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IDEALIZADORA DO PROJETO SAÚDE EM MOVIMENTO!Campina Grande PB

@rose.fernandes.personal

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PILATES SOLO
ALONGAMENTO E MOBILIDADE
TREINO FUNCIONAL
STEP
MUSCULAÇÃO
SAÚDE E BEM-ESTAR!
AMOR VERDADEIRO:PAI 💘 MÃE

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➡️ O core consiste em um complexo muscular responsável pela estabilização do tronco da pelve e da coluna, ele engloba estruturas como músculos abdominais, lambares, assoalho pélvico e do quadril.

Roseane Fernandes personal
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20 days ago

Sair do Sedentarismo não é fácil é desafiador o importante é dá o primeiro passo depois seu corpo entenderá e vai se adaptar a cada estímulo depois virá hábito.
Saúde e bem-estar!
Roseane Fernandes personal
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25 days ago

Vem que temos vagas!
Roseane Fernandes personal
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25 days ago

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a month ago

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COMECE APENAS!
SAÚDE E BEM-ESTAR! by @rose.fernandes.personal

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2 months ago

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2 months ago

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2 months ago

▶️É necessário a orientação de um profissional para que você saiba o momento ideal para o aumento da carga podendo assim evitar lesões.
▶️Isso certamente será determinante para alcançar suas metas em menos tempo e com total segurança.
Roseane Fernandes personal
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Saúde e bem-estar by @rose.fernandes.personal

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2 months ago

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2 months ago

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