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Markus Desire

@running_markus82

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Hallöchen ihr lieben Sporties 😎
folgt mir doch einfach 🥰👍🏻 ich werde euch auf dem Laufenden halten 🏃‍♂️

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Nä wat wor dat ad widder schöööön 😍😍😍 was für ein geiler Haufen naturbekloppter Läufer:innen 🤣🤪
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#gaffellauffreunde VIIIIIIIIIIIIIIIIEL ERFOLG und noch viel mehr Spaß wünsche ich euch allen am Sonntag beim @palmamarathon 🥳🏃🏻🏅💪🏻 möge das angekündigte Unwetter nicht ganz so schlimm ausfallen 🙏🏻🕯
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Ich drücke euch allen maximal meine 4 Däumchen aus der Ferne !!! Kommt gesund und munter zoröck noh Kölle 🏰
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#running #laufenmachtglücklich #sport #mallorca by @running_markus82

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an hour ago

Mit Köln Marathon waren es diese Woche dann 60 gelaufene Kilometer 🥳😍🏃🏻💪🏻 why not?
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#laufliebe #running #sundayisrunday #brühl #sport by @running_markus82

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5 days ago

Für's Training ganz okay 🤔🤣 ich hab sogar freiwillig Höhenmeter eingebaut @chriska_gos_running 💪🏻🥳 auf 230 bin ich selbst hier in Brühl gekommen...
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Jetzt gibbet verdientes 🍻🍻🍻 und leckere Tortellinis vun dr Frau @elisabeth.desire 😍😍😍
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#running #laufen #brühl #longrun #sport by @running_markus82

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6 days ago

Punktlandung !!!
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6:30 waren geplant, 6:30 sind es geworden 💪🏻
Ein lockeres Austraben nach dem wundervollen @generalikoelnmarathon 😍🥳😍
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#laufliebe #brühl #sport #running #runningmotivation by @running_markus82

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10 days ago

DANKE @generalikoelnmarathon
Du warst großartig 😍🥳😍
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#running #laufen #friends #halfmarathon #cologne taken in Gaffel am Dom by @running_markus82

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11 days ago

Nach dem @berlinmarathon PFLICHTTERMIN wie in jedem Jahr (Danke @rtl_de ) bin ich selbstverständlich auch noch auf die Strecke gegangen 🥵🌞
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Bei gefühlten 30 Grad in der Sonne viiiiiiiiiiiel zu warm, hoffentlich wird das in einer Woche beim @generalikoelnmarathon ein etwas läuferfreundlicheres Wetterchen? 🙏🏻🕯
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10-12 Grad, mehr Wolken als Sonne und kein Wind würde ich SOFORT unterschreiben 🤣💪🏻🤪
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Allen neuen und alten Berliner Legenden des heutigen Tages gratuliere ich von Herzen ❤️🥳 zu euren unfassbar 🐐 bockstarken Leistungen 🚀 !!!
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@tigist__assefa und @esther__pfeiffer
Kommt bitte schnell wieder auf die Beine...
GUTE BESSERUNG wünsche ich euch 🐷🍀 #keepyourheaduphigh
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#running #laufen #sport #cologne by @running_markus82

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19 days ago

Selfies ausm Gym sind qualitativ immer wieder aufs Neue sooooo schlecht 🤣🤷🏻‍♂️🙈🤮 EGAL
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Heute hab ich ein paar Intervalle geballert und es hat sogar Spaß gemacht 💪🏻
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Danach die obligatorischen 2 Runden Zirkeltraining 🏋🏻‍♂️
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#gym #sport #running #brühl #derdomistdasziel taken in BTV Sportzentrum Brühl-West by @running_markus82

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24 days ago

Das war's dann wohl........ 😭🤷🏻‍♂️😉
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Mein letzter langer Lauf vor dem @generalikoelnmarathon 😍🥳
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#halfmarathon #derdomistdasziel #running #cologne @btv_leichtathletik #runningmotivation by @running_markus82

29

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a month ago

Herzensgute, liebe, laufbekloppte Menschen EGAL wo ich hinkomme 😂😍🥳 das war der 18. @runofcolours im Kölner Rheinaufhafen... Vielen lieben Dank für die super tolle Organisation 💪🏻 es war eine wirklich tolle Veranstaltung, wie immer!!!
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Kleine Randnotiz:
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14. von 30 unter meinen männlichen Kollegen in meiner Altersklasse (die mit Abstand aller gerechteste Wertung!!!) und ...
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119. Mann von insgesamt 230
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Merke an, für meine aktuelle Verfassung ...
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MEEEEEEEEGAAAAAAAA
hääääääääääääääääääääääppy 🥳😍🍻💪🏻🙃
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#gaffellauffreunde #köln #sport #running #laufliebe taken in Run of Colours by @running_markus82

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3

a month ago

Ganz gleich wen ich fotoknipst 📸 hätte, AAAAAAALLES mega liebe und verrückte people 😍🥳😍 Die Gaffel Lauffreunde, was für ein "geiler Haufen" 🤣💪🏻
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Next stop, am Samstag der @runofcolours 🌈
Wer ist dabei ??? Wer läuft sich auch die Füße bunt ???
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Und dann geht's natürlich mit GROSSEN SCHRITTEN schon Richtung @generalikoelnmarathon am 04.10. (Vorfreude ist doch immer noch die schönste Freude 😍😍😍 stimmt's @timo.svm ? 🤣🤪)
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#running #köln #sport #gaffel #friends by @running_markus82

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4

a month ago

Gym-Time 😍😍😍
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Wenngleich die Luft draußen vor dem großen Regen sooooo viiiiiiiiel besser war 🥵🤣🤪🤷🏻‍♂️
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HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH allen Finisher-🚀 des Kölner Brückenlaufs des @asvkoelnleichtathletik und des @muenstermarathon 💪🏻🥳💪🏻 gönnt euch, denn das habt ihr euch sowas von verdient !!! 🍟🍔🍕🍝🍻🍻🍻
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#gym #sport #running #derdomistdasziel #brühl taken in BTV Sportzentrum Brühl-West by @running_markus82

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a month ago

Saturday Morning Run 😍😍😍
Kann man mal so machen ...
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#running #laufen #brühl #puma #sport by @running_markus82

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a month ago