Instagram story viewer> @runeibalance> Posts

Rune Erbs

@runeibalance

7.9K

followers

156

following

Training for 120KM in Sahara 🏜️
1 new follower = 1kr donated to youth in crisis❤️
Making life more than a 9-5 💻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Jeg håber i har lyst til at følge med, og gøre en forskel med mig ❤️ by @runeibalance

167

19

a month ago

Putting this video together, was a bit more special to me than it usually is.

I think not being able to finish the marathon with you reminded me what this journey had really been about all along. Not just the race itself, but the time together, the conversations, the early mornings and all the memories in between.

What a journey this has been.
And somehow I already know this won’t be the last adventure we do together.

Proud of you, dad ❤️ by @runeibalance

159

13

5 months ago

Reklame - samarbejde med @relesysteam & @kcalcollective

Det her projekt betyder mere for mig, end jeg lige kan forklare på én video.

Det startede ikke med Sahara.
Det startede med seks år som frivillig i Joannahuset og med at se, hvor vigtigt det er, at døren er åben, når nogen har allermest brug for det.

Nu har jeg kastet mig ud i en udfordring, der kommer til at presse mig, mere end jeg nogensinde har været før. Men målet er større end selve løbet.

I perioden frem til Januar 2027 donerer @kcalcollective 1 krone til Joannahuset for hver ny følger jeg får her på profilen.

Så når du følger med på rejsen, er du faktisk med til at gøre en konkret forskel.

Jeg kommer til at dele de gode dage, de hårde dage, tips og tricks til styrke og løb og hvordan jeg balancerer træningen med et socialt liv og et arbejde ved siden af.

Det her er kun begyndelsen.

Tak fordi du følger med ❤️ by @runeibalance

390

51

7 months ago

I Fredags var jeg til det hyggeligste event hos @kyndsauna med nogle virkelig skønne mennesker 🧖

Vi kom til at tale om hvor skræmmende hurtigt vores opfattelse af, hvad der er “normalt”, bliver rykket af sociale medier.

Det kan nærmest føles helt almindeligt at løbe halvmaraton, maraton, træne til triathlon eller jagte nye PR’s hele tiden.

Og det sjove er, at vi selv er en del af det. Vi træner mere end gennemsnittet og deler også meget af det herinde.

Men en løbetur behøver ikke være 10, 21 eller 42 km for at tælle.

2 km tæller, 5 km tæller, En langsom tur tæller, En tur med gåpauser tæller.

Du behøver ikke være hurtig eller løbe langt for at være løber ❤️

Løb er for alle.

Og det glæder jeg mig virkelig meget til snart at vise jer mere af 👀🏃🏼‍♀️ by @runeibalance

96

1

3 days ago

Therapy ❤️ by @runeibalance

139

1

5 days ago

Sometimes, you just need to zoom out.

I had a lot of goals for this year. Plans I was excited about. Things I wanted to accomplish.

Then my left knee had other plans :))

A knee injury forced me to slow down, change direction, and postpone some of the things I had been working towards.

And yeah, that’s been frustrating. Really frustrating.

But when I zoom out, I realize something:

There have been far more things to be grateful for than disappointed about.

Sometimes progress doesn’t look the way you imagined it would. Sometimes the timeline changes. And sometimes you have to change your perspective to see that it’s not all bad.

The goals are still there.
They’re just waiting a little longer 🏃‍♂️ by @runeibalance

209

6

6 days ago

Tell them ❤️ by @runeibalance

114

8

7 days ago

Det nye flex ❤️

Jeg kommer til at give mig selv daglige reminders det næste lange stykke tid, om at huske at nyde alt livet byder mig, og ikke have dårlig samvittighed over det. Det nemmere sagt end gjort, men nøj, jeg tror det kan ende godt ☀️ by @runeibalance

163

1

11 days ago

En hygge dag, bare mig og min far ❤️ by @runeibalance

128

8

12 days ago

I’m not making the rules :)) by @runeibalance

991

6

17 days ago

Start with the box… by @runeibalance

124

11

18 days ago

You’ve got this ❤️ by @runeibalance

152

3

22 days ago