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romina tircoli

@rominatircoli

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Wellness coach 50+🚀
Sportiva nell'anima, libera nel corpo 🏃‍♀️
Aiuto le donne over 50 a splendere nonostante la menopausa osa cambiare,
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Ci sono momenti in cui fermarsi non significa arrendersi. Significa respirare, ascoltarsi e ritrovare la forza per ripartire.La vita non ci promette un cammino senza ostacoli. A volte ci mette alla prova quando meno ce lo aspettiamo. Ma è proprio in quei momenti che scopriamo quanto siamo più forti di quanto pensassimo.Prenditi del tempo per te. Rigenerati. Nutri il tuo corpo, la tua mente e il tuo cuore. Perché solo quando impari a prenderti cura di te puoi affrontare qualsiasi tempesta te lo dice chi ha dovuto affrontare una grande tempesta.❤️ Se anche tu stai scegliendo di non mollare, scrivimi nei commenti.#coraggiodicambiare#divertimento #tempesta#montagna#energia by @rominatircoli

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11 hours ago

Ci sono abitudini che fai senza pensarci... e altre che scegli perché ti fanno stare bene. ☕❤️Per me, questo momento ha il profumo del caffè al Ganoderma: una pausa, un sorriso, qualche minuto da condividere con mio marito e un piccolo gesto dedicato al mio benessere.Non è solo un caffè. È il modo in cui scelgo di iniziare o rallentare la mia giornata, con più consapevolezza e gusto.Se anche tu ami prenderti cura di te partendo dalle piccole abitudini quotidiane, forse è il momento di scoprirlo.✨ Scrivimi nei commenti o in privato e ti racconto perché è diventato uno dei miei rituali preferiti.#caffè #condivisione#sorrisi#benessere by @rominatircoli

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21 hours ago

Ogni pausa caffè è un momento di condivisione, benessere e amicizia. Chi lo snobba oggi, spesso è il primo a chiedere di assaggiarlo domani.Io ho scelto il caffè al Ganoderma perché voglio prendermi cura di me, senza rinunciare al piacere di un buon caffè.E tu? Sei tra quelli che giudicano... o tra quelli che hanno il coraggio di provare qualcosa di nuovo?☕ Scrivimi "CAFFÈ" nei commenti o in DM e ti racconto perché è diventato la mia pausa preferita. #colleghi#condivisione#caffealganoderma#pausa by @rominatircoli

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2 days ago

A volte la felicità è racchiusa nei momenti più semplici: un sorriso, una risata... e la prima volta che le persone che ami provano qualcosa in cui tu credi davvero. 💚Oggi mia figlia e il suo compagno hanno assaggiato Olivox per la prima volta, e vedere la loro curiosità trasformarsi in un sorriso è stato il regalo più bello.Per me il benessere non significa solo prendersi cura di sé, ma anche condividere ciò che ci fa stare bene con chi amiamo.#olivox#condivsione#benesserefisico #sorrisi#credercidavvero by @rominatircoli

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2 days ago

La depressione ti fa credere di essere solo. Io, invece, ho avuto un compagno silenzioso che non mi ha mai lasciata. 🐾❤️Pedro non parlava, ma sapeva ascoltare. Non dava consigli, ma regalava una presenza che valeva più di mille parole. È stato una parte della mia rinascita e porterò il suo amore nel cuore per tutta la vita.Questo reel è per te, amore mio. Grazie per avermi insegnato che anche nel buio più profondo può esistere un motivo per continuare.✨ Se anche tu hai avuto un animale che ti ha cambiato la vita, raccontamelo nei commenti. Sono certa che il loro amore non ci lascia mai davvero. CIAO PEDRO❤️#amore#compagnia#vicinanza#rispetto by @rominatircoli

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3 days ago

Quando affronti una prova, puoi lasciare che ti distrugga oppure puoi usarla per diventare una persona migliore.Io ho scelto di affrontarla con coraggio e di accettare anche l'aiuto di chi mi è stato accanto.Piano piano, un passo alla volta, ne sono uscita vincitrice.Oggi sono sicuramente una persona migliore: più forte, più consapevole e con una gratitudine immensa per ogni piccolo traguardo conquistato.Perché anche dai momenti più bui può nascere una nuova luce. ❤️#sofferenza#buio#aiuto#luce#coraggio by @rominatircoli

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4 days ago

A volte basta dire 'ci provo' per dare una svolta alla propria vita.Il cambiamento è iniziato quando ho smesso di dire 'non fa per me' e ho iniziato a chiederrmi 'e se funzionasse?È un ottima opportunità di una 2 entrata senza investire dei soldi ma solo del tempo libero utilizzando un cellulare.Scrivimi OPPORTUNITA in privato' e sarò lieta di raccontarti come funziona senza impegno.#lavoro#opportunity#libertà #senzaorari by @rominatircoli

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4 days ago

✨ La giornata inizia da una scelta che fai per te. 🤎La mia colazione? Gustosa, nutriente, 100% vegan e con poche calorie. Il Plus Cacao mi dà tutto quello di cui ho bisogno per partire con energia, senza rinunciare al gusto.Perché prendersi cura di sé non significa fare sacrifici, ma scegliere ogni giorno ciò che ti fa stare bene. 💚👇 E tu, come inizi le tue mattine?Scrivimi in privato e ti spiego come inserire Plus Cacao nella tua routine e trovare la soluzione più adatta ai tuoi obiettivi.# by @rominatircoli

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5 days ago

L'estate non è il momento di nascondersi, ma di sentirsi bene nella propria pelle. 🌸Ogni volta che scegli di prenderti cura di te, stai dicendo al tuo corpo: "Ti voglio bene." 💛La crema riducente Snep può diventare un piccolo gesto quotidiano, un momento dedicato solo a te, mentre ti prepari a vivere giornate di sole, mare e libertà.Perché la bellezza più autentica nasce dalla cura, dalla costanza e dall'amore per se stessi.#Snep #BeautyRoutine #Estate #CuraDelCorpo #Benessere by @rominatircoli

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6 days ago

Una domenica fatta di cose semplici: una passeggiata, una risata, un abbraccio… e il suo sorriso. ❤️Dopo il buio, impari che la felicità non è nelle grandi occasioni, ma nei momenti che una volta sembravano impossibili.Oggi mi fermo qui. Perché vederla sorridere è il regalo più bello che la vita potesse farmi.🤍 A chi sta attraversando un momento difficile: non smettere di credere che la luce possa tornare. ☀️ by @rominatircoli

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7 days ago

Ci sono abitudini che cambiano le giornate… e poi ci sono quelle che diventano un momento tutto per te. L'Aloe ai 7 frutti è entrata nella mia routine perché mi piace concedermi una pausa di gusto e prendermi cura di me, un sorso alla volta. 💛E tu, hai già trovato la tua piccola abitudine di benessere quotidiana? Raccontamelo nei commenti! 👇#Aloe #Benessere #RoutineQuotidiana by @rominatircoli

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7 days ago

Olivox e Aloe Bio sono due alleati naturali che possono accompagnarti in questo percorso di benessere, aiutandoti a sentirti più leggero e in armonia con te stesso, nell'ambito di uno stile di vita sano.In questo momento sono in offerta! Approfittane per iniziare oggi il tuo percorso di benessere.Scrivimi se vuoi approffitare dell offerta. by @rominatircoli

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8 days ago