Instagram story viewer> @rinatjacob> Posts

Rinat Jacob

@rinatjacob

1.2K

followers

207

following

אמהות צעירות להתפקד 🫡
אמא של שיה וים 👶🏻👧🏼
שורדת בזכות קפה והומור עצמי☕️
לפניות… בינתיים רק אמא שלי מתקשרת

POSTS STORIES REELS TAGGED

שעות על גבי שעות
#פוריו #ישראל #אמהות #ריקוד by @rinatjacob

871

33

5 months ago

זה מה שעושים בבר מצווה לא? #פוריו #אמהות #דודהשרופה #ישראל by @rinatjacob

9k

427

5 months ago

⁨ אופס
#ישראל #אמהות #פוריו @kan_israel #eurovision by @rinatjacob

3k

56

5 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ סוף סוף אזרנו אומץ לצאת ללילה בלי שיה וים (אזרנו אומץ= אמרתי לפרדי תארוז מזוודה, מחר אנחנו בצימר). מדהים איך 24 שעות של ניתוק יכולות לחבר, לאוורר, לתת אנרגיה והבנה של כמה הילדים הם התכלית.
תודה תודה תודה על מה שיש.
יאללה מאמי תורך להפתיע אותי⁩⁩⁩⁩ by @rinatjacob

27

10

a day ago

⁨ איזה כיף שעדן ושרק הביאו את שנות האלפיים
‪@zydc.il‬⁩
@golaneden
@shreki by @rinatjacob

32

8

9 days ago

⁨ להירשם לקורס מדריכות פילאטיס שלושה חודשים אחרי לידה, כשבבית תינוק וילדה בת 3, הייתה בחירה מאתגרת אבל מאוד מחוברת לעצמי.
אחרי שנים של ריקוד, הדרכה ועיסוק בתנועה ובגוף, הרגשתי שהגיע הזמן להרחיב את ארגז הכלים שלי וללמוד עוד דרך לגרום לאנשים להרגיש טוב בגוף שלהם.
שלושה חודשים של למידה, תרגול, כאבי שרירים, אוגוסט אחד ארוך במיוחד, והמון סיפוק, והופ-אני מדריכת פילאטיס.
אני יוצאת לדרך חדשה ומתרגשת לגלות לאן היא תיקח אותי.
ובעיקר מחכה לפגוש אתכן על המזרן, לזוז, להתחזק ולהרגיש קצת יותר בבית בתוך הגוף שלכן. 🤍
ניפגש בקרוב על המזרן 🧘🏻‍♀️⁩⁩⁩ taken in מרכז מרתה פילאטיס Martha Pilates Center by @rinatjacob

38

10

a month ago

זרמו איתי זה אוגוסט אני כבולה לילדים וזה הכי הרבה חו״ל שיהיה לי בזמן הקרוב
#פוריוישראל #פוריו #מקסיקו #אמהות #ישראל⁩⁩ by @rinatjacob

87

17

2 months ago

⁨ סטנדרטים 💩
#ישראל #פוריו #אמהות #אמא #חופשתלידה⁩ by @rinatjacob

16

9

3 months ago

למישהי יש מוח ספייר? 🧠
#ישראל
#פוריו
#אמהות
#אמא
#לידה by @rinatjacob

29

8

3 months ago

31 ימים של ג׳וליי ☀️ by @rinatjacob

24

4

3 months ago

אם יש נושא שאני יכולה לדבר עליו שעות זה מסכים וילדים,
אולי כי היום בתור אדם בוגר
אני מבינה את ההשלכות של כמות השעות המטורפת שישבתי מול המחשב
ומבינה שהיום בדור הרשתות החברתיות זה אפילו יותר קיצוני.
כאמא צעירה חשוב לי שהילדים שלי יגדלו להיות סקרנים, יצירתיים ופעלתנים
שיפתחו בסיס אישיותי בריא וחזק
ומתכווץ לי הלב לראות קטנטנים עם טלפון ביד
שכבר מגיל כזה נשאבים להוריקן הדיגיטלי
המקרה הזה זה סתם סיטואציה יום יומית אחת מתוך מיליון
בואו נדבר על זה ונשנה טיפה את המציאות הזו 💜
#ישראל
#פוריו
#אמהות
#אימהות
#הריון by @rinatjacob

30

8

3 months ago

⁨ יותר מדיי ערוץ הופ בבית הזה
#ישראל
#פוריו
#אמהות
#אימהות
#אמא⁩ by @rinatjacob

42

9

3 months ago