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Manu मनु Ridocci

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🐍 Jivamukti® Yoga & Rocket® Certified Teacher
🌍 Creative Director @studio.ridocci
🌱 Proudly Vegan since 2020
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु

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Yoga is one. Paths are many. by @ridocci

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3 years ago

NEW CLASS ALERT ‼️

Domingos 4, 11 & 25 de Octubre
SLOW FLOW YOGA en @nomadetemplemadrid

Un flow suave y consciente para despertar el cuerpo, liberar tensiones y bajar el ritmo. Respiración, movimiento y calma para cerrar la semana en equilibrio y empezar la siguiente con una energía renovada. Abierto a todos los niveles.

A gentle, mindful flow designed to awaken the body, release tension and slow things down. Breath, movement and stillness to close the week in balance and step into the next feeling renewed. Open to all levels.

Reserva a traves de luma.com/nomadetemplemadrid taken in Nomade Temple Madrid by @ridocci

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4 days ago

NUEVAS CLASES 2026 en @asanagroove

Jivamukti Yoga Open 🐍

🟡 Martes 8:00—9:05

🟡 Miércoles 14:15—15:15

🟡 Viernes 8:00—9:05

Presta atención a los stories para más clases sorpresa o sustituciones semanales! Reserva en la web de Asana Groove, en la app Momence o Classpass.

Muy contento y agradecido por la acogida y el arranque de este nuevo curso. Nos vemos clase! 🫶

May all beings be happy & free 🙏 by @ridocci

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21 days ago

Florence, 2018.

My mum took this photo of me on her first visit to la bella Italia, the land of our ancestors. Just a few hours before my dear friend Francesca took me for a ride on her Vespa 🛵🇮🇹 taken in Florencia, Italia by @ridocci

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2 months ago

Un bonito recuerdo de este pasado agosto a mi paso por @moveom_masnou 🪩🌴🧘‍♂️

Muchas gracias @paola.moveom y @martaariza.jiva por la oportunidad de dar clase a esa comunidad tan bonita que estáis creando 🙏

Reel inspirado en @madmadvegan (con este temazo mítico de @alicedj ) pero versión yogui. Nomino a @paola.moveom @namaskar_wellness y @akrobatiamadrid a hacer vuestra propia versión ;) taken in El Masnou by @ridocci

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25 days ago

COMUNICADO CLASES 2026

Quería compartir este update por aquí porque muchas me estáis preguntando durante estos días. A partir de este mes ya no estoy impartiendo clases en Jivamukti Yoga Madrid. 
Agradezco a profundamente a la escuela por haber sido el espacio que acogió mis primeras clases recién llegado del teacher training en India, y me llevo de este año y medio especialmente el cariño, la confianza y la presencia de todas aquellas alumnas que habéis compartido cada miércoles y alguna otra clase puntual conmigo.
Gracias de corazón por dejarme acompañaros desde mi corta y humilde experiencia en esta práctica espiritual y por recibir con tanta apertura cada práctica, cada secuencia, cada ajuste, cada playlist, cada mantra y cada dharma talk. Todo el amor, cuidado, esfuerzo y dedicación que he puesto en diseñar, redactar y guiar cada clase ha sido en la mayor parte gracias a vosotras, con la intención de compartir y ofrecer al menos una pizca de esa calma, claridad y compasión que tanto necesita nuestra sociedad hoy en día.  
A mis compañeras que continuáis allí, os deseo de corazón lo mejor en el camino que sigue. 
Este cierre abre una etapa que me ilusiona profundamente: poder seguir compartiendo Yoga en distintos espacios, con la misma intención de siempre: hacerlo cercano, vivo y accesible para todo el mundo.

A partir de ahora podéis encontrarme en:

✦ Jivamukti Yoga en Asana Groove Martes y viernes · 8:00 h Miércoles · 14:15 h Reservas en Momence o a través de @asanagroove

✦ Rocket Yoga Martes · 20:15 h En Edén, mi sala de grupo reducido en Lavapiés Reservas en el enlace de mi bio

✦ Rocket Yoga en YogaOne Moncloa @yogaonemoncloa  Jueves · 18:15 h

También estaré disponible para taller esporádicos y para sustituciones puntuales que anunciaré cada semana.

Espero que nos volvamos a ver muy pronto.

Con cariño,
 Manu taken in Madrid, Spain by @ridocci

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a month ago

Si fuera al funeral de cada niño asesinado en Gaza, asistirías a uno cada día durante 59 años.

…

Más de 21.500 niños palestinos asesinados en bombardeos, ataques con drones o disparos, en menos de tres años en Gaza. Esta cifra no contempla a los niños que han muerto por hambre o enfermedades, ni los desaparecidos bajo escombros.

Please, do not stop talking about Palestine 🇵🇸 by @ridocci

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a month ago

Hay una extraña libertad en sostenerse sobre los antebrazos.

Suspendido en el aire, el peso deja de sentirse como una carga y se convierte en una conversación con la gravedad. Como si al elevar los pies, también se disiparan momentáneamente las preocupaciones.

El tiempo pasa más lento. La respiración ocupa todo el espacio. Y, por un instante, solo existe el silencio.

Las invertidas nos recuerdan que a veces basta con ponerse del revés para descubrir una perspectiva completamente diferente de la realidad que nos rodea, una que siempre estuvo ahí delante y no éramos capaces de comprender.

📸 @bornlivingyoga 2024 by @ridocci

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3 months ago

#tbt Summer 2024 #yoga #jivamuktiyoga #rocketyoga #pinchascorpion taken in Suryalila Retreat Centre by @ridocci

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6 months ago

El pasado mes de Marzo fui invitado por mis maravillosas amigas y compañeras @paola.moveom y @martaariza.jiva a ofrecer una masterclass de Jivamukti Yoga en su precioso templo @moveom_masnou en El Masnou (Barcelona) y a su preciosa comunidad. Gracias por este ratito tan agradable 🙏 Si pasas por allí no dejes de visitar la escuela y a sus increíbles profesoras 🤍 taken in El Masnou by @ridocci

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6 months ago

by @ridocci

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2 months ago

ॐ नमो भगवते वासुदेवाय
Oṃ Namo Bhagavate Vāsudevāya

Reverence to Lord Vāsudeva, Lord Krishna, the supreme deity who removes suffering and delights all by @ridocci

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3 months ago