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𝟰 𝟬ㄱH월 후니, Ο f co υ rse ! ω hy n οt ?
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𓎩𓌉오가닉스퓨레 14차 11/12-11/15 코밍순
𓎩𓌉 #후니네저녁한끼 #후니네삼시세끼

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🙆🏻‍♀️ by @rolypolygram

후니네 중, 후기 죽이유식 식단표
‭‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭
12월 1일을 시작으로 현재 후니는 9개월,
이유식 132일차가 되었어요.
토핑이유식에서 죽이유식으로 이제는
무른밥, 다양한 핑거푸드/곁들임 반찬/간식
/포리지 등을 포함해 유아식 따라잡기를
진행하고 있는데요. 초, 중기 토핑이유식을
진행하시는 분들 중에 죽이유식을 해볼까?
하시는 분들께 조금은 도움이 될 것 같아요.
저는 60여일동안 토핑이유식을 하면서
후니가 매일 잘 먹어줘서 즐겁고 행복했지만
체력적으로 많이 지쳤었어요. 클수록 낮잠도
짧아져서 만들 시간도 부족했고 밤잠 재우곤
저도 남편이랑 시간을 보내고 싶더라고요.
혼자 놀게하고 큐브 공장을 돌리고...
남편과 늦은 저녁 겨우 먹는데 다음날 준비하고
이런 제 모습을 보면서 죽이유식을 시작했어요.
편하고 편하고 편하면서 또 만들면 냄새 good
토핑이유식이 두뇌발달에 좋다고 하죠 ㅎ ㅎ
근데 저도 죽먹고 밥먹고 잘(?) 자라기도했고
육아는 나날이 장기전이기때문에...
뭐든 정답없고 엄마의 뚝심있는 선택인듯해요.
초, 중기에 이어 중, 후기 그리고 유아식을
슬 시작하려는 지금까지 유일무이 후니를 위해
정성껏 진심을 다해 계획하고 만든 플랜이니
이유식을 하시는 분들께 도움됐음 해요 🙏🏻
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* 식단표 요청 방법 아래의 글을 꼭 읽어주세요.
* 스트레스도 받고 잠 설쳐가며 열심히 짠
식단표에요. 도움이 되고자 공유하게되었지만
소중히 생각해주셨음 좋겠어요.
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<<식단표 요청 방법>>
➊ 후니맘(@rolypolygram) 을 팔로우 또는 이유식을 하시는 인친을 댓글로 소환해주세요.
* 팔로우는 강요드리지 않습니다만 해주신다면 사랑하고요... 소통하고싶은 분은 댓글로 말씀주세요! 간혹 소통을 원치 않으시는 분들이 계시더라구요 🌝
➋ 댓글에 '후니❤️' 라고 남겨주세요.
DM 으로 식단표 공유해드리겠습니다.
‭‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭
✔️ 70여일동안의 죽이유식 식단표에요.
✔️ 죽이유식을 시작으로 계란 노른자+흰자, 땅콩, 치즈를 먹이기 시작했어요.
✔️ 죽이유식 시작 한달반후에 이유식 세끼를 시작했어요. 간식은 오후 1회!
✔️ 간식 초반에는 거의 퓨레, 요거트를 먹였어요. 근데 퓨레 관련 뉴스도 봤고 크게 개의치않지만 자주는 안먹이려하고 외출때에나 집에 식자재가 없을 때 주려해요. 그래서 없는 솜씨로 이것저것 도전해보는 중이랍니다.
✔️ 죽이유식 식단표에는 무른밥/곁들임 반찬/핑거푸드/포리지/간식이 포함되어 있어요.
✔️ 후니는 죽이유식때에도 양을 크게 늘리지는 않았어요. 많아도 140g 이하에요. 키, 몸무게 일정하게 자라고 양이 부족하단 신호없이 텀도 일정해서 늘리진 않았어요.
(잘 먹는다해서 양을 늘리기보단 두끼에서 세끼라는 하루 일정에 적응할 수 있도록했어요, 분유를 끊을쯔음 양을 늘리려 생각중이에요)
✔️ 이유식에 정답은 없는 것 같아요. 저도 정답이 아니라 후니에게 맞게 진행한 식단표이기에 참고해주세요.
✔️ 후니는 알레르기 증상을 보인적은 없어요.
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🍚 후니의 test 완료한 재료
쌀, 찹쌀, 오트밀, 현미, 검은콩, 흑미, 수수, 보리,
퀴노아, 소고기, 닭고기(가슴살, 닭다리), 청경채, 오이, 비타민, 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 파프리카, 애호박, 단호박, 두부(+연두부), 양파, 시금치, 고구마, 감자, 비트, 무, 배추, 아욱, 적채, 표고/새송이/양송이/팽이/느타리버섯, 미역, 가지, 연근, 완두콩, 대추, 밤, 톳, 매생이, 파래, 쌀국수, 아보카도, 우엉, 콩나물, 대구살, 광어살, 가자미살, 새우, 게살, 땅콩, 밀가루, 계란(노른자/흰자), 플레인요거트, 치즈, 토마토, 딸기, 사과, 바나나, 배, 천혜향, 블루베리, 들깨가루, 옥수수, 부추, 동태살, 아기김 등
🍚 후니의 test 예정 재료
아스파라거스, 어린잎, 케일, 병아리콩, 돼지고기, 전복 등
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#중기이유식 #후기이유식 #중후기이유식 #후니맘
#죽이유식 #무른밥이유식 #유아식준비 #후니맘이유식기록
#후니맘레시피 #중기이유식식단표 #후기이유식식단표 by @rolypolygram

후니네 초, 중기 토핑이유식 식단표
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12월 1일을 시작으로 현재 후니는 9개월,
이유식 115일차가 되었어요. 처음 시작할 때
어떻게 식단을 짜야할지 막막하기만했는데
몇몇 맘들께 식단표 공유받아 갈피를 잡고
저만의 이유식 식단표를 짜기 시작했었었죠.
요알못에 무지식하지만 유일무이 후니를 위해
정성껏 진심을 다해 계획하고 만들었던지라...
갓 이유식을 시작하는 분들께 도움됐음 해요.
심지어 저는 달랑 죽이유식 책 1권만 가지고
토핑이유식도 해냈고 죽이유식도 해내고있어요.
그만큼 자료도 많이 찾고 공부했어요 !!!!!
* 식단표 요청 방법 아래의 글을 꼭 읽어주세요.
* 스트레스도 받고 잠 설쳐가며 열심히 짠
식단표에요. 도움이 되고자 공유하게되었지만
소중히 생각해주셨음 좋겠어요 🙏🏻
‭‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭
<<식단표 요청 방법>>
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DM 으로 식단표 공유해드리겠습니다.
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✔️ 이유식 1일차부터 70여일동안의 토핑이유식 식단표에요.
✔️ 후니 계정의 하이라이트 중 'ㅇl유식 ㄱl록 ①,②' 를
참고해주시면 식단표 이해에 더 좋을 것 같아요.
✔️ 1월부터는 격주로 계란 및 밀가루 test를 했고, 흰자와 땅콩은 죽이유식에 접어들어했어요.
✔️ 이유식 시작 30일후에 바로 오전/오후 2번 이유식을 먹였고, 오후 간식을 먹였어요.
✔️ 토핑이유식 막바지부터 죽이유식 입문까지 담겨있어요.
✔️ 후니는 이유식 2일차부터 분리수유를 자체적으로 해주어서 이유식 양을 빨리 늘렸어요.
✔️ 이유식에 정답은 없는 것 같아요. 저도 정답이 아니라 후니에게 맞게 진행한 식단표이기에 참고해주세요.
✔️ 후니는 알레르기 증상을 보인적은 없어요.
‭‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭
🍚 후니의 test 완료한 재료
쌀, 찹쌀, 오트밀, 현미, 검은콩, 흑미, 수수, 보리,
퀴노아, 소고기, 닭고기, 청경채, 오이, 비타민, 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 당근, 파프리카, 애호박, 단호박, 두부(+연두부), 양파, 시금치, 고구마, 감자, 비트, 무, 배추, 아욱, 적채, 표고/새송이/양송이/팽이/느타리버섯, 미역, 가지, 연근, 완두콩, 대추, 밤, 톳, 매생이, 파래, 쌀국수, 아보카도, 우엉, 콩나물, 대구살, 광어살, 가자미살, 새우살, 게살, 땅콩, 밀가루, 계란(노른자/흰자), 플레인요거트, 치즈, 토마토, 딸기, 사과, 바나나, 배, 천혜향, 블루베리, 들깨,
구기자, 근대 등등
🍚 후니의 test 예정 재료
동태살, 아스파라거스, 어린잎, 부추, 케일, 김, 병아리콩, 돼지고기 등등
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#이유식식단표 #토핑이유식 #토핑이유식식단표
#토핑이유식식단 #후니맘 #후니맘이유식기록
#후니맘레시피 #초기이유식식단표 #중기이유식식단표 by @rolypolygram

도서협찬 x @changbi_jr
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
* 코맹맹이 목소리 저에요.
녹음하다 울었어요. 보고싶어서요.
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전 그림책을 볼 때 내용도 내용이지만
표지에 70-80% 마음을 뺏기는 편이에요
먼저 무지개다리를 건넌 땅이가 생각나는 그림체였고
문득… 또… 책으로 위로받고싶단 생각이 들었네요
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
땅이도 ‘가족’ 을 만나기 전
먼저 가족이 생긴 친구들을 보면서 불안하고 슬펐을거에요
첫 만남 때의 눈빛 잊을 수가 없네요
너는 내 새끼다 .ᐟ 운명적인 순간이었죠 ✨
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
가족이 생기고 어리광도 부려보고 떼쓰기도 하고
웃기도 하고 늘 기대기도 하고 의지하고 …
행복했겠죠 ? 그 행복을 마음껏 표현해주고
더 큰 사랑으로 보답해주고 간 내새끼
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지나고보니 … 땅이 행복했던 것 같아요
많이 웃고 꼬리 흔들고 엉덩이 갖다붙이고
뛰고 짖고 사랑을 주고 갔거든요 ♥
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책의 마지막에서처럼
‘차가운 밤을 건너 따뜻한 온기를 기다리고 있을
모든 동물 친구들에게 이 책을 전합니다.’
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사지마세요, 입양하세요. 가족이 되어주세요.
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#후니네저녁한끼 52
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하원 후 뭘 먹이지 않는 게 한몫하는 요즘
밥을 먼저 찾고 밥을 잘 먹고 과일 후식까지
든든히 챙겨야 비로소 하루 일과가 끝나는 후니 👦🏻

그래서 저녁한끼 올릴 맛이 나는군 .ᐟ

✔️ 이래저래 야채 잘 먹는데 물에빠진 초록 야채 싫어하는 요즘
당근은 여전히 미움 덩어리고 … 오이랑 브로콜리는 사랑하는 후니
오늘은 본인의 브로콜리 6개가 성에 안찼는지
엄빠 브로콜리까지 손대던 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
후니 브로콜리는 참기름+소금+깨 살짝 버무렸고
엄빠는 그냥 초장에 찍어먹음 (브로콜리 사랑하는 후니 녀석🐽)

✔️ 후니 곰탕은 #미쁨곰탕 먹여요 ㋡
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❶ 계란장조림
삶은 계란 칼집내서 끓여놓은 장조림 양념 부어서 반나절 절이기
후니껀 먹기 편하라고 메추리알로만 했는데 또 영양(?)은
메추리알에 많다고도 하니 번갈아가며 해야겠다 ~~~

❷ 참치양파전
양파 속을 파서 전분가루 - 계란물 입힌 후 프라이팬에서
대기 상태에 기름 뺀 참치+야채+계란 섞은 물(소금 한꼬집) 넣어굽기. 달달하니 존맛 레시피임 .ᐟ

❸ 소고기야채비빔밥 / 계란야채비빔밥
당근을 좋아하지않아 이틀내리 비빔밥으로 먹이기 완 .ᐟ
* 비빔밥 베이스 간장+참기름이었는데 모두 김소스씨(@gimsaucessi ) 로 비벼줌. 제품제공 감사합니다 🙇🏻‍♀️

❹ 메추리알어묵장조림
어묵 같이 넣어서 해주니 좋아라했음
* 쌀어묵 사용 (어묵탕에도 마찬가지)

❺ 닭곰탕
닭다리, 닭다리살 2-3분 끓는 물에 데쳐 씻기
물 400ml + 곰탕 250ml 에 씻어놓은 닭고기, 알배추
부추, 숙주, 마늘(생략가능) 넣어 끓이고 간하기

❻ 고구마밥
40개월 인생에 고구마밥은 또 처음.. 미안…
히포펀치(@hippo_punch ) 호박고구마 맛있어 .ᐟ
그걸로 만든 고구마밥도 맛이 없을 수가 없지 ♥ ♥
제품제공 감사합니다 🙇🏻‍♀️
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20261031 네 살 운동회 👦🏻
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* 많은 인파 모자이크 편집을 하지못하여 사죄말씀드립니다.
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두어번 정중히 거절했던가 …
흥은 넘치지만 몸치박치라 더 잘하시는 분이
많은 사람들의 흥을 이끄는 게 맞다 생각해
용기가 나지 않는다 말씀드렸지만
? ? ? ? ? 왜 나는 춤을 추고 있는 것인가
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
어디쯤 왔을런지 모를 지구용사 옷 입었더라면
백팀 어머님 못지않게 더 웃음을 줬을 것 같은데
마침 복고컨셉이기도 했고 조부모님들도 많으셔서
부농부농하고 빨강빨강한 나의 이명화 컨셉도 쏘쏘
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
우리 후니반 친구들은 물론 선생님들과
많은 분들이 응원해주시고 호응해주셔서
순간순간 떨렸지만 없는 체력 다 쓸 수 있었다
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
후니 어린이집 다니는 게 벌써 마지막이라
나 혼자 추억저ㅈ6하고자 설쳤네 설쳤어
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엄마는 진심이었다… 온몸이아프다…
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
후회없이 살자 .ᐟ 못해도 기세다 .ᐟ
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
#어린이집운동회 #운동회 #부산후니맘 #후니맘 by @rolypolygram

도서협찬 x @mirae_ibooks
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릴스를 끝까지 봐주세요 .ᐟ
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
우리는 어디론가 여행을 갈 때
여행 가방에 필요한 것을 챙겨가요

어느 날 갑자기 비행기에서
여행 가방 하나가 떨어졌는데
어디에 닿을지, 안에 무엇이 들었는지
아무도 몰라요 …🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
비어있는 여행 가방에 무엇을 담고싶나요?
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
후니맘은 가족들을 담아 어디론가 떠나고싶어요
제주도에 다녀온지 얼마되지않았는데
여행은 떠나도 떠나도 좋잖아요 ♥
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‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ by @rolypolygram

기억하자 😭
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
후니가 싫으면 싫은거지…
주변 의식해서 후니 발작버튼을 남도 아닌
엄마인 내가 누르지는 말자 .ᐟ 절대 .ᐟ
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
말 잘 들을게, 약속 잘 지킬게 하며 따라오는데
말 안들은 것도 없고 약속을 안 지킨 것도 없어서
너무 마음이 안좋았다… 더 화가났다…
그래도 멈출 수는 없었고 바득바득 나눔, 친구 등
교과서적인 온갖 설명하고서야 (상황에 대한) 분이 풀린듯
놀고싶어서 나가고싶다는 후니가 제대로 보이기 시작했다

웃으며 아주 잘 놀던 아이의 발작버튼을
보란듯이 눌러 집까지 데리고왔는지…
겨우 바람쐬주고 안아주고 했는데
정작 네 살이 아무일 없었다는 듯 거울 앞에서
엄마를 웃겨주는 모습에 또 한번 억장이 무너졌다

목욕하다가는… (혼자 상황극)
👦🏻 : 친구들이랑 놀다가 갑자기 …!
하며 말을 잇지 못하길래 아까 그 상황인가싶었고
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
다 씻고 놀다가는…
👦🏻 : 엄마 나는 안싸우고 나눠줄거야 친구 속상할까봐
라고 하는데… 내가 못난 방법으로 알려줬구나
엄마가 저리도 화를 내니까 본인 진짜 생각은 숨기고
세상이 옳다는, 손가락질 안당하는 방법이 맞다 생각하는구나
싶어서 또, 또 한번 억장이 무너졌다…
‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭
못난 엄마는 아이에게 상처를 기어이 주고나서야
또 한번 다짐한다… 다음부턴 절대 안그래야지… by @rolypolygram

딸 아니고 (3살때) 울 Oㅏ들 👦🏻 by @rolypolygram

제품제공 x @foodis_iyaam

여름만 수분이 필요한 게 아니죠
일교차도 크고 갑자기 추워진 날씨에
감기에 걸린 친구들이 많은데요
이럴 때 필요한 게 수분이에요
병원에서도 기본적으로 내려주는 처방이
“물 많이 먹이세요” 잖아요
그런데 물만 많이 먹인다고
필요한 수분이 채워지진 않아요
전해질을 충족시켜주어야 몸에 수분이 꽉 .ᐟ
물만 먹게되면 전해질 농도가 낮아지고
삼투압 현상으로 배출만 많아져요

아이얌 맑은이온 유기농은
빠르게 수분을 공급해주는 전해질과
유기농 배, 사과, 백포도의 과즙을 더해
아이 몸 속에 수분을 가득 채워주어요

기관지염으로 고생하는 아이들은 물론
어린이집, 유치원에 노출된 아이들까지
꼭 챙겨주어야 할 수분템이에요 💧🩵 ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭ ‭‭ ‭ ‭ ‭ ‭

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기록하고픈 네살 10월 오늘의 첨벙 ☂️ by @rolypolygram

39개월 후니와 제주도2박3일

첫째날
2:30골막국수→3:30아침미소목장→4:30산굼부리→6:00관곶→7:00한라광장

둘째날
9:30함덕해수욕장→10:00고집돌우럭→
11:30나와산카페→12:30제주레일바이크→2:00알프스제주→4:30서귀포매일올레시장→6:00하나로마트

셋째날
9:30애월해안도로→10:00낭만식당→
11:00금능포토스팟→11:30협재해수욕장→12:00보롬사진관(귀덕)→2:00제주광해

* 후니맘 인스타그램 피드에 보시면 자세한 일정,
3일동안 가보지 못한 장소까지 업뎃되어있습니다. ♥ ♥

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