Instagram story viewer> @robersailing90> Posts

R O B E R T

@robersailing90

1.5K

followers

1969

following

Whatever you are, be a good one.
📍Made in Gran Canaria. Isleño 🇮🇨 🇪🇸🏝
Born on the beach 🏄🏼‍♂️
Enfermero👨🏼‍⚕️ crossfit🏋️‍♂️ fitness💪🏼
Hakuna matata 🙌🏼

POSTS STORIES REELS

🔥 MI PRIMER HYROX OPEN 🔥

Hay experiencias que empiezan mucho antes de ponerse un dorsal. Meses de entrenamiento, horas de esfuerzo, sacrificio, constancia y muchas ganas de superarse.

Y por fin llegó el día. Una mezcla de nervios, ilusión, adrenalina y mil pensamientos antes de la salida. Esa sensación de estar a punto de enfrentarte a un reto para el que llevas tanto tiempo preparándote. ❤️‍🔥

Una vez empezó, tocó dejar los nervios atrás, apretar los dientes, disfrutar del ambiente y darlo todo hasta cruzar la meta. 💨🏁

Mi primer HYROX ha sido mucho más que una competición. Ha sido una experiencia de esfuerzo, superación y aprendizaje; una oportunidad para ponerme a prueba, descubrir de lo que soy capaz y comprobar que cada hora de entrenamiento ha merecido la pena.

Me quedo con las emociones vividas, la satisfacción de haber cruzado la meta y las ganas de seguir creciendo.

Esto no termina aquí. Me llevo una experiencia increíble, mucho aprendizaje y todavía más motivación para seguir entrenando, mejorar y superar mis propios límites. 🔥

Próximo objetivo: HYROX OPEN individual.

Objetivo: mejorar mi tiempo y seguir superándome. 🫡💪🏼
#hyroxworld #puma #hyroxathlete #fitness #hyroxvalencia by @robersailing90

What I would have looked like in the ’80s 😂🕺
#gym #gymmotivation #bodybuilding #life #80svintage by @robersailing90

Días de desconexión. Days of disconnecting 🌊✨

#fuerteventura #canaryislands #summer #paradise #beach by @robersailing90

0% investigación, 100% intuición. 🤣🫶
#gym #gymmotivation #coach #summer by @robersailing90

Dormir 4 horas y venir a entrenar después de una guardia… pasan cosas. 😂💀

Nuestro enfermero favorito vio un balón… pero su cerebro decidió que una kettlebell era una gran idea. 🫠

⚠️ Tranquilos, nadie salió herido (más allá del orgullo).

Ahora, fuera de bromas:
El descanso no es un lujo, es parte del entrenamiento.

😴 Dormir bien mejora:
✅ La fuerza.
✅ La concentración.
✅ La coordinación.
✅ La recuperación.
✅ Y reduce el riesgo de lesiones.

Sabemos que hay profesiones donde dormir lo suficiente no siempre depende de uno. Pero cuando puedas, dale al descanso la misma importancia que le das al entrenamiento.

Porque entrenar cansado es duro…
Pero rematar una kettlebell de cabeza es otro nivel. 😂

¿Quién más ha entrenado después de una noche terrible? Os leemos. 👇

#lafuerzanutrition #entrenamientodefuerza #gym #descanso #equipo by @robersailing90

Nunca es suficiente 😅

#squat #lafuerzanutrition #team #gym #club by @robersailing90

Cuando no llegas… pero te las apañas 😂💪

En #lafuerzanutrition no importa la altura… importa la actitud🔥

#entrenamientodefuerza #equipo #viral #gym by @robersailing90

Viviendo el sueño en el corazón de Tanzania. 🇹🇿✨
Living the dream in the heart of Tanzania.🇹🇿✨
#Tanzania #UnforgettableAdventures #africa #africanimals #safari #SafariInTanzania #SafariLife #ExploreTanzania #NatureLovers by @robersailing90

😎🏝️⛰️☀️

#beach #sun #nature #lanzarote #ocean #instagood #photooftheday #instaboy #sky #fun #men #like4like #liker #likes #canarias #likes4likes #summer #summertime #summerdays #sunny #playa #sol #season #seasons #instasummer #love #summerlovin #volcano #volcan #canaryislands by @robersailing90

El mar es un lugar especial donde me puedo relajar, nadar y desconectar.

The sea is a special place where I can relax, swim and disconnect.

•
•

#instagram #instagrammers #toptags #igers #instalove #instamood #instagood #like #model #boy #shoutout #photography #travel #travelphotography #sea #mar #summer #happy #men #grancanaria #canaryislands #vida #vacation #man #paradise #beach #nature by @robersailing90

La Palma 🌴
.
.
.

#lapalma #vacaciones #holiday #vacation #sea #canaryislands #islascanarias #verano #summer #travel #travelphotography #nature #boy #ocean #canarias #love #mountain #sky #likeforlikes #friend #family #photooftheday #photography #canario #spain by @robersailing90

Por fin, celebrando la plaza ya es mía! 👨🏼‍⚕️🤪. Feliz es poco 👌🏼 #ope #enfermero #nurse by @robersailing90