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Yolanda Galván

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Corredora 🏃🏻‍♀️ por experimento, pintora 👩🏻‍🎨 y loca 😜 de nacimiento. Ilustradora en viaje interior continuo.
@yolandagalvanart @conocealayoli

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Tengo todo excepto ese top de @adidasrunning que le vi a @araizcorre . Por mas ropa de correr que uno tenga, siempre se quiere más! Ilustración para @y_ademas_corredora

#running #runninggirl #runningoutfit #corredora by @runningandpainting

Mamá, a ver si corriendo te relajas…
Feliz día de la mamá corredora! 💕🏃🏻‍♀️

Ilustración para @y_ademas_corredora by @runningandpainting

Ahhh el amorssss! ❣️❣️❣️

No hay dolor en el corazón que no cure el running.

Lo escribo un día después del día del amor…
Porque el amor no solo se corre el 14 de febrero. 😇💞❤️‍🔥

#runningvalentineday #running #heart #love #valentineday #amocorrer by @runningandpainting

La prueba de fuego al momento de probarte unos leggings:

Se transluce o voy segura por la vida? 😝

#runninggirl #running #vestidor #runningissues #leggings #runningclothes #nikesportswear by @runningandpainting

Libertad es…

Cuando después de correr y batallar contra la tela mojada, logras quitarte el top para meterte a bañar.

Liberarse del opresor (pensamientos, ideas, juicios propios y de los otros, control) es lo mejor del mundo.

Run and be free ✨

#placeresdeunacorredora #runninggirl #runningandpainting #runningmotivation #digitalillustration #freedom by @runningandpainting

Esta imagen no es de running.

La hice para la cuenta de @alba_escribe y el texto que la representaba era bien diferente de lo que quiero hablar hoy.

La mujer que dibujé se ve súper zen, dueña de si misma, con una paz mental…! que no hay en mi cabeza jaja.

Quiero ser esa “morra”… estar muy tranquila y pacífica 😌contemplando la belleza de la creación sin que me afecte mi desmadre mental. Soy suuuper emocional y aunque mucha gente me conoce siendo alegre y divertida, hay veces que por dentro todo lo siento muy diferente.

Quiero meter en mi cabeza y ❤️ nuevas ideas que me muevan a estar así, más en control de mis temperamentalidades (existe esa palabra? 🤪).
Cuando estoy triste y confundida renuncio de manera voluntaria a mis dos recursos para salir adelante: la pintura y correr. Ellos me devuelven la alegría y la fe en mi.

Quiero volver a correr libre de esos pensamientos.

Quiero la paz del dibujo.

Quiero dibujar en paz. by @runningandpainting

Hay de planchas a planchas; a las dos les saco la vuelta, pero creo que uno si o si tiene que recurrir a ellas para verse mejor 😜👗👕👚.

La diferencia es que si puedes mandar a que planchen por ti y que hagan por ti las planchas no, jeje

#ilustration #planks #ironing #digitalart #runninggirl #workout #runner by @runningandpainting

Y hoy es lunes de #medalmonday! Felicidades a todos los que compitieron en alguna carrera el fin de semana!

Ya sean 5, 10, 21 o 42 k, todas las competencias tienen sus retos. Y da lo mismo que haya sido un “mayor” o una carrera interna con los de tu equipo, el sentimiento es el mismo: satisfacción; es el mejor remedio para elevar la autoestima.

Significa que:
- si puedo
- si me levanté, venciendo a la flojera y el cansancio
- si me hice presente en mi reto personal.
- si le hago caso a mi pasión.

Es por eso que mostraremos nuestra medalla con orgullo y seremos por siempre predicadores del porqué el running me ha cambiado la vida!

#runninggirl #running #ilustration #digitalilustration #drawing #corredora #runningandpainting #artistontherun #runner #medal #carrera #pasion by @runningandpainting

El eterno problema de una corredora… no tener que ponerse para salir en la noche a cenar.

Ahhh pero para el entrenamiento matutino… 💃🏻💅🏼👟👟🎽

#runninggirl #runningmotivation #runners #outfitinspiration #digitalart #drawingoftheday #ilustration #corredora #ropa #notengoqueponerme #instaart by @runningandpainting

Correr en el lugar de la vacación es conocerlo a fondo y feliz! Descubres olores, costumbres, rincones, calles y a otros corredores!

#runningandpainting #runningmotivation #running #vacaciones #corremientraspuedas by @runningandpainting

Hacer fondos es todo un reto para mi a la hora de entrenar para una carrera de 21 o 42k. Es cambiar mi rutina de los fines de semana, renunciar a la pachanga (qué para mi es bastante difícil jaja) y levantarme temprano los sábados para correr lo que me toca de entrenamiento. Pero hay días que correr más de 10 es todo un reto y los pensamientos bipolarcitos me atacan mientras voy corriendo…

Al final, la mente y las ganas de hacer lo que te gusta, es lo que hace que se muevan tus piernas y cumplas tu objetivo.

(Y mi coca light y el bañarme para dormirme una mega siesta)

A ti que se te antoja comer después de hacer tu distancia?

#runningandpainting #running #runninggirl #digitalilustration #correr #pensamientos #mindfulness #digitalart #corredora #cansada by @runningandpainting

Ahora que estuvimos en tiempos de pandemia, en cuanto se puso el semáforo color sandía 🍉 corrimos a donde apuntara la chancla, digo! el tenis 👟, desesperados por algo de vacación. Y en la maleta de una corredora lo primero infaltable que echamos (aparte del cubrebocas 😷) son nuestros tenis preferidos. Después el outfit runner, traje de baño 👙 , y lo que quepa después ya es ganancia. Urge tomar vitamina D ☀️!!

¿Tu qué es lo primero que echas en la maleta?

#running #beachvibes #tulum #playadelcarmen #runninggirl #runningandpainting #procreate #digitalillustration #ilustration #corredora #vacacion #playa #maletas #luggage by @runningandpainting