Instagram story viewer> @royasisi66> Posts

رویا | مربی بدنسازی و تغذیه

@royasisi66

981

followers

1752

following

💪 Fitness Coach & Accountant
🥗 کالری‌شماری و تغذیه ورزشی
📩 Online Coaching
✨ Strong Body • Strong Mind • Strong Life

POSTS STORIES REELS

اینجا فقط تمرین نمی‌کنیم ؛
اینجا عادت می سازیم ،قوی تر میشیم،و از خودمون جلوتر می زنیم💫 by @royasisi66

اگر برات مفید بود ٫برای کسی که لازمش داره بفرست
و تو هم میتونی سیو کنی بعدا به کارت میاد😉

#بدنسازی #فیتنس #آموزش_بدنسازی #تغذیه_ورزشی by @royasisi66

گنگ واقعی تو کار و هدف ✨🖤📈

#مربی_بدنسازی #هدف #فیتس by @royasisi66

⁨ همه روزهای تمرین پر از انگیزه نیست;اما دیسیپلین باعث میشه حتی درسخت ترین روزها هم ادامه بدی 💪

#مربی_بدنسازی #دیسیپلین #باشگاه #gym #discipline⁩ by @royasisi66

بفرست برای مربی قشنگت😂🖐

مربی باید سخت گیر باشه😉✌

مربی باید انگیزه بسازه تا ادامه بدی😍💪

مربی باید مث پزشک تورو معالجه کنه🥰👌

@royasisi66

#مربی_بدنسازی #باشگاهبدنسازی #طنزورزشی #دخترورزشکار #مربی_خصوصی #رژیم_غذایی by @royasisi66

مهم نیست چقدر تمرین می کنی و سالم غذا بخوری٫اگر به سلامت روانت نرسی ٫اون سلامتیه کامل نیست.واقعا استرس دشمن سیستم ایمنیه! لطفا جدیش بگیرید ٫میدونید دیگه ما خانما بیشتر ازهمه در معرض بیماری های خود ایمنی هستیم باید استرس رو هر جورشده مدیریت کنید.

#سلامتی #کنترل_استرس #کافه_رستوران #تفریحات_سالم #ورزش #روان_سالم

@royasisi66 by @royasisi66

?تو کدومی

Which one are you?😁😅 by @royasisi66

وقتی به خودت احترام میذاری
تازه متوجه میشی که توجه عشق نیست
وابستگی ارتباط نیست
!!و حداقل ها تلاش نیستن

وقتی بهبود پیدا میکنی ٫
چشم هات به حقیقت باز میشه٫
می فهمی که هر توجهی عشق نیست
گاهی فقط یه عادت گذراست
هر وابستگی ارتباط نیست
گاهی زنجیریه که تورو به اشتباهات گذشته گره زده
و هر حداقلی٫تلاشی برای موندن نیست
!!!بلکه فقط یه حضور نصفه نیمه ست که هیچ عمقی نداره

وقتی بهتر می شی٫یاد می گیری
خودت رو برای این توهم ها خرج نکنی
عشق واقعی٫تلاش و توجهی عمیقه
نه حداقل های خسته کننده

و ارتباط واقعی٫جاییه که آزادی و احترام
هم قدم با هم هستن
بهبود یعنی دیدن این تفاوتها »
«و ارزش گذاشتن به خودت و چیزی که لایقشی

#مصطفی_عرفی

#ولنتاین
#روز_عشق❤
#۲۵_بهمن_1403♥️
#توجه_عشق_محبت_ارامش

#hapyvalentinesday
#love
#life
#style
#me

@royasisi66
@royasisi66
@royasisi66 by @royasisi66

قصه این است
که مهمان جهان شد تن من و
به دنیا آمدم...😎

آغازی نو برای من ✨♥️

hello 37! 👋🎈

#لایف_استایل
#تولدم_مبارک❤
#بهمن
#آرامش

@royasisi66
@royasisi66
@royasisi66 by @royasisi66

Happy birthday to me🌝💫🎂

برام یه آرزوی قشنگ کن قشنگ ترینشو پین کنم ❤️

1403/11/12

#تولدم_مبارک
#تولد
#تولدمه🎂
#بهمن_ماهی

@royasisi66 by @royasisi66

چون رنگشو خیلی دوست داشتین🤗

#رنگ_مو
#لایت_مو
#سلامت_مو
#موی_بلند
#موی_طبیعی by @royasisi66

یکی از معدود آدمایی که واژه ی انسانیت برازندشونه...کسایی هستن که میدونن ممکنه محبتشون جبران نشه...
ولی بازم محبت میکنن..💫❤️

#کافه #پاییز #روزمرگیهای_من #مهربان_باشیم #اخرهفته

@royasisi66 by @royasisi66