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Train with structure. Move with control. Perform longer.
Rue du Cerf 188A1, 1332 Genval
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Plus qu’un entraînement, c’est l’expérience ROAM.

Comprendre, appliquer, progresser et durer, avec des sessions collectives en groupes réduits pour un suivi plus personnalisé.

Et si c’était le bon moment pour nous rejoindre ?

Notre offre spéciale de septembre est toujours disponible.

On vous attend chez ROAM. by @roam.gym

Your next session awaits. by @roam.gym

FORGE. Construire la force, développer ses capacités.

60 minutes pour travailler le corps dans sa globalité, à travers une progression pensée autour de trois phases : FLOW, BUILD, BREATH.

Préparer. Renforcer. Repousser ses capacités.

Des mouvements précis, des charges adaptées et une méthode structurée pour progresser séance après séance, quel que soit votre niveau.

Un corps fort, fonctionnel et performant. by @roam.gym

Chez ROAM, chaque mouvement a un sens. by @roam.gym

La performance commence bien avant l’effort.

Golfeur professionnel belge évoluant parmi les meilleurs joueurs sur le circuit international, @tomdetry prépare aussi sa performance en dehors du parcours.

Quelques images de son warm-up et de sa préactivation chez ROAM, lors de ses derniers entraînements avant le Major de St Andrews.

Mobilité, activation, préparation : mettre le corps dans les meilleures conditions pour performer. by @roam.gym

Le poids n’est qu’une donnée parmi d’autres.

La composition corporelle, la force et la masse musculaire sont tout aussi importantes lorsqu’on cherche à transformer durablement son corps.

Le renforcement musculaire ne consiste pas simplement à « brûler des calories ». Il permet de développer un corps plus fort, plus fonctionnel et mieux préparé aux évolutions du temps.

Chez ROAM, l’objectif n’est pas de bouger plus pour dépenser plus. C’est d’apprendre à s’entraîner avec intention, à progresser et à construire sur le long terme.

Parce que progresser ne se mesure pas uniquement sur une balance. by @roam.gym

Une heure pour bouger, transpirer et décrocher.

Des séances en petits groupes, pensées pour vous accompagner à votre rythme et vous faire progresser.

Envie d’essayer ? Votre séance découverte est offerte. by @roam.gym

Comprendre le mouvement. Le pratiquer. Le faire évoluer. by @roam.gym

Les Red Lions chez ROAM pendant la World Cup. 🇧🇪

À l’occasion de la Coupe du Monde de hockey, ROAM a eu le plaisir d’accueillir les @belredlions pour l’un de leurs entraînements.

Un passage qui reflète parfaitement l’esprit ROAM : un lieu pour bouger, s’entraîner, se dépasser, mais aussi se retrouver et partager. by @roam.gym

La rentrée, c’est le moment de reprendre le rythme.

En septembre : 2 séances/semaine à 149€/mois au lieu de 185€, pendant 3 mois + 1 séance découverte offerte.

Offre valable jusqu’au 20 septembre.

Ne reprenez pas le sport. Installez-le. by @roam.gym

S’il y a bien une pratique que vous devriez garder tout au long de votre vie, c’est bien le renforcement musculaire.
Adapté, il répondra toujours à vos besoins! by @roam.gym

Chez ROAM, chaque mouvement a une raison d’être.

Nous croyons que les progrès durables commencent par la compréhension. Au-delà de l’entraînement, nous accompagnons nos membres pour qu’ils maîtrisent la technique, comprennent le pourquoi de chaque exercice et développent une pratique plus consciente.

Parce que comprendre son corps, c’est progresser avec plus de confiance, d’efficacité et de constance.

Learn. Move. Progress. by @roam.gym