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Motivation/running/good vibes✨️✨️
🏃‍♀️ 2026 Marathon de Nantes: 4h16
🏃‍♀️ 2027 Marathon des Sables d'olonne ???
🏃‍♀️ Prepa Semi-Marathon en cours....
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Pourquoi tu deviens accro a la course a pied?? #courseapied #runningmotivation #runningaddict #runninggirl #running by @run.aftersunset
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3 months ago
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J-14 avant le semi-marathon 🔥🔥 #runninggirl #running #prepasemimarathon #courseapied #runningmotivation taken in Saint-Hilaire-De-Talmont, Pays De La Loire, France by @run.aftersunset
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5 hours ago
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Mes recommandations de carreaux midi et soir 😜 by @run.aftersunset
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a day ago
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En France, plus de 61 000 nouveaux cancers du sein sont diagnostiqués chaque année. Et environ 12 700 femmes en meurent chaque année. Mais il y a aussi une raison d’espérer : plus un cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes. Lorsqu’il est détecté précocement, 99 femmes sur 100 sont encore en vie 5 ans après le diagnostic. Alors ce mois-ci, au-delà du symbole du ruban rose, pensons au dépistage. 🎀 👉 Dès 25 ans, un examen clinique des seins par un professionnel de santé est recommandé chaque année. 👉 De 50 à 74 ans, une mammographie de dépistage est recommandée tous les 2 ans, en l’absence de symptômes ou de risque particulier. 👉 Et surtout : si vous remarquez une modification inhabituelle du sein ou du mamelon, une grosseur ou tout autre changement qui vous inquiète, consultez sans attendre. #octobrerose #prevention #defioctobrerose #defioctobreroseconnecté by @run.aftersunset
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2 days ago
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Après un enchaînement de séances difficiles depuis le début de cette prépa semi-marathon… J’ai ENFIN réussi une séance de fractionné ! 2 km à 5’15/km 2 km à 4’35/km ×2 j'ai tenu les allures sans être au bout de ma vie et sans que mon cardio s'emballe donc plutôt fier de moi. Pas forcément la séance du siècle, mais après les dernières semaines… celle-là, je la savoure #running #runningfrance #prepasemimarathon #semimarathon #fractionné by @run.aftersunset
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3 days ago
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Après une journée à prendre soin des autres, je prends enfin soin de moi. #runlife #runninggirl #runningmotivation #prepasemimarathon taken in Pointe du Payré by @run.aftersunset
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5 days ago
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La semaine la plus difficile de la prépa. Celle qui m’a fait douter de mes capacités… et même de mes objectifs. Mais maintenant, changement de rythme : les 2 dernières semaines seront plus cool. Moins de kilomètres, plus de récup… pour arriver avec des jambes fraîches le jour J. Le plus dur est fait. Enfin… normalement #runninggirl #running #prepasemimarathon #courseapied #runninglife by @run.aftersunset
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6 days ago
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Quand céline t'accompagne dans ta vie de runneuse 😅 #celinedion #runninggirl #running #runningmotivation by @run.aftersunset
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7 days ago
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On n'a pas toujours besoin de savoir où on va. Parfois il suffit juste de continuer🤍 #chemindevie #confianceensoi #runninggirl #depassementdesoi taken in Plage Du Veillon by @run.aftersunset
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7 days ago
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Team rapide ? ❌ Team lente ? ❌ J’ai choisi la troisième team : celle qui court sans trop savoir où elle se situe mais qui avance ✨️ #runninggirl #running #prepasemimarathon #runningmotivation by @run.aftersunset
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8 days ago
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Une séance difficile qui ne rassure pas pour la suite mais on lache pas, on continu l'entrainement 💪. #runninggirl #prepasemimarathon #runningmotivation #sortielongue by @run.aftersunset
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10 days ago
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Promis je viendrai pas me plaindre quand il faudra aller courir sous la pluie 🤣 #runninggirl #prepasemimarathon #runningmotivation #running #courseapied by @run.aftersunset
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10 days ago
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