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Ariane Rios Amaral

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Contém boas histórias,
as que eu vivo, as que eu leio, e como interpreto!
e uma das histórias mais belas que protagonizo @inn.psicologia

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Combinamos de nos divertir, de para além dos registros, nos lembrarmos desse dia com alegria e gratidão.

A previsão mostrava chuva e dessa vez ela acertou, choveu todo tempo! Me lembrei que nunca tinha feito um ensaio/evento com esse tempo, seria uma primeira vez. E minha gravidez toda tenho amado o frio, a chuva e sentido disposição com o tempo ameno de 2026. Faria sentido!

Engraçado que eu acordei satisfeita (longe de ser assim há alguns anos atrás : quando algo fugia ao planejado). Hoje tenho gostado cada vez mais das imperfeições que um dia planejado nos reserva e assim improvisar se torna arte, oportunidade e beleza!

Parece que isso que torna o presente REAL e HUMANO, não estático e condicionado as nossas expectativas e ideias!

Ao acordar enviei ao @felipehodniki “Estou confiante, faremos dos limões uma boa limonada” . Ele é um artista, assim como eu gosto: criativo, dinâmico e intenso! Daquelas mentes despersas e curiosas que topam ver além, que sentem antes de retratar, que movimentam, buscam e não se acomodam com o óbvio! Demos MATCH! E no final nos jogamos na experiência em estar, expressar e ser!

Por fim como costuma dizer as minhas queridas pacientes : rendeu uma boa limonada suíça com leite condensado moça! taken in Vinícola Biagi by @riririos

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a month ago

35 semanas que parecem uma vida inteira, em transformação. E tenho a sensação que estou exatamente onde deveria estar. Vivendo o que plantei, atrai, emanei, busquei, movimentei…

Me lembro de cada escolha e uma delas foi voltar a fazer terapia semanal filho, confesso que foi sugestão do meu terapeuta e era exatamente o que precisava!

Mergulhar em mim : algo que gosto muito de fazer, mas desde que somos 2 parecia complexo, intenso e significativo.

Como eu ia passar por cada emoção, sensação e conflito interno gerando você?!

Afinal já me sinto atravessada pelo instito materno e pela paranóia materna (ela também existe minha gente).

E ver essas fotos me fizeram ver o quanto estou me amando aos meu 36 anos, e que aquilo que externalizamos é o que mora dentro de nos!

E ser sua morada me faz presenciar o extraordinário de Deus. Como sentir a magnitude de gerar um ser ?!
Se cuidando, afinal seu bebê precisa do seu espirito, da sua alma, da sua saúde, da sua mente….

E o bebê precisa de todo o espectro que nos mães somos : das nossas luzes às nossas sombras.

Que sejamos para além dos registros : ARTE!

E nesse dia Raul fizemos ARTE!

Fotografia : @felipehodniki
Produção : @studioandrezzaminotto @andrezzaminotto @charlyycastro taken in Vinícola Biagi by @riririos

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a month ago

Esse ensaio me fez olhar para ela: a Ariane de 15 anos. Outros medos, inseguranças, incertezas, mas a ousadia e a vitalidade sempre latentes!

Pois é essas fotos aos 36 me transportaram para um ensaio de fotos que fiz para registrar os meus 15 anos; quando recebi as fotos grávida e encontrei em minha fisionomia, olhar, poses, atitude com a essência da Ariane de 15 anos, pude entender o que é essa tal de essência!

Ela é aquilo que você tem que é seu, e ela está em você e quando voce consegue expressar ela em experiências ou se permitir ser guiada pela sua intuição. Isso se torna sua marca registrada!

Essa roupa do ensaio foi a única que não programei, senti no dia que faltava algo por fazer, e como o tempo virou coloquei ela para ir e entrar no clima. Essa camisa já foi usada pela minha mãe, pela minha irmã e por mim : amamos ela! E essa calça é a preferida e a que mais usei grávida. Por que não me vestir de mim?!

E quando cheguei @felipehodniki mais uma vez captou : vamos começar assim com essa roupa, parece que você está muito a vontade com ela, ela te representa! E com ela foram as fotos que mais me joguei, fiz arte e tornei esse ensaio lúdico.

E sim tinhamos uma única produção com vestido e quando coloquei, eu e ele nos olhamos e sabiamos que ali não estaria eu e decidimos não fazer!

Você tem coragem de dizer não para o que não te representa?! taken in Vinícola Biagi by @riririos

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a month ago

¡Bienvenido Raul Rios do Amaral!

17/09/2026, você escolheu vir ao mundo às 15:17 e ainda combinou com o pessoal do cartório que o 17 também deveria estar no seu CPF, que começa com 179…

Muita ordem e maestria para um virginiano, filho!

Você chegou para trazer sentido, para iluminar nossas vidas e agora o nosso lar está repleto de luz!

Assim que você nos olhou, entendemos a potência desse nosso reencontro. E fez sentido sermos escolhidos por você e termos escolhido você para a nossa família!

Você sente, no fundo da alma, que o que tem na sua frente é especial e único — e que precisa ficar ali, no presente, e desfrutar, desfrutar, desfrutar…

Um mês vivendo no presente o nosso maior presente! 🤍 by @riririos

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18 hours ago

Nos sentimos muito amados por cada uma de vocês que escolheram estar conosco nesse dia e levaram boa energia, presença e intenção para esse momento de celebrar a vida e proximidade da chegada do Raul. taken in Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil by @riririos

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a month ago

Você já viveu uma experiência real de alegria - aquele sentimento intenso de conexão e prazer espiritual - e isso te deixou em um profundo estado de vulnerabilidade!?

Eu me lembro de reconhecer essa sensação a primeira vez faz alguns bons anos e pensei será que sou a única?!

Até que Brené Brown me apresentou ela em um dos seus livros como aquele momento que estamos profundamento felizes, e justamente por isso, aparece uma espécie de pensamento de proteção.

E assim passei a descobrir que a vulnerabilidade da alegria te assusta tanto quanto a dor.

E nesses registros refleti que a alegria é tão cheia de espinhos como qualquer sentimento sombrio, mas que agora estou sendo capaz de me jogar nela!

“Amar alguém intensamento, acreditar em algo de todo o coração, comemorar um momento fugaz, manter engajamento e presença em um momento que não oferece garantias, tudo isso são riscos que envolvem vulnerabilidade e dor. Quando perdemos a tolerância ao desconforto, perdemos a alegria.” Brené

E lembre-se é que a alegria é uma luz que nos enche de esperança, fé e amor; ela é capaz de acontecer quando nos permitimos reconhecer como as coisas realmente são boas! taken in Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil by @riririos

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2 months ago

Nosso trio e essa amizade aquecem a vida adulta. E além do que a foto foi tirada pela nossa favorita @glendabueno.fotografia

E como nada nessa vida é por acaso e nem sem querer querendo hoje somamos os dois Raul’s e a dinda dos dois! Essa história será repleta de emoções e aventuras…

Vale a foto e a nossa trilha sonora : intensa e emocionada! taken in Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil by @riririos

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2 months ago

Sendo sempre a minha garota e me divertindo com ela! by @riririos

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19

2 months ago

A magnitude e a potência de ser sua casa filho aflora em mim liberdade, verdade e fé!

Papai está sendo nosso super herói e nos lembra a todo momento quando eu digo : “é a nossa primeira vez” e ele diz “estou dando o meu melhor.”

o meu melhor com o melhor do papai está se transformando em nosso melhor : você! by @riririos

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2 months ago

taken in Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil by @riririos

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2 months ago

Aconteceu um tanto de coisa mágica nessa última semana do mês, e o principal completamos as nossas 30 semanas juntos filho! taken in Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil by @riririos

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3 months ago

Tenho pensado em como grande parte da nossa sensação de utilidade ao outro está diretamente ligada ao nosso trabalho.

Talvez porque seja ali que somos reconhecidos, produzimos, crescemos, entregamos resultados. Aos poucos, passamos a associar utilidade à produtividade.

E, sem perceber, vamos enchendo a agenda. Criamos compromissos, tarefas, prazos e urgências. Sim, nós os criamos. E, ao fazer isso, diminuímos também as oportunidades de sermos vistos como disponíveis para apoiar aqueles que amamos.

Essa reflexão nasceu de uma terça-feira comum.

Ou melhor, de uma semana que já havia começado desafiadora. Aquele checklist mental interminável, as demandas que surgem antes mesmo de você terminar as anteriores, os famosos B.O.s das segundas-feiras — sim que são mágicas e repletas de renovos, mas especialistas em trazerem provas de resistência para a semana que se inicial.

Eu tinha uma manhã cheia, um treinamento de equipe para construir do zero e a mente funcionando em estado de alerta.

Foi quando a Bru, minha grande companheira na Inn e na vida, me contou que precisaria levar a Aurora para o trabalho naquele dia.

Elas haviam passado a semana anterior viajando somada as poucas oportunidades que tenho de estar com a Aurora. Sabia que a Bru daria conta de tudo. Ela nem sequer pediu minha ajuda.

Mas senti, profundamente, que naquele dia eu queria ser a rede de apoio delas.

Confesso que foi uma decisão entre a razão e a emoção.

Ainda assim, escolhi chegar para estar com a Aurora enquanto a Bru conduzia seus compromissos na Inn Psicologia.

E talvez essa seja uma pergunta que eu queira carregar comigo daqui para frente:

Será que estamos medindo nossa utilidade apenas pelo que entregamos ao trabalho, quando, muitas vezes, aquilo de que as pessoas mais precisam é simplesmente da nossa presença?

Naquela terça-feira, larguei tudo o que minha mente acreditava ser mais importante para estar, genuinamente, com uma criança.

E saí de lá lembrando daquilo que, no fundo, sempre soube: minha maior fonte de energia nunca foi cumprir tarefas. Ela sempre está nas relações.

Talvez essa seja, também, a missão mais valiosa da nossa vida. by @riririos

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3 months ago