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Rumo Yoga

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🪬 Qual o seu rumo?
🌐 Worldwide -📍Salvador / BA
⏳ Tempo | Evolução | Reflexo | Futuro
🧘🏻 Yoga | Jiu-Jitsu | Skateboard | Healthy Lifestyle

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🪬 O que é o RUMO YOGA?

Rumo Yoga é um projeto que respeita e acolhe a todos, independente de limitações, idade, corpo, cor, raça e religião.

A prática do Yoga em si promove diversos benefícios físicos e mentais, mas mergulhar no universo que temos dentro de nós através da cultura e ensinamentos do Yoga nos levará a luz.

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🌐 What is RUMO YOGA?

Rumo Yoga is a project that respects and welcomes everyone, regardless of limitations, age, body, color, race and religion.

The practice of Yoga itself promotes several physical and mental benefits, but dive into the universe that we have inside us through the culture and teachings of Yoga will lead us to light.

#rumoyoga #salvador #worldwide #yoga #yogabrasil #yogalove by @rumoyoga

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4 years ago

Olá, esse sou eu, Helder A Cälldas!

Professor de Yoga formado pelo YOGABAHIA com certificação internacional pelo Instituto de Kaivalyadhama (Índia)

Enxergo o Yoga como uma forma de evolução física e mental, porém principalmente espiritual.

Após inúmeras lesões no meu corpo devido a prática do Skate ao longo de mais de 20 anos, passei a cuidar do corpo, da mente e espírito com a Medicina Chinesa, Taoismo e o Yoga.
Estou desde 2017 nesse processo e ainda acredito que há muito a progredir.
Na minha busca, passei a entender que é necessário muito respeito, humildade, disciplina e resiliência para se manter firme no processo de evolução.

Hoje pretendo seguir meu rumo assim, aprendendo, ensinando, trocando e compartilhando. Quando necessário, repetindo ou começando de novo.

E vc, já parou pra pensar em qual é o seu rumo?

📷 @renatosantanasantos

#rumoyoga #salvador #yogasalvador #yoga #yogabrasil #tao #yogaurbano taken in Salvador, Bahia, Brazil by @rumoyoga

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4 years ago

🪬 O que é o Rumo Yoga:

Rumo Yoga é um projeto com um propósito para o futuro. Plantar a filosofia do Yoga, baseado na tradição, para trazer uma melhor qualidade de vida às pessoas a longo prazo.

Trabalhar o desenvolvimento pessoal de cada indivíduo hoje é contribuir para um ambiente coletivo mais saudável num futuro.

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🌐 What is Rumo Yoga:

Rumo Yoga is a project with a purpose for the future. Planting the philosophy of Yoga, based on tradition, to bring a better quality of life to people in the long term.

Working on the personal development of each individual today is to contribute to a healthier collective environment in the future.

#yoga #yogabrasil #yogasalvador #yoga
#tao #cura #salvador by @rumoyoga

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4 years ago

Existem muitas formas de praticar e ensinar Yoga.

Diferentes escolas, linhagens, métodos e maneiras de compreender a prática.

Mas existem valores que nos aproximam.

A não violência.
O respeito à vida.
A dignidade humana.
O reconhecimento de que não existimos separados uns dos outros.

Yoga também nos ensina a perceber como nossas escolhas atravessam o mundo para além do nosso próprio corpo.

Por isso, este é um chamado a professores e professoras de Yoga, de diferentes lugares do Brasil e do mundo, que reconhecem nesses princípios uma responsabilidade também coletiva.

Não falamos em nome do Yoga.
Não falamos em nome de uma tradição específica.

Falamos em nosso próprio nome, como professores, praticantes e cidadãos.

Defendemos a democracia, os direitos humanos, a diversidade, a educação e a saúde públicas, o meio ambiente e uma cultura de paz.

E, diante das próximas eleições brasileiras, nós declaramos nosso apoio a Lula.

Dia 25 de outubro, nosso voto é 13.

Se esses princípios também representam você, junte-se a nós. by @rumoyoga

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8 days ago

Cuidar de si também é se proteger. 🌸

Neste Outubro Rosa, queremos ampliar a ideia de cuidado. Prevenção também passa pela relação que construímos com o nosso corpo, pela capacidade de reconhecer limites, ocupar nosso espaço e fortalecer nossa autonomia.

Por isso, a defesa pessoal faz parte do nosso encontro. Não como um convite ao medo, mas como uma experiência de consciência corporal, confiança e proteção.

No dia 17 de outubro, a Casa Presença recebe uma manhã dedicada a nós, mulheres, com meditação, yoga, conversa sobre autocuidado, aula de defesa pessoal e outras experiências de cuidado e bem-estar.

🌿 Outubro Rosa — Presença, Cuidado e Proteção
📅 17 de outubro
⏰ A partir das 8h
📍 Casa Presença
🎟️ Vagas limitadas! Acesse o link na bio e se inscreva.

Porque cuidar do corpo também é aprender a escutá-lo, respeitá-lo e protegê-lo.

#OutubroRosa #CasaPresença #Autocuidado #DefesaPessoalFeminina #Yoga by @rumoyoga

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11 days ago

🟫🟫⬛️🟫🟫🟫🟫🟫
Hoje eu estou tipo Snoop Dogg, agradecendo e parabenizando a mim mesmo pela persistência, disciplina e por não ter deixado nada me afastar do tatame.
Foram viagens, treinos em equipes e academias diferentes por questões de trabalho, mas nunca longe do tatame. Até treino em Slovako sem entender uma palavra por meses, dirigindo de uma cidade pra outra, temperaturas abaixo de 0… mas eu tava lá! Se fosse uns anos atrás talvez meu ego autosabotador me dissesse que eu não mereço essa faixa, por simplesmente ter apanhado pra alguns menos graduados. Mas tenho lido, estudado e trabalho muito meu autocuidado, unindo Yamas com Nyamas e as sabedorias do código dos Samurais. Não basta sentar, rezar e pedir meio mundo de coisa, se a gente não faz a nossa parte.
Muito grato a esse sensei @alexandrepregobjj por mais esse reconhecimento, me mostra e me ensina sobre o Jiu Jitsu na sua essência, como ele mesmo diz “bater e aprender a apanhar é fácil, difícil é ser gente de bem do tatame pra fora”. Muito grato também ao mestrão @nivaldolauro por confiar de olhos fechados no meu trabalho junto a @fighttrainingct e também o mestrão @wandsonkapoeiramma que tem literalmente lapidado meu Jiu Jitsu, me colocou debaixo da asa e me mostrou caminhos, posições e habilidades que eu deveria e poderia melhorar muito pra desenvolver em cima do tatame.
O trabalho segue firme, a mentalidade de eterno aprendiz continua firme. “Só sei que nada sei”
#bjj #brownbelt #artesuave #rgateam taken in Ryan Gracie Fight Training by @rumoyoga

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21 days ago

Este é o Helder Cälldas, nosso instrutor de Hatha Yoga. Suas aulas são um verdadeiro mergulho na prática da presença e do autoconhecimento, com gentileza e abertura. Toda sexta-feira às 9:00 e às 17:00 no Espaço Terapêutico Lulu Cirne, Villas Trade Center. Vem mergulhar com a gente! ✨

Hatha Yoga é a prática de habitar o corpo com presença. Por meio das posturas, da respiração e da permanência, cultivamos estabilidade, consciência e equilíbrio entre força e suavidade. Mais do que executar formas, é um caminho de escuta interna e integração entre corpo, mente e presença. 🧘🏻‍♀️
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#hathayoga #heldercalldas #lulucirne #mindfulness #presenca taken in Lauro de Freitas, Brazil by @rumoyoga

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a month ago

Esses dias uma aluna viu meu perfil e falou “Yoga, skate e Jiu Jitsu, nada a ver uma coisa com a outra”… talvez do ponto de vista da estética, do externo sobre o que cada uma mostra em termos de movimentos, onde se pratica etc sejam, de fato, bem diferentes. Agora a quantidade de similaridades dentro do processo de evolução dentro dessas artes… a importância na construção de quem somos, de como nos comportamos dentro da sociedade e de quem vamos nos tornando no decorrer dos anos. É aprender sobre a disciplina para nos manter firmes, é sobre toda a resiliência, sobre o respeito com os processos e etapas de aprendizagem. Quantas e quantas vezes precisamos repetir, perder, apanhar, errar, errar e errar pra chegarmos num mínimo de evolução…
Esses 3 pra mim sintonizam a mesma rádio de frequência “corpo, mente e espírito”
#bjj #skateboard #yoga taken in Lauro de Freitas, Brazil by @rumoyoga

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2 months ago

✨ Conheça quem conduz nossas práticas de presença. 🧘🏻‍♀️

Nossa equipe de professores está aqui para acolher você exatamente de onde você está — seja no seu primeiro contato com o Yoga ou para aprofundar uma prática que já faz parte da sua vida. 🌿

As aulas acontecem no Lulu Cirne Espaço Terapêutico e na Casa Presença, ambos em Lauro de Freitas, em diferentes dias e horários e para todos os níveis. A grade completa está nos Destaques do perfil.

Você pode praticar conosco através de aulas avulsas, planos mensais, Wellhub ou TotalPass.
📲 Pelo Wellhub e TotalPass, faça seu agendamento buscando por Lulu Cirne Espaço Terapêutico ou Casa Presença.

Para mais informações, entre em contato: (71) 99948-6105

Venha conhecer nossa equipe, encontrar a prática que combina com você e fazer do Yoga um espaço de presença, cuidado e conexão. 🤎
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#Yoga #YogaLauroDeFreitas #CasaPresença #VinyasaYoga #HathaYoga taken in Vilas do Atlântico - Lauro de Freitas/ba by @rumoyoga

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2 months ago

🥛VITAMINA DE AÇAÍ🥛

Pega essa dica de vitamina de açaí, faz em casa e me conta aqui o que achou??

Curto muito fazer essa vitamina em torno das 17h pois dou algumas aulas de Yoga e de Jiu Jitsu na sequência e ainda treino também! Então essa receita aí me deixa saciado e leve pra enfrentar essa longa jornada.

Faz aí e comenta aqui como c achou que ficou o sabor e se ajudou na sua energia durante os treinos!

NAMASTÊ / OSS

#skateboarding #acai #yoga #bjj #artesuave s taken in Salvador, Bahia, Brazil by @rumoyoga

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2 months ago

Caí nessa reflexão esses dias. Quantas vezes durante nossa vida não nos perguntamos como que faz pra encontrar a paz?!
Segundo o Bruce Lee, a gente não encontrar a paz, a gente a escolhe! Escolhemos a paz através daquilo que ignoramos, por aquilo que deixamos pra trás e aquilo que deixamos de colocar a nossa energia.
Faz sentido pra você? Pra mim abriu uma nova avenida na mente!

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I found myself reflecting on this the other day. How many times throughout our lives have we asked ourselves: How do we find peace?

According to Bruce Lee, We don’t find peace We choose it.

We choose peace through the things we ignore, the things we leave behind, and the things we stop giving our energy to.

Does that make sense to you? It did to me. It opened up a whole new avenue in my mind.

#martialarts #yoga #tao #bjj by @rumoyoga

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2 months ago

Esse é meu caminho, meu rumo…
Sendo construído aos poucos, enfrentando todas as batalhas. Sempre em auto observação para não me tornar refém dos desejos. Minha arma é minha postura, minha conduta.
Na arte marcial eu aprendo sobre autodefesa, mantenho meu corpo forte e saudável.
No Yoga me conecto com meu eu interior, centralizo e organizo minha energia, respiro e mantenho minha mente consciente de tudo que me cerca.
No skate liberto minha criança, enfrento medos, me desafio, aprendo a me levantar independente do que aconteça.

E aí, você tem se cuidado?
Você sabe qual é o seu rumo?

#yoga #bjj #skateboard #healthy #lovemylife taken in Salvador, Bahia, Brazil by @rumoyoga

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5 months ago