tu crecimiento está asegurado cuando formas parte de una comunidad que te eleva.¿Quieres entrenar en un espacio donde de verdad avanzas?✨ Nuevo grupo que empieza los martes✨ Últimas plazas para los sábadosEscríbenos y forma parte de Rico Training.#ricotraining by @rico_training

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5 months ago

A veces creemos que estamos lejos…pero solo necesitamos escuchar a alguien que ya ha recorrido el camino. ✨Gracias a @valero_fab18 por venir a compartir información tan valiosa con nosotrxs, y abrirnos su experiencia real en castings: lo que le ha funcionado, lo que ha aprendido y lo que marca la diferencia.En Rico Training no solo entrenamos el cuerpo,entrenamos la mente, la presencia y la seguridad.Esperamos que esta charla te aporte claridad, herramientas e inspiración.Y si todo esto resuena contigo,quizá es el momento de dar el paso.Entrenamientos presenciales y sesiones 1:1 abiertas para ti. 🤍 by @rico_training

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4 months ago

El descanso no te atrasa.La cultura del sobre-esfuerzo sí.En Rico Training creemos en una danza sostenible, consciente y humana.Si buscas un entrenamiento de alto rendimiento sin perderte a ti:🔹 Clases grupales Rico Training🔹 Sesiones 1×1 personalizadas🔹 Acompañamiento físico y mentalUna comunidad sana también es parte del éxito.Si esto resuena contigo, este es tu espacio.Pagina web en bio. Rico Love#ricotraining #mindbodybalance by @rico_training

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6 months ago

Jelous Type ~ RicoTraining ft Paso a Paso💃🏼 Dancers: @adriiianvh@soffiaee_@daniielasnchzz__@alvaro_g.g_@noagaarr@celiaa.arias_@victorriquelmee_@maarta_vvc@claau06💄 Bussiness Women : @tamarapasoapaso 🧠 Coreografia|Direccion|Camara|Edicion: @luna_mena Preciosa experiencia improvisada donde creamos con la autenticidad del espacio y el Arte de cada persona involucrada.Denle amorcito 🫶🏼✨Esperamos que os guste 🫂 #ricotraining #community #pasoapaso #danzamurcia by @rico_training

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6 months ago

Durante mucho tiempo pensé que las dudas significaban que quizá no estaba hecha para esto.Que si mi mente tenía miedo…si aparecían pensamientos intrusivos…si sentía que el camino era incierto…tal vez significaba que debía rendirme.Pero con el tiempo entendí algo diferente.Las dudas no siempre son una señal de que vas por el camino equivocado.Muchas veces son simplemente la señal de que estás creciendo hacia algo que todavía no conoces.En esos años también atravesé pérdidas profundas, entre ellas la de mi madre.Y hubo momentos en los que el proceso se sintió muy cuesta arriba.Pero algo dentro de mí seguía diciendo que mi visión tenía un porqué.Así que seguí.Seguí trabajando en mí.Seguí entrenando.Seguí moviéndome desde el corazón.Y con el tiempo llegaron cosas que antes parecían imposibles:bailar para grandes artistas,pisar escenarios que soñaba desde pequeña,coreografiar proyectosy crear un espacio como Rico.Hoy entiendo que todo lo que viví no solo formaba parte de mi camino.También estaba preparándome para poder acompañar a otras personas en el suyo.Si alguna vez has dudado de ti,de tu talentoo de si tu visión es posible…quiero que sepas algo:la versión de ti con la que sueñaspuede existir.A veces solo necesita tiempo, trabajo internoy el valor de seguir moviéndote incluso cuando la mente duda.Si algo de esta historia resonó contigo tal vez sea la señal que necesitabas.Mucho amor de : @luna_mena 🫶🏼🫂 by @rico_training

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4 months ago