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Felipe Roxinha Americano

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SALDO DO FDS …

CAMPEÃO INTERNACIONAL OPEN NOGI🥇🥇🥈 @ibjjf @cbjjoficial

PESO 🥇
ABSOLUTO 🥇NOGi
PESO 🥈 KIMONO

OBRIGADO @nadojiujitsu PELA AMIZADE DE ANOS E O APRENDIZADO DE SEMPRE!! OSS

AGRADECER AOS AMIGOS DE TREINOS PELOS TREINOS INSANOS
DEDICO A VCS !!!
@ponto1vix
@vitoriasports
@teamnovauniao
@wendellalexandernu
@darkhorse.us

#nadojiujitsu #blackbelt #nogi #bjj #bjj4life #bjjlifestlye #novaunião #cbjj #ibjjf @teamnovauniao by @roxinhapersonal

251

62

a year ago

Tem dia que a vontade é zero… mas a disciplina vai mesmo assim. 🔥

Você é do time que ama ou sofre no treino de pernas? 🤣Me conta aqui embaixo !!!

Treino do marido @roxinhapersonal ( tá investindo no avião dele 🤣)

#TreinoDePernas #LegDay #MusculaçãoFeminina #FitnessFeminino #ProjetoFitness by @roxinhapersonal

22

6

2 days ago

🥋 Dai a César o que é de César!

Primeiro a gente apanha… depois a gente aprende… e depois leva pra vida! 😅

Dessa vez, eu precisei receber o golpe para entender o que trabalhar! Como fisioterapeuta, experimentar o movimento me ajudou a compreender a posição, a direção da força e a dificuldade que ele encontra nesse gesto.

Esse paciente está chegando ao segundo mês de pós-operatório de uma nova reparação do manguito rotador do ombro direito, após uma rerruptura. Ele trouxe um movimento do jiu-jítsu em que sente dificuldade para coordenar o ombro com o tronco.

A dificuldade dele virou o ponto de partida do exercício.

Trazer os gestos do esporte para a fisioterapia dá sentido ao que estamos fazendo. O paciente reconhece seu movimento no exercício, entende o propósito e tem mais motivos para gostar de participar da própria recuperação.

Depois, simplificamos a proposta para que ele possa praticar o exercício orientado em casa ou no trabalho. É o aprendizado fazendo parte da rotina!

Traga seu movimento para a Biodinâmica! Temos o Vetor Funcional como ferramenta para entender sua dificuldade e trabalhar em direção à função que importa para você.

#projetovetorbrasil #VetorFuncional #FisioterapiaEsportiva #ReabilitaçãoDoOmbro #JiuJitsu by @roxinhapersonal

119

12

5 days ago

Hoje teve treino de posteriores, não deu pro @roxinhapersonal ir comigo, mas fiz o que tinha ser feito! Mais um dia ☑️
Toda de @mimpi.br hoje! Amoooo ♥️😍

#treinodeposterior #musculacao #hipertrofiafeminina #treinofeminimo #prétreino taken in Academia Jardim Camburi by @roxinhapersonal

36

9

9 days ago

Não será necessário legenda…
só que é entende.

#bjjlifestyle #bjj #blacbelt #roxinhapersonal #mentesã by @roxinhapersonal

66

1

9 days ago

BORA ACOMPANHAR ESSA RECUPERAÇÃO!?!?!?

2 meses pós cirurgia

Início de uma jornada de muita dedicação e disciplina. @fisiobiodinamica
Recuperação de uma rerutura de dois tendões do ombro. Agora segura que eu voltei!!!!

@lazurcafes
#blackbelt #fisioterapia #bjj #blacbelt taken in Biodinâmica by @roxinhapersonal

79

4

11 days ago

Vem aqui @roxinhapersonal 🤣🤣🤣

#musculacao #treinodepernas #hipertrofiafeminina #casal #memeacademia taken in Academia Ponto 1 - Praia do Canto by @roxinhapersonal

33

3

12 days ago

ESPECÍFICO…
#bjj #blackbelt #força #roxinhapersonal taken in Academia Ponto 1 - Praia do Canto by @roxinhapersonal

39

3

14 days ago

O óculos não é de corrida, o tênis não é novo e não tem nem relógio 😆
Só pra te dizer que não precisa de ter todos os acessórios pra você começar, só vai, começa hoje!!! Há um ano atrás, eu nunca imaginava que chegaria até aqui e eu comecei em um dia comum.. ainda continuo sem óculos e sem tênis de corrida 🙂

Mas não cheguei ainda onde quero chegar, mas tô muito feliz e agradecida também por todo apoio do meu nutri @armandomarinoneto que fez uma dieta específica pra mim e pro meu personal @roxinhapersonal, que além de meu marido é um excelente profissional, que me deu todo seu apoio e nunca me deixou desistir!!

Vamos lá, que só está começando 🚀💪🏻

#run #treinofemino #hipertrofiafeminina
#praiadecamburi taken in Praia De Camburi - Vitória - ES by @roxinhapersonal

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45

15 days ago

Um pedacinho dos treinos para competir, sofrer em casa pra ficar fácil no campeonato!!!!
@nadojiujitsu
@armandomarinoneto
@lazurcafes
@ponto1vix taken in Academia Ponto 1 - Praia do Canto by @roxinhapersonal

46

2

17 days ago

Nem é meme 😌

#academia #treinofeminino
#hipertrofiafeminina #personal #casal by @roxinhapersonal

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12

17 days ago

Pessoal não está pra brincadeira não! taken in Academia Ponto 1 - Praia do Canto by @roxinhapersonal

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a month ago