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Vous courez, soyez récompensé 🏃‍♀️🏃‍♂️
🎯Challenges pour vous motiver
🏆Rewards à la hauteur de vos efforts
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𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐫𝐨𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞́𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐮 𝐫𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐝𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́.💪🏼

La plateforme combine contenus éditoriaux, challenges sportifs et récompenses. Plus de 100 marques partenaires.🚀

Equipe-toi grâce à Running Heroes et à tes efforts en transformant tes kilomètres parcourus en crédits que tu consommes chez les marques partenaires. 🔥

𝐑𝐄𝐉𝐎𝐈𝐍𝐒-𝐍𝐎𝐔𝐒 !

#running #trail #courseapied #marathon #semimarathon by @runningheroesfr
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8 months ago
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𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐫𝐨𝐞𝐬 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐑𝐮𝐧 𝐂𝐥𝐮𝐛 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞 𝐣𝐚𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐞𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐢𝐥 𝐬𝐞 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞. 🚀

•	Le dossard, ce sont les challenges
•	Le ravito, ce sont les récompenses
•	Le peloton, c’est cette communauté digitale engagée
•	Le parcours, c’est les millions de runs connectés enregistrés
•	La ligne d’arrivée, c’est ton statut de Finisher à chaque challenge.

#running #trail #courseapied #marathon #semimarathon by @runningheroesfr
0
8 months ago
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𝐑𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐇𝐞𝐫𝐨𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐭𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭𝐞́𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐆𝐏𝐒 𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐯𝐢 𝐝'𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́𝐬. 📲

Utilise ton application de tracking habituelle, tes runs seront synchronisés automatiquement avec Running Heroes !⌚️

N’oublie pas de t’abonner à notre Newsletter pour ne rater aucun bon plan, les nouveaux partenaires et les conseils pour progresser, mieux te préparer, bien récupérer. 🔥

Tu peux aussi nous suivre sur Strava et Facebook. 

 #running #trail #courseapied #marathon #semimarathon by @runningheroesfr
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8 months ago
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🏃‍♂️ Et si votre endurance se jouait aussi dans votre ravitaillement ?

Sur une sortie longue, les jambes ne font pas tout ! Les glucides sont un carburant essentiel pour maintenir votre effort et repousser la fatigue. ⚡

Mais quand les consommer, en quelle quantité et sous quelle forme ? Gels, boissons, compotes ou barres : découvrez comment bien utiliser les glucides pour optimiser vos sorties longues.

👉 Tous nos conseils dans l’article ! by @runningheroesfr
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3 days ago
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👟 Une pour la route, une pour le fractionné, une pour la pluie… et celle qu'on garde « au cas où ».
Vous en avez combien dans votre placard ?
Dites-nous en commentaires 👇

#RunningHeroes #lundirun #courseapied #running by @runningheroesfr
5
5 days ago
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𝗘𝗡 𝗢𝗖𝗧𝗢𝗕𝗥𝗘 𝗥𝗨𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗘𝗥𝗢𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗧 𝗥𝗢𝗦𝗘

Sachez-le ! 
Une étude française menée sur plus de 100 000 femmes associe 5 h d'activité par semaine à 38 % de risque de cancer du sein en moins. Après les traitements, garder une activité régulière est associé à 24 % de récidives en moins. Pas besoin d'exploit, juste de la régularité.

On stimule votre motivation pour être actif en vous proposant trois défis simples, faciles, qui misent sur la régularité, la constance. 

Choisissez celui qui vous semble le mieux adapté à votre pratique👇

🏃 𝗟𝗲 𝗺𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗿𝗼𝘀𝗲
1 million de km à pied tous ensemble

🚴 𝟯𝟬𝟬 𝗸𝗺 𝗲𝗻 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲
Route, gravel, VTT ou home trainer, environ 75 km par semaine

🩷 𝟯 𝘅 𝟭 𝗵 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲
Course, vélo, yoga, muscu, danse… tout compte

🤩 Plein de cadeaux à gagner ! 

𝗠𝗲𝘁𝘁𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗲𝗻 𝗿𝗼𝘀𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘂𝘀 !
Rejoignez votre challenge by @runningheroesfr
17
10 days ago
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[𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝟮𝟬𝟬𝟬 𝗫 𝗛𝗢𝗞𝗔] 
𝟲𝟬 𝗮𝗻𝘀. 𝟲𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀. 𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲.

Pour ses 60 ans, Sport 2000 s'associe à HOKA et vous lance un défi simple : courir 60 minutes d'une traite.

🎁 𝗔 𝗚𝗔𝗚𝗡𝗘𝗥
👟 3 paires de HOKA Clifton 11
🏅 2 dossards pour un semi-marathon sponsorisé par HOKA en mars
🧢 5 casquettes HOKA 
 💥50 crédits Running Heroes pour tous les finishers 

Du 24 octobre au 1er novembre, courez 60 minutes, choisissez votre allure, faites vous plaisir ! 
Et au bout de votre run, peut-être une très belle récompense 🤩

RDV dans l'App by @runningheroesfr
9
11 days ago
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⌚ Cardio, allure, D+... votre montre en sait plus sur vous que votre meilleur ami. Alors, quelle est la fidèle alliée à votre poignet ? 👇

#RunningHeroes #montregps #courseapied #running by @runningheroesfr
5
12 days ago
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[𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗽𝘂𝗿𝗲] 𝗘𝗡 𝗥𝗢𝗨𝗧𝗘 𝗩𝗘𝗥𝗦 𝗣𝗔𝗥𝗜𝗦

42,195 km. La distance mythique commence ici.

Nutripure devient partenaire nutrition et hydratation du Marathon de Paris pour les 4 prochaines éditions. Pour fêter ça, place à un défi à la hauteur de l'événement.

🎯 𝗟’𝗼𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳
Parcourez 42,195 km en 9 jours, du 17 au 25 octobre. 
Pas besoin de tout faire d'un coup : à votre rythme, en autant de sorties que vous voulez.

🏆 𝗔 𝗴𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿
 30 packs Marathon Nutripure 
 50 crédits pour tous les finishers

Aujourd'hui, 42,195 km à votre rythme. Demain, peut-être dans les rues de Paris le 4 avril.

👉 Inscrivez-vous dans l'app Running Heroes

#RunningHeroes #Nutripure #MarathonDeParis by @runningheroesfr
14
14 days ago
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[𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗘𝗡𝗗𝗢𝗿𝘂𝗻] 𝗖𝘂𝗺𝘂𝗹𝗼𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝟱𝟬𝟬 𝟬𝟬𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱'𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝗻𝗱𝗼𝗺𝗲́𝘁𝗿𝗶𝗼𝘀𝗲 💛

Du 30 octobre au 15 novembre, rejoignez le challenge solidaire ENDOrun sur Running Heroes et cumulez chaque minute d'activité pour la recherche. Marche, vélo, course, vous choisissez votre sport et votre rythme.

Toutes les 100 000 minutes cumulées par la communauté, 1 000 € sont débloqués pour la recherche. Si on atteint ensemble les 500 000 minutes, ce sont 5 000 € de dons 🤜🤛

🏃 Pour aller plus loin dans votre engagement, prenez également votre dossard pour l’ENDOrun Digitale 👉 https://www.endorun.fr/endorundigitale 

🎁 À gagner : votre dossard ENDOrun Paris 2027, des dossards ENDOrun Digitale 2027, des packs collector t‑shirt + médaille, des totebags ENDOmind et d'autres cadeaux des partenaires.

👉 Le challenge vous attend dans l'app Running Heroes, inscrivez-vous dès maintenant !
📲https://fr.runningheroes.com/fr/challenges/details/6abcd34180e1671562f22ca1 by @runningheroesfr
13
15 days ago
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𝗢𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗥𝗼𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲́ 🎀

Tout le mois, la France se met en rose pour la lutte contre le cancer du sein. Marches, courses solidaires, ateliers de prévention : les initiatives se multiplient.

Et le sport y a toute sa place. Une activité physique régulière fait partie des leviers reconnus pour réduire les risques, et chaque sortie peut aussi devenir un geste de soutien.

Alors ce mois-ci, courez en rose et parlez dépistage autour de vous. Et pour aller plus loin, relevez notre challenge Octobre Rose : bouger 3 fois 1 h par semaine, quel que soit votre sport.

👉 Rejoignez nos challenges dans l'app Running Heroes

#OctobreRose #RunningHeroes by @runningheroesfr
1
16 days ago
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[JEU CONCOURS TERMINÉ]

𝗝𝗘𝗨 𝗖𝗢𝗡𝗖𝗢𝗨𝗥𝗦 𝗥𝗨𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗛𝗘𝗥𝗢𝗘𝗦 🧡

Qui dit qu’on ne peut pas être stylé pendant son run ? 😎
On vous donne la chance de repartir avec votre futur maillot préféré !

🎁 𝟱 𝗺𝗮𝗶𝗹𝗹𝗼𝘁𝘀 𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗛𝗲𝗿𝗼𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿
(Tailles attribuées selon les stocks disponibles)

Alors, prêt(e) à rejoindre la team Running Heroes et à afficher vos couleurs sur vos prochaines sorties ? 🏃‍♀️🧡

🎯 Pour tenter votre chance :
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📅 Rendez-vous le 15 octobre pour le tirage au sort !
🍀 Bonne chance à toutes et à tous ! by @runningheroesfr
422
17 days ago
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