Instagram story viewer> @rokami.pl> Posts

Rokami - naturalne napary ziołowe

@rokami.pl

3.7K

followers

47

following

Zatrzymaj się, pomyśl, poczuj.
Naturalne napary z polskich roślin 🌿🌼
Kupisz tutaj:

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Blask ✨ to poranny napar ziołowy, ułożony z polskich ziół i kwiatów.

Powstał z myślą o chwili, w której dzień jeszcze się nie rozpędził, a świat dopiero zaczyna rozświetlać się pierwszymi promieniami słońca.

rośliny • zioła • natura • rześko • poranek taken in Roztocze by @rokami.pl

51

10

8 months ago

Ruch 🌺 to kompozycja polskich ziół, liści i kwiatów, ułożona z myślą o chwilach pomiędzy porankiem a wieczorem.

Towarzyszy codziennym czynnościom, spacerom, pracy i momentom, w których dzień nabiera rytmu.

zioła • natura • energia • rytm taken in Roztocze by @rokami.pl

48

2

8 months ago

Szept 🌿 to wieczorna kompozycja polskich ziół i kwiatów, ułożona tak, by dzień mógł się spokojnie domknąć.

Towarzyszy chwilom ciszy, domowym rytuałom i temu krótkiemu momentowi, w którym można zdjąć z siebie ciężar całego dnia i zostać tylko z tym, co naprawdę potrzebne.

zioła • rośliny • natura • spokój taken in Roztocze by @rokami.pl

56

0

8 months ago

🌺Przepis na jesienny ziołowy napar, jak spacer po lesie:

Na litrowy dzbanek:
• 1 l naparu z mieszanki Ruch
• dwie garści jeżyn
• 100 ml soku z granatu
• 150 ml słodkiego soku z czarnej porzeczki
• świeża macierzanka

Zaparzam dwie łyżki ziół. W tym czasie podsmażam jeżyny z sokiem z granatu. Całość łączę, dodając macierzankę. Na końcu dosładzam ✨✨

#natura #zioła #napar #jesień #jeżyny taken in Roztocze by @rokami.pl

114

2

6 days ago

🍎Przepis na jesienny ziołowy napar, ale to szarlotka:

Na litrowy dzbanek:
• 1 l naparu z mieszanki Blask
• jabłko
• szczypta cukru
* szczypta cynamonu + laska
* świeży rozmaryn
• 150/200 ml syropu z pokrzywy

Zaparzam dwie łyżki ziół. W tym czasie kroję i podsmażam jabłka z cukrem i cynamonem. Całość łączę, dodając laskę cynamonu i rozmaryn. Na końcu dosładzam ✨✨

#jesień #zioła #napar by @rokami.pl

150

2

13 days ago

Sezon na roślinne napary w pełni 🌿 🫖

#warmup #zioła #napar #grwm #jesień by @rokami.pl

65

2

18 days ago

🍑Przepis na jesienny ziołowy napar, ale z kompotowym obliczem:

Na litrowy dzbanek:
• 1 l naparu z mieszanki Szept
• kilka moreli
• 4 plasterki świeżego imbiru
• 150 ml syropu z kwiatu czarnego bzu

Zaparzam dwie łyżki ziół. W tym czasie kroję morele i imbir. Całość łączę i dosładzam, ja lubię ten syrop z bzu, ale śmiało można go zastąpić miodem czy innym słodzikiem.

#nature #zioła #napar #jesień taken in Roztocze by @rokami.pl

129

2

20 days ago

Poznaj Blask ✨

🌿pokrzywa liść, brzoza liść, mięta zielona, werbena pospolita, poziomka liść, poziomka owoc, wiązówka błotna, rumianek kwiat, nagietek płatki🌿

• natura • zioła • napar • taken in Roztocze by @rokami.pl

61

0

23 days ago

🍐Przepis na jesienny ziołowy napar, ale też na perfumy dla domu:

Na litrowy dzbanek:
• 1 l naparu z mieszanki Szept
• 2 mniejsze dojrzałe gruszki
• 5–6 ziaren kardamonu
• 2–3 goździki
• 3 plasterki świeżego imbiru
• 1–2 łyżeczki miodu lipowego

Zaparzam dwie łyżki ziół. W tym czasie gruszki kroje na kawałki i wkładam do rondelka. Dodaję imbir oraz rozgnieciony kardamon i goździki. Podlewam delikatnie. Podgrzewam na małym ogniu przez 5 minut, aż gruszki zmiękną i puszczą sok.

Całość łączę i dosładzam. Piję na balkonie z ostatnimi promieniami słońca.

#napar #jesien #herbatajesienna #zioła by @rokami.pl

270

12

a month ago

Biorę wielki wdech, bo przed nami moja ulubiona pora roku - końcówka lata i początek jesieni. Można odetchnąć po letnich szaleństwach, ale jeszcze nie zapadać w zimowy sen ✨

Dziś dzień zaczynam z Szeptem 🤫✨✨

#jesień #zioła #natura by @rokami.pl

128

3

a month ago

Żegnaj lato, do zobaczenia za rok 🌼

🌿ROKAMI Sunset na kielich 0,5 l

* 50 ml Aperol 0%
* 60 ml mocnego Ruchu
* 50 ml soku pomarańczowego
* 60 ml gazowanej lemoniady z kwiatów czarnego bzu
* 15 ml soku z cytryny
* 60 ml wody gazowanej
* dużo lodu
* plaster pomarańczy

#mocktail #nature #bothanicaldrink #polskiezioła by @rokami.pl

48

2

a month ago

Ostatnie upalne dni przed nami, łapcie je, bo niebawem zostaną już tylko wspomnieniem do przywołania przy polskim Hugo Spritz ✨

🌿 Hugo ROKAMI 0% na kieliszek 0,5 l

* 80 ml ROKAMI
* 20 ml soku z limonki
* 20 ml syropu z kwiatu czarnego bzu
* 120–150 ml różowej lemoniady z kwiatu czarnego bzu
* 2–3 długie plasterki ogórka
* 6–8 listków mięty
* dużo lodu

Taką różową lemoniadę zrobiłam z kwiatów czarnego bzu i rabarbaru, gdy były w szczycie sezonu 🌼

Smacznego!

#foodies #zioła #polskiejedzenie #mocktail by @rokami.pl

53

0

a month ago