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Sem pressa sem pausa e sem comparações. 
A disciplina desenvolve .. by @runnersdospimentas
9
3 days ago
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Não é apenas mais um dia , é o privilégio de amanhecer , respirar, existir , viver e agradecer. by @runnersdospimentas
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10 days ago
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Ultima etapa Corinthians Run em Guararema e a Top Laser estava la registrando tudo parabens @mec_assessoria  que venha as próximas by @runnersdospimentas
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16 days ago
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Uma corrida que vai ficar marcada na história de Guarulhos, Mamonas Assassinas para sempre 2026, ja tem data para proxima? Kkkkk by @runnersdospimentas
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16 days ago
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Não sou só treinador dela.sou esposo que orgulho parabéns. by @runnersdospimentas
28
18 days ago
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Hoje foi dia de prestigiar amigos, Lets Run Arujá foi o palco, só fera na pista hoje, foi um Prazer poder registrar momentos como este amigos… até o Próximo showwww by @runnersdospimentas
3
a month ago
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🚨🏃‍♂️🏃‍♀️ AS INSCRIÇÕES ESTÃO ABERTAS! 🔥

Está chegando o Treinão MOV GRU | Etapa Carmela e você já pode garantir sua vaga!

🗓️ 02 de agosto

📲 O link de inscrição está disponível na bio do nosso Instagram.

Nesta etapa teremos:
🏃‍♂️ 9 km de corrida
🏃‍♀️ 3 km de corrida
🚶‍♀️ 3 km de caminhada

Além de promover esporte e saúde, queremos fazer a diferença! 💚 Por isso, incentivamos todos os participantes a levarem 1 kg de alimento não perecível, que será destinado à montagem de cestas básicas.

Convide os amigos, faça sua inscrição e venha viver mais uma manhã de superação, saúde e solidariedade com a gente!

MOV GRU. Constância vence o cansaço. 💪🔥 taken in Guarulhos, São Paulo - Brazil by @runnersdospimentas
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3 months ago
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Hoje no parque Jacuí foi espetacular gravar, entreguei meu treino e ainda gravamos.

Acompanhe aí, se vc conhece alguém do video já marca o @ nos comentários.

Por que você corre?

#corridaderua #motivação #corrida #reflexão #deus by @runnersdospimentas
18
4 months ago
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Prova difícil viu, algumas subidas e como não estava treinado para esta prova tive que me segura mantive até os 30k. 4;20 a 4:25 depois comecei a sentir ombro e musculatura tive que  subir o pace parei duas vezes para passar gelol e colocar sal na água aí perdi uns 3 minutos, depois no km 38 no túnel relógio brigou fiquei perdido dei uma andada ainda no outro túnel. Fiz as contas e arrisquei ou batia RP ou quebrava mesmo sentindo a musculatura arrisquei segura nos 4;20 a 4:30 e deu bom  RP 3;14:38. HOJE SIM UHUUUUU. @ad.assessoriaesportiva @runnersdospimentas by @runnersdospimentas
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6 months ago
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🚨🏃‍♂️🏃‍♀️ Estão abertas as inscrições para o Treinão MOV GRU | Etapa Aracília / Piratininga!

Se você quer correr, caminhar e viver mais uma manhã de energia e união com a gente, as inscrições já estão disponíveis. 🙌

🔗 Todas as informações e o link de inscrição estão na bio do nosso Instagram.

Nesta etapa também queremos fazer a diferença: no formulário de inscrição você encontrará uma chave Pix da APAE, onde incentivamos quem puder a fazer uma doação voluntária para ajudar essa instituição que realiza um trabalho tão importante. 💚

E mesmo que você não vá participar do treinão, também pode contribuir. A chave Pix da APAE está disponível da mesma forma para quem quiser fazer parte dessa corrente do bem. ✨

#MOVGRU #Treinão #Guarulhos #Corrida #Solidariedade taken in JD Aracilia, Guarulhos by @runnersdospimentas
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7 months ago
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**“Aqui não tem apenas corredores.
Tem gente que acorda cedo, enfrenta o cansaço, encara subida, lama e desafio… e ainda encontra força para continuar.
Porque quando a mente quer desistir, a equipe empurra você para frente.
Isso aqui não é só corrida.
É união, disciplina e superação. 🏃‍♂️🔥 by @runnersdospimentas
3
7 months ago
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Mais um patrocínio para esse nosso Movgru.

03 vouchers 50 reais mais brinde .

Não percam!! by @runnersdospimentas
1
8 months ago
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