Instagram story viewer> @rootyourmotion> Posts

Root Your Motion | Dance Classes ☀️

@rootyourmotion

212

followers

217

following

Monthly DANCE Workshops💃🏻
Roots. Technique. Musicality. Movement.
by @helene.berthelot_
📍 Paris, France
INSCRIPTIONS 😎⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Je construis petit à petit une communauté de pépites autour de moi... et franchement, je ne pourrais pas être plus fière ❤️

Des élèves curieux·ses, bienveillant·es, engagé·es, qui osent se poser des questions, expérimenter, se tromper, apprendre et progresser.

Le workshop d'hier était 🔥

Merci à tous·tes pour votre confiance, votre énergie et votre travail.

On se retrouve en septembre pour continuer à grandir ensemble ☀️

📩 MP si tu veux recevoir les infos pour les prochains cours, workshops, shows et festivals !

💃🏻: improv by me☀️
🎶: @cubaneros 🫶🏻
📍: @studio_bleu_danse , Paris France

#salsateacher #salsamusicality #salsainparis #salsaworkshop #heleneberthelot taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

20

4 months ago

HEELS CLASS DEMO ~ DANCE UK EVOLUTION❤️‍🔥

Had fun creating and teaching this one... Especially with the room FULL OF HOTTIES😵😍

DUKE!!
Can't wait to be back.

If you missed it this year, book your spot for 2025. NOW.🤩💥

NEXT DUKE DATES: 31th October-3rd November 2025 !!!!!

-
-
-

🧠&💃🏻: Me 🫶
📍: @danceukevolution BBYYY😶‍🌫️ in Gillingham, Kent.
🎶: @xtina 💎
👩🏻‍🍳: @moeflexofficial
@massimomazzoccaofficial

#danceukevolution #sbkfestival #danceclass #heelsclass #danceteacher #classdemo #heleneberthelot #xtina #toughlover #burlesqueislife #moeflex #massimomazzocca taken in Dance UK Evolution - DUKE by @rootyourmotion

3

43

2 years ago

Ça fait blblbl c'est normal✨

Un extrait des exercices travaillés lors du dernier workshop SAMBA NO PÉ avec @ecole.danses.afro.latines
🤩🫶🏻

Merci encore les filles de votre énergie et enthousiasme même avec cette chaleur 🥵

Trop hâte de vous revoir!!
À quelques Workshops... Mais surtout au @festivalafrolatinodemeaux CE NOVEMBRE🤩

CODE RÉDUC -10% EN PRIVÉ

Et sinon... PROCHAIN WORKSHOP SALSA MUSICALITY LE DIMANCHE 7 JUIN À PARIS🥳

Ouverture des inscriptions très bientôt !!

#sambaworkshop #salsaworkshop #salsateacher #sambateacher #parisalsa taken in Ile-de-France, France by @rootyourmotion

3

37

5 months ago

Envie de découvrir le Heels ou de poser des bases solides ?👠

Un workshop pour explorer la technique, développer ton contrôle, gagner en confiance et plonger dans la sensualité du mouvement.

✨ Bases techniques
🔥 Contrôle & fluidité
💋 Sensualité & confiance en soi

Pas besoin d’être expert.e. Viens explorer, apprendre et oser !

🔥Workshop Heels — Initiation / Débutant·e·s
📆 Dimanche 25 Octobre
🕔 17h-19h
📍@studio_bleu_danse 20e
💶 25€
🌱 @rootyourmotion

📩 Tu veux participer ? Écris-moi “HEELS” en DM pour réserver ta place!

#heelstechnique #heelsworkshop #salsacommunity #salsaparis #heleneberthelot taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

20

4 days ago

NOUVELLE SAISON🌱🤩

2 rendez-vous par mois 🥳
🌶️ Salsa
✨ Heels/Contempo/Jazz/Ballet☀️

📅 Premier Workshop : 13 SEPTEMBRE
🕔 17h-19h
📍@studio_bleu_danse 20e
🌶️ SALSAAAAA

Qui vient dansee? 👀🔥 taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

11

a month ago

Le basique Salsa est l’un des mouvements les plus simples… et pourtant l’un des plus complexes à réellement maîtriser. 🌶️

On peut l’apprendre dès nos premiers cours.
Mais la façon dont on le fait évolue constamment.

Je vois le Cuban Motion comme apprendre à mobiliser et dissocier le buste, le plexus solaire, les côtes, les omoplates, les épaules… et à développer une vraie conscience de son corps. 🔥

Cette « saveur » supplémentaire change alors complètement nos fondamentaux : elle leur donne plus de profondeur, de fluidité et de logique.

Une logique, qu'une fois intégrée... Rend n'importe quel pas beaucoup plus simple à comprendre et à reproduire.✨

Parce qu’en Salsa, le basique n’est jamais juste un basique. 🌶️

Merci tout le monde pour aujourd'hui 🫶🏻

💃🏻&🕺🏻: @sandrine_vignac_1973 @misjabo & me😎
👩🏻‍🏫: Me😊
📍: @studio_bleu_danse 20e 🔥
🌱: @rootyourmotion 🥳 taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

9

a month ago

🔥 WORKSHOP DANSE CONTEMPORAINE🔥

Ce dimanche, on explore les bases du contemporain, la technique et surtout… TON mouvement. 🖤

✨ Débutant / Inter
✨ Technique + exploration
✨ Mobilité • musicalité • expression

Viens explorer autrement. 🔥
COMMENTE "MOTION" pour avoir plus d'infos ou t'inscrire !!

📆: Dimanche 27 Septembre
🕞: 16h30-18h30
🔥: Deb/Inter
📍: @inspire.studios.paris ☀️
🌱: @rootyourmotion 🫶🏻

Ps: cette chanson🥹

#contemporarydance #danceteacher #danceworkshop #rootyourmotion #heleneberthelot taken in Inspire Studio by @rootyourmotion

3

8

24 days ago

✨ NOUVELLE SAISON 2026–2027 ✨

Here we goooo🤩
*Trouve l'erreur à la 2ème slide👀*

💃 Classique&Jazz les Mercredis avec @inspirationdansestudio
🌶️ Workshops 2 Dimanches par mois — Salsa & autres styles @rootyourmotion
✨ Technique • Musicalité • Culture • Mouvement • Exploration

PROCHAIN WORKSHOP le 27 Septembre, CONTEMPORAIN 🤩🤩

Une nouvelle saison pour danser, progresser et surtout prendre du plaisir 🫶

📩 Plus d'infos & inscriptions en DM

Hâte de vous y voir😍

#danceteacher #parisdance #danceclasses #heleneberthelot #ɴᴇᴡsᴇᴀsᴏɴ taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

24

a month ago

✨ AJOUTE DU PIMENNT À TA SALSA 🌶️

Un petit exercice que j’utilise pour travailler le Cuban Motion… et donner plus de qualité, de contrôle et de caractère à tes pas de base 🔥

Cette fois-ci, on avance et on va chercher plus loin dans nos isolations de buste🥳

🔥 Salsa Body Movement pt.2
📆 Dimanche 11 Octobre
🕔 17h-19h
📍@studio_bleu_danse 20e
🌱 @rootyourmotion
🗓️ Inscriptions ouvertes !

Viens travailler ton mouvement, ta technique et surtout… ta manière de danser ✨

👉 Infos & inscriptions en bio
#salsateacher #salsaworkshop #salsabodymovement #parissalsa #heleneberthelot taken in Paris, France by @rootyourmotion

136

10

18 days ago

NEXT SALSA BODY MOVEMENT CLASS THIS SUNDAY 13/09 17h-19h 🤩🤩

Can't wait to find you back for my FIRST WORKSHOP of the season 2026-2027🫶🏻

We will work on📋:
🌱 Technique (isolations, cuban motion, fluidity)
☀️ Body conscience and exercices
🌶️ Practice and exploration of the movement with a little routine

This is for you, if:
🔥 You want to improve your Body Movement
🥵 You love challenging yourself
✨ You want to learn in a SAFE SPACE.

📆: Sunday 13 September
🕔: 17h-19h
📍: @studio_bleu_danse 20e
👩🏻‍🏫: @rootyourmotion 🫶🏻

LINK IN BIO TO BOOK YOUR SPOT🥳

#salsateacher #salsaparis #salsaworkshop #bodymovement #heleneberthelot taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

4

a month ago

🎁GAGNE TA PLACE POUR MON ATELIER CHORÉGRAPHIQUE 🎁

🔥 ROOT YOUR SHOW — CHALLENGE👀

Apprends cette petite choré, filme ta propre interprétation et tente de remporter 1 place pour ROOT YOUR SHOW 🎁

Pour participer :

💃 Reproduis la choré (à partir de 0.6)
📲 Poste ton Reel en taguant @helene.berthelot_ et @rootyourmotion
✨ Et surtout… fais-la à TA manière !

Le CHALLENGE SE TERMINE DIMANCHE 23 AOÛT À 12h🫣

MES CRITÈRES SERONT:

- Musicalité
- Interprétation
- Personnalité

🏆 1 gagnant = 1 place offerte
Show me what you got😎

INFOS&INSCRIPTIONS ATELIER - LIEN EN BIO😍

#RootYourShow #dancechallenge❤️ #salsaparis #atelierchoregraphique #heleneberthelot taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

16

2 months ago

⚠️ ATTENTION ⚠️
Cet exercice n'est qu'une des nombreuses façons de travailler la mobilité du buste. Il peut être adapté à différentes zones selon l'objectif recherché.

✨ Dans cette vidéo : 1️⃣ Comprendre le rôle de la respiration et de l'intention. 2️⃣ Une astuce pour mieux isoler et mobiliser le plexus solaire.

Ce n'est qu'un aperçu de tout ce que nous explorerons pendant l'atelier chorégraphique ROOT YOUR SHOW 🤩 : mobilité, isolations, qualité de mouvement, présence scénique… et bien plus encore !

📩 Envie d'aller plus loin ? Écris-nous en MP ou réserve ta place via le lien en bio.

👩🏻‍🏫💃🏻 @helene.berthelot_
📍 @studio_bleu_danse – Paris

✨ Prochains workshops & atelier chorégraphique : @rootyourmotion

#danceteacher #danceworkshop #bodymovement #heleneberthelot #techniquematters taken in Paris, France by @rootyourmotion

3

15

2 months ago