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COACH | TRANSFORMATION EXTRÊME

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HEROES CUP WNBF 2027 🏆 ! Merci à mes athlètes @saint_bapt et @antoine_quent1 de m’avoir fait confiance et de m’avoir permis de vivre cette journée. Elle restera comme l’une des plus belles de ma vie 💚.
Nous avons eu la chance de construire tout ça ensemble, bien avant la préparation. Construire du muscle, établir une stratégie dès le départ, puis arriver le jour J avec le physique que nous avions imaginé.
Et puis vient ce moment. L’odeur du tan, la pression qui monte, les cries des spectateurs, le visage heureux ou déçu des athlètes qui reviennent en backstage, l’heure de monter sur scène approche, un coup de pump derrière la scène, un dernier mot pour leur rappeler de profiter de leur moment !

Quelques minutes sur scène pour exprimer des jours, des semaines, des mois de travail et de discipline.
Et forcément, quand tu connais tout ce qu’il y a derrière ces quelques minutes, tu ne les regardes pas de la même manière. Chaque détail du physique raconte une partie du travail accompli pendant tous ces mois.

Je sais que pour eux, s’entraîner et suivre une diète n’est pas forcément la partie la plus difficile. Quand on pratique le bodybuilding avec passion, on aime ce processus. Mais une préparation, c’est bien plus que ça. C’est apprendre à gérer la fatigue, la pression, les doutes, travailler son posing et continuer d’avancer jusqu’au jour J.
Les voir monter sur scène et enfin exprimer tout le travail accompli ensemble a été un immense moment de fierté pour moi.
Être présent à leurs côtés pour les accompagner et les soutenir était non négociable.

Un immense bravo à Baptiste et Antoine, qui ont tout donné sans relâche. J’espère sincèrement que cette journée restera pour eux aussi un souvenir mémorable.
Au-delà d’un classement, ce qui comptait le plus pour moi était qu’ils soient fiers du physique présenté sur scène. Nous voulions amener un package complet : une vraie condition, un maximum de masse musculaire conservée et une belle ligne. Et je suis extrêmement fier de ce que nous avons réussi à présenter pour chacun d’eux. by @robybuilding

Si tu ne me connais pas, moi c’est Roby, coach et bodybuilder. J’ai changé la vie de plus de 150 personnes en les aidant à passer d’un niveau moyen à monstrueux.
J’ai terminé 3e sur 12 à ma première compétition non natty, alors que j’étais natty.

Si tu souhaites passer ta shape au niveau supérieur ➡️ DM 📲 « PRIME » et je t’explique tout.

#chest #chestday #upperchest #internationalchestday by @robybuilding

Si tu ne me connais pas, moi c’est Roby, coach et bodybuilder. J’ai changé la vie de plus de 150 personnes en les aidant à passer d’un niveau moyen à un niveau monstrueux.

J’ai terminé 3e sur 12 à ma première compétition non natty, alors que j’étais naturel.

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#bodybuilding #musculation #coaching #leg by @robybuilding

Si tu ne me connais pas, moi c’est Roby, coach et bodybuilder. J’ai changé la vie de plus de 160 pratiquants/pratiquantes en les aidant à passer d’un niveau moyen à un niveau monstrueux.

J’ai également accompagné des élèves devenus de véritables athlètes, avec plusieurs TOP 5 et même un TOP 2 lors de compétitions de bodybuilding open ( en concourant en tant qu’athlètes naturels ) !

De mon côté, j’ai terminé 3e sur 12 à ma première compétition non naturelle, alors que j’étais naturel.

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#bodybuilding #glutes #coaching #training by @robybuilding

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Leg drive oui mais attention à ce que ça ne réduise pas ton bras de levier !

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#bodybuilding #training #bestday #legdayworkout by @robybuilding

Ce que je veux vraiment aborder dans ce mini-Reel, c’est ta manière de voir les choses.

Ce sera toujours plus rentable d’être patient que de vouloir tout, tout de suite.

Devenir incroyable, ça prend du temps.

Et oui, ça demande des sacrifices. Mais surtout, ça demande de faire ces sacrifices sur le long terme. Pas simplement pendant une semaine.

Ce n’est pas celui qui se fait le plus mal pendant une semaine qui gagne.

C’est celui qui reste patient, régulier, discipliné et qui a confiance en ses calculs, en sa stratégie et en son plan.

Parce qu’au final, ce n’est pas l’intensité d’une semaine qui construit un physique exceptionnel, mais la régularité de plusieurs années.

Si tu ne me connais pas, moi c’est Roby, coach et bodybuilder. J’ai changé la vie de plus de 160 pratiquants/pratiquantes en les aidant à passer d’un niveau moyen à un niveau monstrueux.

J’ai également accompagné des élèves devenus de véritables athlètes, avec plusieurs TOP 5 et même un TOP 2 lors de compétitions de bodybuilding open ( en concourant en tant qu’athlètes naturels ) !

De mon côté, j’ai terminé 3e sur 12 à ma première compétition non naturelle, alors que j’étais naturel.

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