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Runners Assessoria Esportiva

@runnersceara

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União, alegria e transformação.
Cada passo, em família e com propósito.
Natação | Ciclismo | Corrida | Triathlon

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Confira nossa programação de Outubro, contamos com a presença de todos nossos alunos, para um mês com muita alegria! 🌟 by @runnersceara

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6 days ago

O que vivemos nesse dia é um reflexo de tudo o que construímos ao longo dessa trajetória. Cada abraço, cada passo, cada sorriso e cada pessoa que escolheu fazer parte da Runners.

Mais do que uma celebração, foi um encontro de histórias que continuam sendo escritas todos os dias através do esporte.

Obrigado a cada aluno, treinador, colaborador, patrocinador e parceiro que fez parte desse momento e que constrói essa história com a gente.🌟 by @runnersceara

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9 days ago

💙 A sua opinião faz a diferença na Runners!

✨ Queremos saber como está sendo a sua experiência com a nossa assessoria, o que estamos fazendo bem e onde podemos melhorar. Afinal, ninguém melhor do que você para nos ajudar a construir uma Runners cada vez melhor!

📋 A Pesquisa de Satisfação 2026 já está disponível e as respostas são 100% anônimas.

📲 Participe e compartilhe sua opinião! by @runnersceara

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5 hours ago

🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Próxima parada: IRONMAN 70.3 Florianópolis!

✨ Neste domingo, nossos atletas Herlon Magalhães, Edson Souza, Felipe Feliciano e Bruno Sombra representam a Runners em mais um grande desafio do triathlon!

💙 Estamos na torcida por vocês, time! Que seja uma excelente prova e que todo o trabalho realizado até aqui se traduza em grandes resultados. Pra cima, Runners! by @runnersceara

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2 days ago

💙 Hoje entrevistamos alguns dos nossos alunos com uma pergunta: quanto tempo de sono eles estiveram essa noite? by @runnersceara

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2 days ago

💙 No Runners Lab de hoje, nossa aluna Raíssa Lima, nutricionista e triatleta, trouxe um assunto essencial para quem pratica esporte: a importância da alimentação na performance.

🏃‍♀️ Principalmente para atletas de alto rendimento, comer bem é tão importante quanto treinar. É preciso deixar de lado o medo de comer e entender que o corpo precisa de energia para sustentar os treinos, melhorar o desempenho e garantir uma boa recuperação. by @runnersceara

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3 days ago

💚 Hoje é dia de reconhecer quem faz parte de cada treino, de cada conquista e da nossa evolução como atletas.

Aos nossos professores, que vão muito além das orientações técnicas e fazem do cuidado com cada aluno uma prioridade, o nosso agradecimento por tanta dedicação e compromisso.

💚 Feliz Dia dos Professores! Vocês fazem a diferença na nossa história. by @runnersceara

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4 days ago

TBT de um dia que merece ser lembrado muitas vezes.✨

12 anos de Runners celebrados do jeito que a gente mais gosta: com corrida, abraços, risadas, música e gente que faz tudo valer a pena.💙 by @runnersceara

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4 days ago

🏃‍♀️ Você sabe como a sua saúde do sono e respiratória pode influenciar diretamente seu desempenho na corrida?

No Runners Lab da última sexta, recebemos nossa aluna Marília Hosken, médica otorrinolaringologista, para falar sobre a importância da respiração e do sono durante a prática esportiva e como ela pode impactar o rendimento dos corredores. by @runnersceara

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5 days ago

💚 A gente se encontra no dia a dia dos treinos, mas também para celebrar. Mais registros dos nossos pelotões que estiveram presentes com a gente nos 12 anos de Runners. by @runnersceara

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6 days ago

💙 Os registros da festa que reuniu nossa família em peso!

Entre abraços, reencontros, conversas e comemorações, celebramos os 12 anos da Runners do jeito que mais gostamos: juntos. by @runnersceara

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5 days ago

💙 Cada pelotão tem suas histórias. Nos nossos 12 anos, reunimos todas elas para celebrar a Runners que construímos juntos! by @runnersceara

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6 days ago