Instagram story viewer> @rntraining_ctba> Posts

RN Training

@rntraining_ctba

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Olá!

Sou Professor de Educação Física e com pós graduação em Treino e Qualidade de Vida pela PUC - PR.

Mestre em Alto Rendimento Esportivo pela Universidade do Porto (Portugal).

Já participei de provas de triathlon, meias maratonas e maratonas nas minhas "andanças" pelo mundo ( Europa e Estados Unidos)
Sou professor e coordenador de Educação Física em uma Escola Bilíngue.

Casado, pai do Enzo e da Manuela ( atualizado 🙌🤪) e apaixonado por atividade física.
Será um grande prazer compartilhar com vocês o meu novo sonho e trazer mais qualidade de vida e saúde a todos.

* Quer aprender a correr? Também temos planilhas on-line para lhe ajudar!!
* Precisa de ajuda em outro esporte? O treinamento funcional vai de encontro as suas necessidades!
* Flexibilidade de horários e dias? Temos por aqui também!

Sejam bem-vindos à RN Training!

@rafaelnazario_personal

#rntraining_ctba
#healthylife
#treinopersonalizado
#treinofuncional
#qualidadedevida
#estamosjuntos
#estudiopersonal
#surf
#triathlon
#corridaderua taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

103

4

6 years ago

Dia 20/11/2022
Maratona de Curitiba

Que dia....Ainda sem palavras para descrever.. 🥰

Tudo do jeito que tinha que ser..
Só agradecer por viver momentos assim 💚🎯

Parabéns pela excelência na organização @globalvitasports

Parabéns a todos que foram lá desafiar seus limites, independente da distância, cada um na sua própria luta ✅🤟

#curitiba
#maratonadecuritiba
#runlovers
#runnazariorun
#rntraining_ctba
#treinamentofuncional taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

114

14

4 years ago

Vamos?
Quer começar algo novo? Nossa metodologia e treinos personalizados , vão te levar aos seus objetivos!

Agende sua aula experimental e bora!

💪😁💜🧡 taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

12

0

12 days ago

Treino funcional ✅
Treino Personalizado ✅
Ambiente climatizado ✅
Flexibilidade de horários ✅

Por aqui tudo é organizado de acordo com suas necessidades e horários!

Vem fazer sua aula experimental 😁

#treinamentofuncional
#rntraining_ctba
#treinopersonalizado
#corridaderua taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

18

2

2 months ago

6 anos 🎉🧡💜

É hoje!! Mais um dia para comemorar e agradecer!

Obrigado alunos, professores, amigos e todos que fazem parte!

Seguimos no nosso propósito!

Bora?
Agende sua aula experimental gratuita e vamos juntos!!

#6anos
#treinamentofuncional #rntraining_ctba
#treinopersonalizado taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

18

12

3 months ago

Feliz dia sempre 🧡💜

Dia de agradecer a confiança em nós depositada! Orgulho em fazer parte do dia a dia de vocês !

Contem sempre com o nosso time!

#diadasmulheres
#rntraining_ctba
#treinamentofuncional #treinopersonalizado taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

7

0

5 months ago

Reunião técnica do time RN Training 🧡💜

Vamos que 2026 será de muito sucesso!

Agende sua aula experimental e vem junto 😁💪🚀

#rntraining_ctba
#treinopersonalizado
#treinamentofuncional taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

46

4

6 months ago

Professor também treina 😂

Já deixo aqui o desafio! Bora treinar comigo 😁💪

Por aqui, 2026 já começou cheio de objetivos para alcançar!

Vamos juntos ✅💜🧡

#rntraining_ctba
#treinamentofuncional
#treinopersonalizado taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

29

1

6 months ago

A temporada 2026 já começou por aqui 💜🧡

Vamos juntos? Agende sua aula experimental e venha conhecer os benefícios do treino funcional personalizado!

- Ambiente climatizado.
- Estacionamento próprio.
- Treinos dinâmicos e personalizados.
- Musculação e treino funcional, de acordo com seus objetivos.
- Metodologia exclusiva.
- Horários agendados e flexibilidade de agenda.

Bora , que 2026 será sucesso por aqui 😁💪

#rntraining_ctba
#treinamentofuncional
#treinopersonalizado taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

29

4

7 months ago

Gratidão, 2025!
Feliz e saudável 2026!
Não me convide para rolês esportivos que eu aceito 😂😂...

Bora lá, seguimos fazendo o que faz me sentir vivo !

Desejo que todos seus desejos estejam prontos em 2026!

Feliz ano novo 🧡💜 by @rntraining_ctba

8

1

7 months ago

Gostamos de treino funcional, mas aqui vamos muito além disso!
😁😊
Respeito, tradição, excelente convívio, conhecimento, alegria , dedicação, incentivo e rotina são a base da nossa metodologia!

Como é bom estar com pessoas tão diferentes e com o mesmo propósito: Saúde 💪✅

Estamos chegando ao fim da temporada 2025, novamente cheia de aprendizados e grandes momentos!!

Bora junto com nós para 2026?
😁💜🧡

#rntraining_ctba
#treinamentofuncional #respeito #dedicação #rotina #alegria taken in RN Training_Ctba by @rntraining_ctba

14

2

8 months ago

Procurando curtir todos os ciclos que a vida me apresenta 🧡💜

Já corri no pace 5' e achava ruim...
Já corri meia maratona no pace 5'20 e queria mais..
Já corri Maratona abaixo de 4horas e achei muito bom.
Ja corri a última maratona no pace 6'50 e achei fantástico...

Cada momento, cada fase , curtindo o momento que estou...

Pena que geralmente demoramos muito para entender....

Hoje voltei a treinar no pace 5"45 , eu tô achando top 🤭😂..

Curtir os ciclos e momentos... e isso nem é "só" sobre corrida 💜🧡✅

#corridaderua
#rntraining_ctba
#ciclos by @rntraining_ctba

15

3

9 months ago