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Roman Visval Dubs

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AUGUSTA 70.3 — PR 5:26 H 🔥🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

Sin duda alguna, cada Ironman 70.3 siempre te deja una lección de vida, y en este no fue la excepción.

Qué loco fue nadar en un río donde habían alligator 🐊, ver cómo tantas personas pinchaban una rueda en la bici, cómo en las subidas algunos tenían que bajarse porque ya no podían seguir pedaleando, o durante la corrida ver a personas detenerse porque las piernas simplemente no les respondían o los calambres no los dejaban continuar.

Y todo esto no se los cuento para que se asusten, sino para que se motiven. 💪🏽

Porque este deporte te enseña que muchas veces el límite está en nuestra mente. Si crees en ti, eres capaz de lograr muchas cosas que jamás imaginaste hacer.

Gracias a mi coach @cheyennebarraez y al equipo @sfltriathlon por la preparación y por el trabajo detrás de cada entrenamiento que me permitió lograr estos tiempos.

Gracias a mi abuela, por estar siempre ahí para mí y ser mi fan #1. ❤️

Gracias a mis padres, por apoyarme desde la distancia, pero estar siempre pendientes de mí, especialmente el día de la carrera. ❤️

Gracias a mis tíos, por traerme a este deporte tan bonito, un deporte que tiene un poco de todo y que me ha enseñado muchísimo. 🏊🏽‍♂️🚴🏽‍♂️🏃🏽‍♂️

Y sobre todo, toda la gloria a Dios 🙏🏽 por darme la oportunidad de hacer las cosas que amo y por ponerme como ejemplo que con entrenamiento, perseverancia, humildad y carácter, puedes lograr todo lo que te propongas.

5:26: No fue solo un tiempo. Fue el resultado de cada día que decidí no rendirme. 🔥

#ironman #70.3Augusta #triathlon #nike by @romanvisval27

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15 days ago

Haciendo sueños realidad❤️ sígueme para más @cruz_duin

Román Dios te bendiga gracias por el apoyo full🫶🏻

Lo más bonito fue cuando Román me dijo para orar, de pan bro estás hecho para grandes cosas

Tirenle la buena a mi hermano ahí por su primer carro de agencia 🙏🏻❤️

#toyota #sales #usa #dealership #corolla taken in Toyota of Orlando by @romanvisval27

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6 months ago

1 h 40:33 — ¡Mi mejor marca en medio maratón! 🏃🏾‍♂️🏝️

Qué bonito fue volver a correr donde comenzó todo. Sin duda alguna, hace un año no corría tan rápido. Mi primer medio maratón fue en 1 h 47 min, y ver que en un año pude hacer PR en la misma carrera significa que vamos por buen camino.

El trabajo duro, la disciplina y la constancia hicieron posible que pudiera cruzar la meta con una sonrisa de alegría por haber cumplido el objetivo.

Recuerden que nada es imposible: manténganse en movimiento y recuerden que, con Dios, nada es imposible. 🙏🏽🔥🏃🏾‍♂️

#a1apublixhalfmarathon #runnerscommunity #atletahíbrido #runninglife #halfmarathon taken in Ft Lauderdale Beach A1A by @romanvisval27

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8 months ago

IRONMAN 70.3 – Haines City 🍊
⏱ Tiempo total: 6:31
🏊🏽‍♂️ Natación: 1:11
🚴🏽 Bike: 3:15
🏃🏾‍♂️ Running: 1:54

Primero que todo, gracias a Dios, porque sin Él nada de esto habría sido posible.
“Todo lo puedo en Cristo que me fortalece” (Filipenses 4:13).

Gracias a mi familia por el apoyo constante, a mi coach @cheyennebarraez y a cada persona que Dios puso en mi camino para guiarme en este proceso.

Un 70.3 no solo se corre con el cuerpo, se corre con la mente y el espíritu. Hubo momentos de cansancio, dolor y dudas, pero recordé que fui llamado a ser un conquistador, no a rendirme.
“Más que vencedores” (Romanos 8:37).

Cruzamos la meta sabiendo que esto es solo el comienzo.
A Dios sea toda la gloria 🙌🏽✝️. #ironman #ironman703training #ironman703hainescity #triatlon #running taken in Haines City, FL by @romanvisval27

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10 months ago

Spartan 5K ⚔️🔥🗡️

Hoy completé la Spartan 5K en 38:46, y más que una carrera, fue una batalla conmigo mismo. Hubo momentos donde el cansancio hablaba fuerte… pero la fe habló más alto. 🙏🔥

La sensación era como estar en un Exatlón o en El Desafío Colombia: sudor, tierra, obstáculos y esa voz interna diciéndome “sigue, no te rindas”.

Cuando te sales de la zona de confort, descubres una fuerza que ni sabías que tenías. Y ahí es donde Dios te sorprende y te muestra de lo que eres capaz.

1 Samuel 17:49 🪨✝️

#spartanrace #spartanstrong #spartan5ksprint #exatlon #desafiocolombia #myfirtsspartan #atletahíbrido #runninglife taken in Madagascar, Africa by @romanvisval27

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a year ago

My First Sprint Triathlon 🏊🏽‍♂️🚴🏽🏃🏾‍♂️

Hoy solo puedo decir: gracias Dios ✝️ por permitirme vivir esta experiencia.
Gracias a mi coach @cheyennebarraez @sfltriathlon por su guía, a mi familia y amigos por cada palabra, cada apoyo y cada impulso que me llevó a cruzar esa meta. 🙏🏽

Muchos me preguntan:
“¿Por qué sigues corriendo si no llegas de primero?”
Y mi respuesta siempre es la misma:
Porque la vida no es una carrera de velocidad, es una carrera de resistencia.

Algunos llegarán antes que tú, cumplirán sus sueños primero, pero eso no significa que estás perdiendo. Significa que estás fortaleciendo tu mente, entrenando tu espíritu, y desarrollando la mentalidad de un conquistador. 🧠🔥

Cada paso, cada pedal, cada brazada… me recuerda que Dios da propósito a los procesos.

Nos vemos pronto, Ironman 70.3 Haines City 🍊🍊🍊
Vamos con todo 💪🏽

Swim: 15:43 ⏱️
Bike: 30:32 🚴🏽
Run: 22:24 🏃🏾‍♂️

#triatlon #sprinttraitlon #Ironman70.3 #Ironman #ironmantrainning #ironmantri #ironmantriathlete #swim #bike #run taken in Key Biscayne, Florida by @romanvisval27

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a year ago

Mood zen, vista al mar🌊✨ taken in Tampa, Florida by @romanvisval27

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a year ago

My First Hyrox Washington DC💪🏽🔝👽 Time: 1:19:08
Primero quiero darle gracias a Dios por permitirnos, a mi compañero y a mí, cruzar la meta y salir ilesos. Sin duda, esta ha sido una de las carreras más divertidas, no solo por el reto, sino por el equipo increíble que se formó para cumplir el objetivo.

Gracias de corazón a mi Papá, @53_morales y @vickytoria.l por ser la mejor hinchada. Su apoyo hizo que el día de la carrera fuera mucho más llevadero y especial.

Siempre agradecido con mi coach @cheyennebarraez por la preparación, y con mi familia por estar ahí en cada paso del camino.

¡Seguimos con todo! taken in Washington D. C. by @romanvisval27

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2 years ago

Mi primer Half-Marathon A1A FORT LAUDERDALE ☘️
Time: 1:47:13 🏃🏾‍♂️🏝️
Gracias primero que todo Dios ✝️, todas las personas que me apoyaron en este proceso cómo el coach @cheyennebarraez y al equipo @sfltriathlon. Gracias a mi familia por siempre apoyarme en cualquier cosa que me proponga hacer. Recuerden hagan cualquier actividad física o deporte no se oxiden.

Salmos 25:4-15 taken in Fort Lauderdale Beach by @romanvisval27

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2 years ago

PR vibes 🏝️🌊☀️🐚 taken in Luquillo Beach, Puerto Rico by @romanvisval27

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3 years ago

Mami y Papi Romancito si se graduó muchas gracias por todo y por haberme traído a este país a cumplir metas y sueños. Se cierra un capítulo de mi vida pero comenzarán nuevas aventuras. Gracias a todas las personas que me ayudaron este año, me llevo excelentes memorias y recuerdos de todos ❤️🎓🧑🏽‍🎓#classof2023 #4804347393🥲 taken in Amway Arena Orlando Fl by @romanvisval27

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3 years ago

Cypress vibes ⚽️❤️ by @romanvisval27

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5 years ago