Instagram story viewer> @rony_gorodetsky> Posts

Rony Gorodetsky Levkovicz

@rony_gorodetsky

1K

followers

742

following

אמא של רפאל❤️
מלווה אותך סביב צמתי פריון
הריון, עיבוד לידה, ראשית האימהות
עו״סית קלינית, בוגרת “המרחב הנשי״ לטיפול בנשים
טרילותרפיה ועבודה עם הגוף

POSTS STORIES REELS TAGGED

ביקשתן שיעלה כפוסט
אז הנה רצף המחשבות והתובנות מהקליניקה ומהמסע האישי שלי
על וודאות ושליטה במסעות הלידה שלנו 🙏🏻🙌🏻 by @rony_gorodetsky

20

2

3 months ago

בתקופה שאחרי הלידה של רפאלי
רציתי עזרה ורציתי תמיכה
אבל כשהציעו לי אותה הרגשתי עוד יותר בודדה.
לקח לי זמן להבין שההצעות שקיבלתי רק הקשו והכבידו עלי יותר,
הרגשתי שאני צריכה להסביר למה זה לא מתאים לי
וניסיתי להבין לבד מה כן יכול לעזור לי.
הרגשתי שהסביבה הכי קרובה אלי לא מבינה אותי
וככה בקלות נשארתי עם תחושה שאני לפעמים לא מובנת לעצמי
כל מה שרציתי זה להישאר קרוב לרפאלי ויחד עם זאת לקבל תמיכה .
לקח לי זמן להסביר ולמצוא מילים
וכשמצאתי , הצלחתי לתקשר מה אני באמת צריכה.
אם את אחרי לידה עכשיו, זה בסדר שלוקח לך זמן להבין מה את באמת צריכה ומה יכול לעזור לך.
כשתמצאי את המילים, את גם תתקשרי אותם לסביבה שלך
עד אז , פשוט מותר לך שיהיה לך קשה בלי שינסו לפתור לך את הקשה הזה שהוא חלק מלהיות אמא ❤️❤️❤️ by @rony_gorodetsky

34

4

8 months ago

מי מאיתנו לא הרגישה שהיא מחכה כבר לסוף היום, שהילד שלה כבר ילך לישון. שהיא תהיה רגע אחד לבד בלי לספק צרכים של מישהו אחר בלי הפסקה ואז כשסוף היום מגיע היא מוצאת את עצמה גוללת בטלפון שעתיים מבולבלת מרוב כל מה שהיא רוצה וצריכה וחיכתה לעשות? by @rony_gorodetsky

66

2

a year ago

⁨ אני מסכימה להיאבד שוב ולמצוא את עצמי מחדש.

יש איזה מסר כזה שהוא מילולי וגם לא מילולי, שמי ״שחוזרת״ ״לעצמה״ של לפני שהפכה לאמא, היא הצליחה במשימה, יותר טוב לה והיא לא נאבדה ואיבדה את עצמה במעבר הזה. היא נשארה היא
וזה מצחיק, כי כמו שהאיחול הזה שהיינו מאחלים בימי הולדת:
״שלא תשתני לעולם, שלא תשתנה אף פעם״
הוא לא ממש איחול שבא לנו לקבל
גם לחזור לעצמינו לא מרגיש ככזה.

לפעמים, להסכים לא לדעת איך יראו החיים מעכשיו, להסכים לא לדעת באיזו עבודה אעבוד, אילו חברויות ישארו ואילו ידהו
להסכים לחיים להזיז אותנו, לעבור דרכנו ולשנות אותנו
מרגיש כמו הסכמה לחיות.
לחיות באמת ולא להחזיק בחיים שהיו
אבל גם כאן, להתמסר או ״לשמוט״ לא נמדד בציון, לא ניתן לכימות או להבחנה בין הצלחה לאי הצלחה
זו איכות שמתבטאת אחרת אצל כל אחת, במידה שנכונה לה
זו בעיקר הסכמה להישאר בסימן שאלה ובמרווח של אי ידיעה
שבעצם זו איכות ששמורה להמון רגעי טרנספורמציה ושינוי. זו איכות שרלוונטית לכל בן ובת אדם . לא רק לאימהות⁩ by @rony_gorodetsky

17

1

2 days ago

הי אמא אהובה, אם את עכשיו חווה אשמה וכאב על הלידה שהיתה לכם, אם את עסוקה במה שרצית להעניק ולא התאפשר לך, אם המחשבות על הלידה עוד מעלות בך דמעות של כאב והחמצה, הפוסט הזה בשביל הלב שלך❤️ by @rony_gorodetsky

20

3

a month ago

לידה היא רגע מכונן בחיים שלנו כנשים
והאופן בו חווינו את הלידה שלנו יכול להשתנות יחד איתנו
כי מעמד הלידה הוא שער פנימה לעצמנו
וחווית הלידה היא הזדמנות לצמיחה מתוך קושי🙏🏻
תסמכי עלי❤️ by @rony_gorodetsky

14

1

2 months ago

אני כותבת את הפוסט הזה מנקודת הנחה שכולנו מסכימות שלהיות אימהות זה קשה/ מספק/ מפגיש/ מעייף/ מרגש/ ממלא/ מרוקן
בלי קשר לבחירה להכניס למסגרת או לא
וממה שאני חווה רואה ושומעת סביבי- אימהות שהילדים במסגרת לא קל להן יותר מאימהות שהילדים בחנ״ב.
אז הפוסט הוא לא מה קל ובטח שלא מה נכון יותר
אבל הוא כן נועד להעלות לשיח את העובדה שאימהות שמשאירות בבית לא בהכרח מבטלות את עצמן וממש לא בהכרח סובלות מזה, אפילו ההפך.
מה דעתכן? ומה החוויה שלכן? מחכה לשמוע by @rony_gorodetsky

64

25

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ מי מאיתנו לא מפחדת להרגיש פחד, כאב, חוסר אונים ורגשות יותר נמוכים או מפעילים?
מעטות אם בכלל
רובנו מונעות מהפחד עד לכדי הימנעות, גם אם לא באופן מכוון, פשוט כי ככה נגיש וקל יותר לחיות כביכול בתוך שפע של מסיחי דעת ומשני תודעה שזמינים לנו בלי שחשבנו שאנחנו בכלל צורכים אותם.

גם אני מפחדת וגם אני מסיחה את דעתי כמו כולנו, אם זה בגלילה בטלפון או ברשימת משימות, קניות באינטרנט ועוד

אבל, אני גם בוחרת להיות ערה למה שמפעיל אותי ולתגובה שלי ועם השנים אני מרשה לעצמי יותר ויותר לפגוש את הרגשות האלו הכל כך לא נעימים, למרות הקושי שבמפגש איתם

ואת זה אני רוצה להעביר לרפאלי
וזה מתחיל בהסכמה שלי עם עצמי לחיות את הדרך הזו בה אני מרשה לרגש לעבור דרכי
אבל זה ממשיך גם בהסכמה שלי לשהות עם רפאלי כשהוא מוצף, כשהוא חווה המון רגשות לא נעימים
*בלי* לפתור לו אותם
*בלי* להסיח את דעתו מהר מהר למשהו אחר
*בלי* להיבהל
אלא פשוט לשהות איתו ודרך הנוכחות הזו להעביר למערכת העצבים החכמה שלו שמחפשת לקלוט רמזים חיוניים להישרדות
שהוא מסוגל להרגיש את מה שהוא מרגיש *מבלי* להתפרק מהרגש הזה *ומבלי* להצטרך לברוח ממנו

וזו גם הסיבה שבחרתי לשנות את המילים בספרים
כי אם הוא קורא את הספר הזה כמה פעמים ביום
בא לי שהמסר יהיה ״זה ממש מצער״ ולא ״ אל תצטער״ גם אם זה נשמע לנו משפט תמים וחמוד
כי גם להגיד לילד שבוכה ״די.. די… מתוקי בקול חמוד ״ זה לא מנחם ולא תורם
למילים יש כוח
ולאופן בו אנחנו מגיבות לבכי שלהם יש כוח.
ממש ממש לא כדי לעורר אשמה
אלא לעורר מודעות- לכמה שהילדים שלנו הם ספוג שסופג הכל
וכמה אנחנו משמעותיות עבורם והם עבורנו- כי בשבילם אנחנו משנות סדרי עולם וגם משתנות בעצמינו ❤️⁩⁩⁩⁩⁩ by @rony_gorodetsky

19

2

3 months ago

שנתיים שאנחנו הורים לפלא הזה, לילד שהוא פשוט מתנה ענקית שזכינו להכיר, לגדל, ללוות ולהיות לו להורים.
וכמה שגיל שנתיים הוא מופלא בעיני, מרגישה זכות ענקית להכיר את האופי של רפאלי, את ההומור ואת העולם הפנימי שמתפתח לו
וככל שרפאלי גדל אני בעיקר חווה נחת כזו עמוקה עמוקה
וביטחון בקשר שלנו, בבחירות שלי כאמא, בעובדה שהילד שלי מאושר וטוב לו. משהו שלא חוויתי בכזו רמת בהירות עד עכשיו
מאחלת לי ולעוז אהובי לגדול יחד עם רפאלי, לגדול כהורים וכזוג וכמשפחה❤️ by @rony_gorodetsky

41

8

4 months ago

⁨ ⁨ ⁨ אולי נעשה פינה של דקה על הספה עם הקפה של הבוקר?

נפגעות היפנוברתינג, מושג לא רשמי (עדיין) שברגע שאני אומרת אותו בקול רם בקליניקה, משתחררת אנחת רווחה.
נשים שמרגישות שהתחושה שלהן פתאום קיבלה תוקף.
חשוב לי להגיד שאין לי שום דבר נגד הכנות ללידה אלא קושי עם הביטחון המדומה שהן מייצרות…
רוב הנשים מגיעות לעיבוד אחרי לידה ולא להכנה אליה
וכאן נוצר gap. חלל ריק אליו נכנסות המון שיטות שמפיגות את החששות הלגיטימיים מהלידה, גישות שמייצרות וודאות ושליטה
אם רק תנשמי, תתרגלי את המודעות שלך להוריד סף כאב, אם רק… אז.
אבל- לידה היא ממלכת חוסר הוודאות וחוסר השליטה
וגם אם לא היתה לידה התערבותית, יכול להיות שתחווי שהגישה לא עזרה לך להוריד את סף הכאב
תובנות שלפעמים נופלות רק אחרי⁩⁩⁩ by @rony_gorodetsky

28

14

5 months ago

POV: המדריך המהיר לגידול ילד היפי

צחוק בצד, הסופש הזה היה טעימה מהרבה ערכים שחשוב לי להעניק לרפאלי.
שייכות, אחדות, ביטוי- קולי, תנועתי, אומנותי, אישי.
משחקיות, חקירה, קהילה, חופש, חוויות ומליון אהבה.
מה גם שהסופ״ש הזה הפגיש אותי עם האימהות שלי ונתן לי שיקוף מאיר עיניים ונעים על היכולת שלי להיות רוני ליד רפאלי. לא רק אמא אלא ממש אני, עם ההעדפות והתחביבים והדברים שאותי ממלאים במשמעות ותחושת חיות ועל היכולת שלנו כזוג להיות יחד בחוויה ששנינו מתרחבים ממנה, זוג בתוך תא משפחתי.
מליון תודה 🪬❤️🙏🏻 by @rony_gorodetsky

31

4

5 months ago

⁨ ⁨ יש לי מקום
זה הבית שלי
האדמה מחבקת אותי
השמש זורחת בשבילי
הרוח נושאת אותי למרחקים⁩⁩ by @rony_gorodetsky

22

1

6 months ago