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Ricardo Esteve

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Wiebes day 💚 at @letourfemmes 💛 taken in Poitiers, France by @rik_foto
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a year ago
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A few days in Spain for the World Champion 🌈 taken in Burgos, Spain by @rik_foto
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a year ago
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The emotion of @demivollering reading a fan’s letter, captured in her eyes. taken in Ambert by @rik_foto
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a year ago
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One week to go 🚀 @mediomaratonvlc One NR to hold ➡️ 68:30” One running shoes to go very fast 💨 @pumaspain One watch to register @corosesp One power to eat @fante_oficial For only one Spanish woman @carlagallardo__ 📸 @rik_foto #mediamaratonvalencia #mediamaraton #atletismo #atletismoespañol #pumarunning taken in CAR Sierra Nevada by @rik_foto
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2 days ago
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DE SIERRA NEVADA A LEÓN, CON UN RÉCORD ENTRE CEJA Y CEJA. 🔥 🏔️ Un mes de concentración en Sierra Nevada. Un mes de kilómetros, esfuerzo, disciplina y trabajo silencioso. Así ha preparado Jorge Blanco su próximo gran objetivo. Si hay una palabra que define al atleta leonés, esa es CONSTANCIA. Jorge tiene una virtud que parece sencilla, pero que es tremendamente difícil de mantener en el deporte de alto nivel: no falla. No falla a sus entrenamientos, no falla a su compromiso y no falla en su manera de entender el atletismo. Día tras día, sesión tras sesión, construyendo su mejor versión sin buscar atajos. Y ahora, después de un mes de preparación en la altitud de Sierra Nevada, llega el momento de competir. 🏃‍♂️ Este domingo 18 de octubre regresa a su tierra natal para disputar los 10K de León, con una ambición muy clara: superar el récord de 29:44 de Roberto Aláiz. Porque los récords se consiguen el día de la carrera, pero se construyen mucho antes, cuando nadie está mirando. ¿Conseguirá Jorge Blanco batir el récord en su propia tierra? 📸 @rik_foto #atletismo #atletismoespañol #mediamaraton #maraton taken in CAR Sierra Nevada by @rik_foto
16
4 days ago
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ROAD TO VALENCIA 🚀 🇪🇸 Aaron Las Heras, atleta de New Balance que entrena en León a las órdenes de José Villacorta, continúa acumulando kilómetros de calidad en Sierra Nevada camino a su debut en media maratón en Valencia, el próximo 25 de Octubre. En esta ocasión, nos desplazamos hasta la conocida Ruta de las Víboras, uno de los recorridos más exigentes de la zona, donde Aaron completó un rodaje con unos números que hablan por sí solos. 📊 DATOS DEL ENTRENAMIENTO ✔️ Distancia: 15,06 km ✔️ Tiempo: 1:03:59 ✔️ Ritmo medio: 4:15 min/km ✔️ Desnivel positivo: 208 m ✔️ Frecuencia cardíaca media: 134 ppm ⚡ LO MÁS LLAMATIVO: SUS PARCIALES Después de los primeros kilómetros de calentamiento, Aaron comienza a encadenar kilómetros en torno a 4:00/km, llegando a marcar: 🔥 KM 9 → 3:56/km 🔥 KM 10 → 3:49/km 🔥 KM 12 → 3:54/km 🔥 KM 14 → 3:51/km Y todo ello en un recorrido de continuas subidas y bajadas, donde el desnivel condiciona los ritmos. Lo interesante no es únicamente la velocidad, sino la relación entre el ritmo, el desnivel y una frecuencia cardíaca media de 134 ppm. Un entrenamiento que refleja la importancia de construir una buena base aeróbica en el atletismo de alto nivel. 🏔️ Sierra Nevada. Kilómetros, desnivel y trabajo invisible. ¿Qué os parece este rodaje de Aaron Las Heras? 📸 @rik_foto #mediamaraton #mediamaratonvalencia #atletismo #atletismoespañol taken in Sierra Nevada by @rik_foto
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8 days ago
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ANDREA ROMERO ROAD TO VALENCIA. 📍 Sierra Nevada, Granada. La atleta de HOKA, Andrea Romero, continúa preparando la Media Maratón de Valencia del próximo 25 de octubre con un exigente entrenamiento en Las Víboras, uno de los escenarios más emblemáticos de Sierra Nevada. La atleta, que entrena en León a las órdenes de Jose Villacorta, llega a esta preparación después de haber debutado en media maratón con una marca de 1:11:27 en Berlín, el pasado 29 de marzo de 2026. El objetivo: seguir creciendo en los 21,097 kilómetros y buscar una nueva marca personal en uno de los circuitos más rápidos del mundo. Hemos estado con Andrea en Sierra Nevada para conocer de cerca el trabajo, la disciplina y el sacrificio que hay detrás de cada competición. 🔵 ROAD TO VALENCIA | PKTR 📸 @rik_foto #mediamaraton #mediamaratonvalencia #atletismo #atletismoespañol taken in Sierra Nevada by @rik_foto
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9 days ago
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CARTA DE PRESENTACIÓN DE CARLA GALLARDO EN SIERRA NEVADA. 🇪🇸🔥 La atleta de @pumaspain continúa afinando su preparación para la Media Maratón de Valencia del próximo 25 de octubre, donde buscará superar su propio récord de España de 1:08:30 (3:15/km). 📍 En la exigente Ruta de las Víboras, en Sierra Nevada, Carla completó un rodaje dividido en dos actividades por una parada accidental del reloj. 📊 LOS NÚMEROS DEL ENTRENAMIENTO: ✔️ Distancia: 23,46 km ✔️ Tiempo total: 1h 44min 35s ✔️ Ritmo medio: 4:28/km ✔️ Desnivel positivo: 321 m ✔️ Frecuencia cardíaca media: 130 ppm 🤯 ¿LO MÁS SORPRENDENTE? No son los kilómetros. Tampoco el desnivel. Es la capacidad de mantener un ritmo de 4:28/km durante más de 100 minutos con una frecuencia cardíaca media de apenas 130 pulsaciones que marcaba su @corosesp . Un entrenamiento que refleja la enorme base aeróbica de la fondista española, en pleno bloque de preparación en altitud. 🇪🇸 VALENCIA, EN EL HORIZONTE. Después de un verano complicado, Carla Gallardo vuelve a ponerse a prueba con un objetivo ambicioso: correr más rápido que nunca sobre los 21,097 kilómetros. ⏳ La cuenta atrás para Valencia ya está en marcha. ¿Creéis que Carla podrá rebajar su récord de España? 👇 📸 @rik_foto #atletismo #atletismoespañol #carlagallardo #mediamaraton #mediamaratonvalencia taken in Sierra Nevada by @rik_foto
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9 days ago
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Sobra cualquier palabra. taken in Granada, Andalucía, España by @rik_foto
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a month ago
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El día en el que todo fueron abrazos. 🫂❤️ taken in Granada, Andalucía, España by @rik_foto
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a month ago
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TEAⓂ️ ❤️ taken in Granada, Andalucía, España by @rik_foto
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a month ago
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Créetelo, lo conseguiste. taken in Granada, Andalucía, España by @rik_foto
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a month ago
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