Instagram story viewer> @roosfreije> Posts

Roos Freije 🏕️

@roosfreije

109.8K

followers

422

following

🎒 (solo) avonturier
🏕️ Wandelt met en zonder tent
🩸 Bloedgroep: pindakaas
📖 Auteur bestseller Solo avonturier ⬇️
🥾 Gids + paklijst ⬇️
🇳🇿 Nu @ Te Araroa

POSTS STORIES REELS

NIEUW SOLO AVONTUUR 🥾
Over een paar maanden vertrek ik naar de andere kant van de wereld om een nieuwe droom te vervullen: de Te Araroa lopen. En jullie reizen gezellig mee in mijn rugzak uiteraard.

Mocht je alvast vragen hebben; laat het vooral hieronder achter of in een privébericht. Dan neem ik dat mee de komende maanden. Hetzelfde geldt voor mensen die de TA hebben gelopen en gouden tips hebben. Ik zal sowieso een video maken over de kosten. 💸

Nu eerst de wandelpaden op IJsland onveilig maken. 🇮🇸

#TeAraroa #soloreizen #avontuur #NieuwZeeland #wandelen by @roosfreije

Een ode aan gezondheid en het mooiste pad van Nederland: het Pieterpad🏕️ (volgens ondergetekende)

Misschien snap je nu iets beter waarom ik zo gelukkig ben onder een stukje tentdoek. 🙂‍↔️

Het Pieterpad leidde tot meer rust in mijn hoofd, vrijheid, avontuur en zelfs een boek dat binnenkort in de schappen ligt: Solo avonturier. Over mijn solo wandeltocht door Zweeds Lapland, verweven met mijn persoonlijke verhaal. Mocht je meer willen weten, typ hieronder ‘pre-order’ en dan krijg je een linkje naar het boek.

En dat jullie digitaal meelopen, maakt alle (solo) avonturen nog leuker! 🫶

#persoonlijkegroei #mentalegezondheid #wandelen #Pieterpad #wandelboek by @roosfreije

IK HEB EEN BOEK GESCHREVEN!

Dit boek voelt als een droom die uitkomt! Vanaf vandaag kun je het boek pre-orderen via bol.com. Solo avonturier ligt dan 26 augustus bij je op de mat.

In Solo avonturier neem ik je mee tijdens een tocht door de Zweedse wildernis, verweven met mijn persoonlijke verhaal: over herstel, een zoektocht naar vrijheid en wat wandelen mij heeft gebracht. Met praktische tips voor (beginnende) avonturiers.

Toen ik anderhalf jaar niet kon lopen, had ik niet durven dromen dat ik vier jaar later 440 kilometer over de Zweedse Kungsleden zou wandelen. Laat staan dat ik hierover een boek zou schrijven. Ik moet mezelf soms nog even knijpen, maar ik hoop dat dit boek je hoop geeft, inspireert om op avontuur te gaan en je eigen pad te volgen. Want als ik het kan, dan kan jij het ook.

Extra leuk: onder de pre-orders verloot ik voor 4 winnaars een wandeling + lunch in een boscafé met mij.

Hoe maak je kans?
Bestel Solo avonturier vóór 26 augustus en mail je aankoopbewijs voor 3 september naar soloavonturier@kosmosuitgevers.nl. Op 7 september hoor je of je gewonnen hebt.

Wil je de link naar de pre-order ontvangen, laat dan ‘pre-order’ achter in de reacties. Dan stuur ik je een privébericht met de link. 📮 Ik ga hem ook in mijn bio plaatsen.

#wandelboek #wandelen #Kungsleden #SoloAvonturier by @roosfreije

Te Araroa - dag 1
Op dag 1 de shuttle van Kaitaia naar Cape Reigna genomen, naar het noordelijkste puntje van Nieuw-Zeeland. En nu afzakken naar het zuiden!

De eerste dagen loop ik over 90 mile beach en dat is nu al fantastisch. 🏖️

Sun hoodie is trouwens van @rab.benelux (ben ik al heel lang fan van en toevallig ook ambassadeur van💃).

Qua verwachtingsmanagement: ik ga niet elke dag een vlog plaatsen, want ik wil ook vaak mijn telefoon wegleggen. Maar ik ga wel heel veel vastleggen en delen in de vorm van foto’s, dagelijkse stories, vlogs en andere video’s, want ik vind het een heel gezellig idee om samen op pad te zijn. Zoveel zin in dit avontuur!

#Teararoa #thruhike #wandelen #soloreizen #nieuwzeeland by @roosfreije

Heel leuk nieuws: ik ga weer huttentochten organiseren met @_trail_markers!

Ik vertoef de komende 5+ maanden nog in Nieuw-Zeeland, maar bij deze alvast een nieuwsflash voor de geweldige huttentochten in 2027!

Wanneer?
* Kungsleden: 1 t/m 9 juli
* Saas-Fee, Zwitserland: 17 t/m 22 juli
* Dachstein, Oostenrijk: 9 t/m 12 augustus
* Dolomieten: 8 t/m 12 september

Voor wie?
Het zijn alle vier huttentochten voor vrouwen en er gaat een ervaren gids mee van Trail Markers. En bij de Kungsleden en de Dolomieten ga ik ook mee! Je hoeft geen ervaring met huttentochten te hebben, maar wel een goede (wandel)conditie. Want we wandelen gemiddeld tussen de 3-7 uur in de bergen. Tip: je conditie kun je trainen door langere wandeltochten met grote rugzak te maken.

Ik heb er heel veel zin in! Wil je de link naar de pagina met de reizen en alle info? Laat ‘bergen’ achter in de reacties en dan stuur ik je de link. En stel gerust je vragen hier. En misschien zie ik je volgend jaar in de bergen!

Dit is in samenwerking met @_trail_markers 🤝

#huttentocht #bergwandelen #wandelen #reizen by @roosfreije

Jaaaa, daar gaan we! Zó lang van gedroomd!
Op naar Bluff, met een omweggetje, want volgens het bordje zou ik er over 1452 km kunnen zijn i.p.v. 3.000 km. Maar waarom makkelijk doen als het moeilijk kan?

Op naar het zuiden, op naar de hele lengte van Nieuw-Zeeland afleggen met mijn rugzak vol wraps en pindakaas. Althans, dat is het plan.

En sinds vandaag met 100.000 volgers in mijn rugzak, past net! Een bizar aantal, maar zo gezellig dat jullie meereizen. 🫶

#Teararoa #wandelen #thruhike #NieuwZeeland #soloreizen by @roosfreije

Welkom bij de vlog die net zo chaotisch is als mijn leven de afgelopen maanden.

Maar goed: tas vol bagage, jetlag uitgespeeld en nu op naar het startpunt van de Te Araroa!

#TeAraroa #soloreizen #wandelen #NieuwZeeland #reizen by @roosfreije

Reis met me mee naar Nieuw-Zeeland!
It’s D-day! Of D-days, want ik ben ruim 33 uur onderweg.
Groetjes van mij, mijn wallen en mijn slaaptekort. 👋

#TeAraroa #soloreizen #soloavontuur #reizen #NieuwZeeland by @roosfreije

Op naar het grootste avontuur ooooit, op naar Nieuw-Zeeland! 🇳🇿
Net de liefste vrienden en familie uitgezwaaid om samen met deze tas op mijn rug 3.000 km door Nieuw-Zeeland te lopen. Door alle tranen en knuffels compleet vergeten om een foto te maken, dus good old spiegelselfie op de wc’s it is. 🤳

Tot over 33 uur aan de andere kant van de wereld lieve mensen! 🫶

#teararoa2026 #soloreizen #SoloAvonturier #wandelen #reizen by @roosfreije

ad Herfstweekend in Zuid-Zweden 🍁

Hierboven de samenvatting en tips van mijn Zwedentrip. Mand-versie: het was magisch! Ik zou willen dat ik nog veel langer in @visit_skane kon blijven, maar ‘helaas’ staat er een hele grote wandeltrip op het programma waar ik mij nog even op moet voorbereiden.

Wandelroutes
Zelf heb ik tijdens deze trip meerdere wandelroutes gecombineerd. Waarvan meerdere geschikt zijn voor meerdaagse wandelingen (zoals Hovdalaleden of Finjasjöleden), of gewoon een dagtocht. Ook het langeafstandspad Skåneleden loopt door het natuurgebied rondom @visithassleholm.

Skåne ligt trouwens in het zuiden van Zweden en is daardoor de warmste regio van Zweden, dus ideaal voor een herfstwandeltrip.

Dan ga ik nu even nog 10 keer deze foto’s bekijken om mijn heimwee te stillen. Of nou ja, de nachten aftellen tot het volgende avontuur.

Hej då!

#visitskåne #Zweden #herfstvakantie #kamperen #wandelen by @roosfreije

Bijnaaaaa! 🇳🇿
Portretten van de laatste weken in Amsterdam, voordat ik naar de andere kant van de wereld vertrek.
Amsterdam is een van mijn lievelingsplekken op deze aardbol, dé plek in Nederland waar ik mij echt thuisvoel, vooral vanwege veel parels in mijn leven die hier wonen. Die parels staan niet allemaal op de portretten van de afgelopen weken, maar zitten wel in mijn hart. 🫶

Nu ga ik in Drenthe 5 maanden aan spullen in een rugzak stoppen voorafgaand aan the big trip.

Dus: tot volgend jaar lievelingsplek en tot snel andere kant van de aardbol! ❤️ by @roosfreije

Wandelkoning Tim Voors 👑
Ik ga bijnaaaa naar Nieuw-Zeeland. Dus tijd om de laatste informatie te vergaren.

Tim Voors schrijft in zijn boek ‘Niet alleen’ over de Te Araroa, de tocht van 3.000 km door Nieuw-Zeeland. Precies de tocht die ik binnenkort ga lopen, dus wie kan ik beter om gouden tips vragen?

Mocht je meer kennis van @timvoors willen vergaren? Bij zijn eigen School of Dreams kun je workshops in onder meer langeafstandswandelen volgen.

Tot heel snel aan de andere kant van de wereld!

#TeAraroa #thruhiking #wandelen #reizen #soloreizen by @roosfreije