Instagram story viewer> @roselistainoff> Posts

Roseli Stainoff

@roselistainoff

443

followers

1807

following

Sem bio

POSTS STORIES REELS TAGGED

Hoje é o dia dessa pessoa linda que ilumina e alegra os meus dias!!! Bia, desejo que você aprenda tudo o que a vida tenha para te ensinar… e saiba que vivendo que aprendemos a ousar!!! Ouse viver!!! Te amo ❤️ by @roselistainoff

37

6

a month ago

Quando a fofoca do vizinho prende mais a atenção que o treino… 👀😂

Aluno: “Prof, terminei!”

O aluno levanta e vai embora…

O professor, completamente alheio à realidade:
continua ali na cadeira extensora, ouvindo a fofoca como se nada tivesse acontecido. 😂🍿

Nem percebeu que ficou sem aluno. 🤣

Prioridades, né?
O treino acaba. A fofoca não. 👀😂

Aluna @roselistainoff taken in São Caetano do Sul by @roselistainoff

96

19

a month ago

Feliz aniversário Regiane Jane🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎁🎁🎁🙌🏼🙌🏼🙌🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 by @roselistainoff

63

17

3 months ago

A sua alegria, energia, generosidade e luz, permanecerão comigo por hoje e sempre. Descanse em paz amiga de sempre. Seu sorriso iluminará o meu caminho. Obrigada por compartilhar a sua vida com a minha. by @roselistainoff

34

21

6 months ago

Vocês sabiam que a prática de atividade física no inverno é ainda mais importante para a terceira idade, manter o corpo aquecido e combatendo o frio e chega a melhorar a qualidade de vida. E a @roselistainoff minha aluna linda 🥰😍 sempre falo para ela que é fundamental se manter sempre ativa, lógico que tem que ter alguns cuidados especiais devido as baixas temperaturas 🌡

Os benefícios 👇🏻

Melhora a circulação sanguínea
Combate o sedentarismo e depressão
Melhora o sono
Controle de peso
Previne doenças respiratórias

Minha atleta sempre na ativa 💪🏻🥰

*tenho um segredinho, ela nunca gostou da cadeira extensora chamava ela de "Demonia" 😅🤣 ela nunca conseguia fazer a progressão de carga.... o 5 já era mega pesado para ela, hoje ela está com uma carga de 10kg e ficou mega feliz pela evolução dela. Logicamente que vibrei junto com ela 💪🏻🥰

*acredite mais em você, tudo é possível 😉

#nopainnogain #frío #treinoterceiraidade #foconotreino #discipline #minhaatleta by @roselistainoff

25

9

a year ago

Comemorando ontem os 6.5 com muita alegria e em boa companhia!!! by @roselistainoff

89

30

2 years ago

Agradeço a oportunidade de ter sido sua amiga!!! Vc continuará viva em meu coração ♥️, amiga querida… by @roselistainoff

11

4

2 years ago

Nos despedimos de uma amiga muito amada, que continuará viva em nossas memórias e em nossos corações 💕. Descanse em paz Graças!!! by @roselistainoff

23

11

2 years ago

Hoje o Lucas faz quarenta!!! O meu prematuro, orgulho da minha vida, um exemplo de ser humano!!!
Parabéns meu filho!!! Você foi o melhor acontecimento da minha vida!!! 🥰👍🏼🎂🎉🥳🎊🎁🎈 by @roselistainoff

54

15

2 years ago

by @roselistainoff

26

0

2 years ago

by @roselistainoff

25

2

3 years ago

Compartilhando um pouco mais de minha viagem à terra do ornitorrinco @lucasstainoff @claranegri taken in Split Point Lighthouse by @roselistainoff

38

4

3 years ago