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Nutricionista ℝ𝕠𝕕𝕣𝕚𝕘𝕠 ℍ𝕠𝕗𝕗𝕖𝕣𝕥

@rodrigo_hoffert

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📍Nutricionista e Educador Físico
📍estudos nas estrutura dos AAs e suas influências .
📍Mestrando em Ciências da Reabilitação
📍Consultas on-line

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by @rodrigo_hoffert

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an hour ago

contando os dias para o verão !!!!!! #ansioso #ᴛʙᴛ by @rodrigo_hoffert

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4 hours ago

A vida é uma grande escola. Ela nos ensina que crescer é muito mais do que conquistar bens, alcançar lugares ou melhorar nossa condição de vida. É também reconhecer de onde viemos, valorizar cada passo da caminhada e nunca esquecer as dificuldades que nos fizeram chegar até aqui.

Evoluir não significa negar o nosso passado, mas olhar para ele com orgulho, gratidão e consciência. É entender que podemos desejar mais, sonhar mais alto e buscar uma versão cada vez melhor de nós mesmos sem perder a humildade, a essência e a capacidade de reconhecer o valor das pessoas.

Que a nossa evolução nunca nos torne arrogantes, mas mais conscientes. Que as nossas conquistas não nos afastem das nossas raízes, mas nos deem ainda mais motivos para honrá-las.

Nunca tenha vergonha de quem você foi, tenha orgulho de quem está se tornando e nunca perca a vontade de ser alguém ainda melhor. Afinal, crescer é olhar para trás com gratidão, viver o presente com consciência e seguir em frente com coragem. #fé taken in Cairo, Egypt by @rodrigo_hoffert

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2 days ago

Eu cresci na favela e conheço de perto as limitações que a falta de oportunidade pode impor. Foi com o ProUni que consegui me formar e, com o Minha Casa, Minha Vida, conquistei meu primeiro apartamento. Hoje sou funcionário público, vivo uma vida feliz, viajo pelo mundo e construí uma realidade que um dia parecia impossível para alguém como eu. Eu não esqueço de onde vim e reconheço as políticas públicas que fizeram parte dessa trajetória. Por isso, minha história também explica por que eu sou Lula. #lulapresidente by @rodrigo_hoffert

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7 days ago

Viajar é acumular aquilo que dinheiro nenhum compra: conhecimento, cultura, histórias e momentos que fazem a vida valer a pena. No fim, a maior riqueza é tudo aquilo que levamos na memória. taken in Versalles,Paris by @rodrigo_hoffert

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13 days ago

Quero agradecer à @harasespadilhareal por cada aula de equitação, por todo carinho, paciência e aprendizado. Foram momentos incríveis que me fizeram apaixonar ainda mais por esse universo. Obrigado por fazerem parte dessa experiência! #horse 🐎 #equestrian #cavalos taken in Rio Bonito, Rio de Janeiro by @rodrigo_hoffert

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18 days ago

Daqueles Dias que não precisam de filtro. Até que enfim sol ☀️ #Lifestyle taken in Ipanema by @rodrigo_hoffert

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20 days ago

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24 days ago

A nossa vida está sendo feita de caminhos, encontros e histórias que merecem ser sentidas. taken in Positano, Amalfi Coast, Italy by @rodrigo_hoffert

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a month ago

Life is not about having everything figured out. It is about learning to dance with uncertainty, finding beauty in ordinary moments, and becoming stronger through the things we once thought would break us.

Some days will feel like sunshine, others like storms. But every day carries a lesson, a memory, or a new beginning.

So breathe deeply, love sincerely, forgive often, and never forget that you are constantly becoming the person you are meant to be.

After all, life is not about waiting for the perfect moment.

It is about realizing that this moment, right here, is already part of something beautiful

#simplelife #fy #wonderfulday❤️ taken in Fayoum Desert by @rodrigo_hoffert

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a month ago

Egito , não é uma viagem , é uma experiência . #Pyramids #PyramidsOfGiza #EgyptTravel #VisitEgypt #EgyptianVibes taken in Egito by @rodrigo_hoffert

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a month ago

A todos os meus pacientes, minha eterna gratidão!

Obrigado por cada pessoa que confia em meu trabalho, por cada história compartilhada e por me permitir fazer parte da jornada de vocês em busca de mais saúde, qualidade de vida e bem-estar.

Também quero pedir desculpas àqueles que, neste momento, não estou conseguindo atender como gostaria. Tenho me dedicado intensamente aos estudos, à formação e ao aprimoramento profissional, buscando cada vez mais conhecimento para oferecer um trabalho ainda melhor e mais responsável.

Às vezes, para cuidar melhor das pessoas, precisamos também investir em nosso próprio conhecimento.

Obrigado pela compreensão, pela confiança e, principalmente, por continuarem acreditando no meu trabalho.

Em breve, espero poder estar novamente ainda mais preparado para cuidar de vocês.

Com carinho e gratidão só tenho a agradecer a Deus 🙏🏾 taken in Ipanema by @rodrigo_hoffert

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a month ago