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Romy

@romy.che

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🌻Poésie, authenticité et partage🌻.
Amoureuse de la nature, du sport, des liens, des mots et tout ce qui met en vie
Coach : @reliance_enmouvement 🏔️

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Courir.

Je pratique cette activité depuis que j’ai 11 ans, début de l’athlétisme. J’ai toujours eu une préférence pour le fond, et la boue. L’amour des sentiers techniques est arrivé plus tard, à force de crapahuter dans ces montagnes que j’ai la chance d’appeler « maison ».

J’encadre cette activité chère à mon cœur, car elle est sûrement ma plus grande source de liberté.

Je tiens à m’adresser à tous les coureurs, particulièrement à ceux qui ne se considèrent pas comme tels, celles et ceux qui ne se pensent pas capables, car l’endurance, les sports de pleine nature, n’attendent que vous.

Que tu n’aies jamais couru, ou que tu cours déjà régulièrement, je t’invite à nous rejoindre dans cette ambiance solidaire, chaleureuse et bienveillante chaque weekend à Chamonix.

La performance c’est super,
la santé et le partage, encore mieux.

📸 @gaetan_haugeard

#trail #trailrunningcommunity #mountains #endurance #santé taken in Chamonix, France by @romy.che

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2 months ago

Marcher…

Longtemps.

Cet amour a débuté dans les Pyrénées,
lors de semaines d’itinérance avec mon père.
Nous marchions entre 6 et 8 heures par jour.

Vivres, tente, le rire et le silence.

Des réveils au milieu des vaches.
Le bruit des ruisseaux.
Beaucoup de photos.
Un vieil argentique trop lourd,
qui laisse des traces dans le temps avec un grain qui a l’aspérité de la vie.

J’ai gardé le goût du tout.

📸 l’œil et la poésie de @gaetan_haugeard

#outdoors #hiking taken in Chamonix, France by @romy.che

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2 months ago

Une dose de magie pour un week-end au paradis. #mercilesgarcons#deuxguidespourmoi by @romy.che

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8 years ago

Aujourd’hui,
je courais à la Megevanne,
quel plaisir de voir tant de sororité,
de solidarité pour une cause qui nous concerne TOUS.

Je veux ça, tous les jours.
Merci à @hastko pour le maintien des boobs, le collectif et la participation 🫶🏼🌸 taken in Megève by @romy.che

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7 days ago

Il a dit : « s’arracher au sommeil de l’habitude ».

Questionner les automatismes, les vérités préconçues, contempler une nouvelle fois chaque jour, le regard lucide sur la beauté qui nous entoure.

Un peu de la vie là-haut et la lecture qui en rappelle les sensations. taken in Chamonix, France by @romy.che

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13 days ago

Hello 🌻

Je proposerai donc des cours de Pilates reformer
à compter du mois de novembre aux Houches.
Vous pourrez me retrouver dans le cabinet d’ostéopathie de Juliette.

Comme dans mon approche en général, je tiens aux détails, à la précision, à la respiration.

Je désire accompagner tous les profils de personnes sédentaires, sportives, ou athlètes, avec ou sans limitations fonctionnelles.

Le Reformer a cet avantage de pouvoir rendre le travail musculaire plus intense, ou au contraire plus léger par l’accompagnement des sangles. En cas de problèmes de mobilité, le mouvement sera facilité.

À partir de décembre, je serai également plus spécifiquement formée à l’accompagnement des femmes enceintes et en post-partum.

À très bientôt
Romy

#pilates #santé #breath taken in Les Houches by @romy.che

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19 days ago

Version Upgradée du Pilates Mat,
Le Reformer offre la possibilité d’amplifier ou de simplifier le mouvement selon le but recherché.

En effet, le Pilates Reformer permet d’engager ses muscles profonds. La machine, composée d’un chariot, d’une barre et des ressorts, permet de travailler tout le corps, de varier l’intensité de résistance. Tout le travail est dans le contrôle du mouvement. Sans impact, les cours sont donc adaptés à tous les âges et à tous les niveaux.

#pilateslovers💕 #pilates #pilatesreformer taken in Les Houches by @romy.che

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20 days ago

La fin de l’été
mais le début d’une nouvelle aventure…
Du partage, encore et à venir…
Dernière slide 🫠🥰🌻…

Trop heureuse de vous l’annoncer ! 💌

#pilatesreformer #mountains taken in Chamonix, France by @romy.che

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21 days ago

Happiest and more peaceful in the mountains ⛰️

1-Aiguilles rouges
2- Moi mais rouge
3- le ciel que je contemple chaque soir, rouge
4- aucune utilité
5- Malatra recto
6- Malatra verso + une doudoune prêtée 🥶+ un ami fou qui court 330km
7- Croix de bois, croix de fer…
8- je suis bien montée là-haut
9- je rêvais d’être patineuse artistique; je sais, c’est raté
10- On est pas deux mais trois. Selon toi, c’est une femme ou un homme qui a oublié la frontale ?
11-Hôtel 5 étoiles by @romy.che

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a month ago

Une vie de passion ❤️‍🔥

Des couchers de soleil en montagne,

Des amitiés qui se forment pour la soirée à la table d’un refuge, et d’autres qui se tissent pour la vie.

La passion du sport, de la nature, des gens.
Beaucoup de contemplation, de curiosité, et d’autodérision.

Des soirées à refaire le monde, et rire.
Rire beaucoup.

Hier soir, je ne courais pas moi, mais j’ai halluciné, j’ai pris un arbre pour un panneau. Et vous savez quoi ? Bah c’était quand même bien là le chemin ( oui ça n’a rien à voir, ah si, qu’est-ce qu’on a ri!)

Un moment de R’ Itavie. by @romy.che

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a month ago

1- 5000 h.
Ça doit être le temps que j’ai consacré à courir en moyenne depuis le début

2- Faire des parcs à chevaux, les défaire, les refaire.
« Mener sa bête » comme il dirait.

3- Garder la spontanéité d’une enfant

4- 4e place chez les femmes au trail des Fiz malgré une qualité de récupération plus mauvaise que jamais. Comme quoi, le plaisir de courir peut mener loin.

5- Garden by @romy.che

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a month ago

Tout ce qui demande de se rapetisser, de s’amoindrir, de se lisser, de se figer, n’est pas la bonne place. Être avec ce qui est, se laisser traverser, n’a rien de ne pas ressentir. La paix et la liberté n’ont rien d’immobile. Ne stagnez pas dans les espaces qui vous éteignent. by @romy.che

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a month ago